Zephyr o se mea suamalie ma i le taimi e tasi e aoga ai meaʻai, e pei ona tatou iloa i le asō, na faia ai le marshmallow i Farani, lea e maua ai lona igoa, lea e faaliliuina e pei o se savili moli. O lenei meaai a le ea e mo le fiafia o tamaiti uma ma tagata matutua, ma masalo o tagata uma e fiafia i mea e mafua ai marshmallows, lea e sili atu ona manaia ma lelei.
Faʻavaeina o marshmallows
O lenei oloa e aofia ai le tele o meaʻai, aemaise lava e uiga i minerale, e pei o: iron, calcium, potassium, sodium, magnesium , phosphorus.
O le tuufaatasiga foi o marshmallows e tumu ai le mono - ma le feeseeseaiga, o lefulefu, salu, meaola oona, filo o meaʻai, vitamini B2 ma le PP. Marshmallow e le oi ai gaʻo, proteins na o le 0.8 kalama, ae o le carbohydrates 79.8 g, o le mea lea o le kalori content, tutusa ma le 326 kcal mo le 100 g.
O le saunia o marshmallows, fualaau suamalie, suka, mafiafia o le natura, protein e masani lava ona faʻaaogaina.
Faamanuiaga ma le afaina o marshmallows
Ae, faafetai i meaola masani o loʻo aofia ai i lenei meaʻai, e pei o le pectin ma le agar agar, marshmallows ma e iai ona uiga lelei:
- Faʻamālōlōina le tino o mea oona, siaki, salts, metala mamafa.
- Faʻaleleia le gaioiga o le faiʻai.
- Faʻaititia le maualuga o le cholesterol i le toto.
- Faateleina le tetee o le tino i le tele o faʻamaʻi.
- Faamalosia fao, lauulu, vaʻa toto.
- E faʻaleleia ai le ate, faʻamamaina mai toxins.
E ui lava i togafitiga uma o le marshmallows, e mafai ona faʻaleagaina ma afaina ai le tino:
- Afai e te faalagolago tele i luga o marshmallows, e mafai ona taʻitaʻia ai le atinaʻe o le oona, aua o loʻo i ai le tele o suka.
- E le mafai ona e faʻaumatia lenei suamalie i tagata maʻisuka ma tagata o loʻo i ai faafitauli i le gaʻo gaʻo.
- E mafai ona tupu se faʻafefe o le maʻi. O le mea moni, o le gaosiga faʻaonapo nei e masani ona faʻaaogaina se fuainumera tele o vailaʻau faʻasaina lea e ono afaina ai le soifua maloloina. O le mea lea, taumafai e faʻatau marshmallows i le paʻepaʻe, e aunoa ma ni faʻaopoopoga. I se ituaiga togafiti, e leai ni lanu ma e itiiti lava ni vaega eseese o meaʻai.
Marshmallow i le taimi o se taumafataga
O lenei meaʻai, faʻatau i totonu o le faleoloa, atonu e le mafai ona taʻua o se oloa e talafeagai mo le faʻaaoga pea i se meaʻai, aua i totonu o le marshmallow o loʻo i ai le suka, ae le o ni nai mea.
Ia, afai tatou te talanoa e uiga i marshmallows masani, ma sili atu ona kuka i le fale, ona faʻatagaina lea o nei meaʻai e fomaʻi ma tagata e maua i le maʻisuka . O le mea lea, i le taimi o se taumafataga o se oloa faapena e le afaina ai le ata, ioe, pe afai e te le aveina ese. Afai tatou te talanoa pe o le a le tele o le mea e mafai ona avea ma se aso, ona 2-3 lea o fasi meaai o mea taumafa.