Mint, faʻaopoopo i le lauti, e faʻapitoa ai le tofo ma le manogi o le inu. Faʻaaoga mo lauti e mafai uma lau lautusi lauulu, ma lau o le mint. E mafai ona e ave moa fou, ae mafai ona faʻamago.
Mea aoga o le lauti ma le mint
Muamua lava, e taua le matauina o le fale malulu o le mite tea, o lea e matua manaia ai le inu i aso vevela vevela. Moli, lea o loo i ai i le mint leaves, o le tofo o le lauti e le masani ai. Faatasi ai ma le popole ma le atuatuvale popole, o le lauti ma le mint e foliga mai o se mea e sili ona manaia ma le faʻavaivai. A oʻo mai le vaʻaia o le manava ma le manava o loʻo faʻaalia ai le faʻasao ma le faʻaleagaina o meaʻai o le mite. O le la ma le mint o loʻo onā foi i le gasea, ulu o le ulu, maualuga o le toto ma migraines. O le faʻaaogaina o le lauti mai le mint ua lauiloa mo le le mautonu, talu ai o lena lauti ei ai sona lagona filemu.
Faʻaaoga lauti ma le mint ma le mamafa o le mamafa. Mint teuteu le galuega o le inumaga ma tineia le lagona o le fiaaai. Mo le sima e talafeagai le mint i se foliga fou, faʻapea foʻi ma le suauu taua. Faatasi ai ma meaʻai lelei, e aoga tele le inu 2-3 ipu ipu tipolo i aso uma, o loʻo i ai se aafiaga lelei i le faʻaaogaina o le mamafa o le mamafa.
Contraindications tea ma mint
E le talafeagai le inu o le lauti ma le mint i tagata e mafatia i le maualalo o le toto. O fafine maʻitaga ma tina tausi maʻi ao lei faʻaaogaina lenei lauti e sili atu le talanoa ma lau fomaʻi. I le tele o taimi e masani ai le tea mimiti miti e mafai ona fesoasoani e taulimaina le taotoga. Ae le gata i lea, naʻo le faʻatagaga a le fomaʻi. O le masani ma le tele o le faʻaaogaina o tiuti mii e mafai ona mafua ai le moe, ma inu ai na o le faʻaogaina. Pepemint e mafai ona avea ma se mea e oso ai, o lona uiga afai e iai sau tagata le faapalepale mai le lauti ma le mint, e tatau ona e teena. Aua le faʻamalosi le tiiti mint. E tasi le sipuniti o le mint mago mo le afa-lita o le vai o le a lava.
Tea ma le mint ma le meli
O meatotino o le mint i le lauti e sili atu ona faʻaalia pe afai e te faaopoopoina se sipuni o le meli. I le taumafanafana e mafai ona e inu i le meli malulu meli ma le meli, e lelei le inu o lenei inu. I le taumalulu, o se mea vevela vevela ma le meli ma le moa o le a aoga mo le puipuia o viral ma malulu. Mo e fiafia i le lauti suamalie, o le meli e mafai ona avea ma sui lelei mo le suka. Ae aua nei e aafia tele i le meli, aua o se mea maualuga tele-kalori oloa. E le tatau ona tuʻuina atu le lauti i le mint.
E faʻapefea ona suʻe le lauti ma le moa?
E leai ni tulafono faapitoa mo le faʻasoaina o lauti ma le moa. E aoga le taulai atu i lou tofo. E mafai ona faaopoopoina le moa i le lanu uliuli ma le lanumeamata pe faʻaaogaina na o le mint.