Chanterelles o se tasi o sui e sili ona tulagaese o le malo mushroom. E iloa uma lelei e tagata taʻavale mushroom e talafeagai le aoina o musikusu i totonu o se ato poʻo se isi atigipusa o loʻo uuina se meaola, e pei ona malepe ma malepelepe anufe. Ma e le o vave uma le ola o musika. Ae peitai, e le faʻaaogaina i le pese pese, o nei pulou e matua vaivai ma e le malepe.
O le isi mea iloga o le pese pese o se lanu moli-lanu samasama, lea e matua puipuia lelei pe a sauni ipu mai nei pulo ma e sili atu ona tumu.
Chanterelles i le kuka
O pese pese saʻo e maualalo le manogi ma le manogi nai lo le tele o ituaiga meaola. Ina ia aua nei vevela ia pese ao lei kukaina, salu pe faʻavela i le susu. A maeʻa lena, soʻo se ipu ma nei pulou o le a maofa lelei ma manaia.
Mo le mafuaʻaga lenei ua leva ona latou maua le fiafia i kuka ma kosi. O mea e gaosia ai caloric o musika namerelles e itiiti lava, aʻo latou faamalieina ma lelei.
Chanterelles faʻafesoʻotaʻi lelei soʻo se ipu, pe o le sua, salati, sau sau, etc. Ioe, ma o se mea tutoatasi e lelei tele. E leitioa e tele naua meaʻai mo a latou sauniuniga.
E aoga mea pulou?
Na iloa e tuaa mea aoga o chanterelles ma isi sigi mo se taimi umi. O lenei o le faʻaaogaina o pese pese mo o tatou tino ua faʻamaonia faʻasaienisi.
Chanterelles ua na o le pau ia o musika e le o ni anufe. O le meatotino o loʻo faʻamatalaina e le maualuga o mea ole quinomania (lea, i le ala, e maua ai le ita i pese pese le lelei). O lenei vailaau e matua tauivi ma ituaiga uma o helminths, e aunoa ma le aumaia o sina mea leaga i le tino o le tagata.
Chanterelles e mauʻoa i vitamini. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tusa ai ma le aofaʻi o le vaitamini A, na latou toloaina ai foi kāloti, ma vitamini o le vaega B
Ma i se faaopoopoga, i pese pese, e pei o musika uma ei ai ni puipuiga faʻapitoa: o meaola e taʻua o mea-laau. O le mea lea, o pese pese e fautuaina e aofia i le taumafa a tagata vavao.
Faʻaaoga mea aoga o pese pese
Chanterelles e iai mea taua. O mea o loʻo iai i totonu e mafai ona faʻafeteina ai neoplasms leaga, aveese faʻamaʻi mai i le tino o le tagata, o loʻo i ai ni mea faʻamalosia malosi, o lona uiga puipuia le matua. Ma e ui lava o pese pese e na o le 20 calories.