I le taimi nei, pe a masani i paka taʻavale , taʻavale tele, siva faʻaonaponei ma togafiti eseese, o le fesili pe faʻapefea ona aoao e fai se mea e sili ona aoga. O lenei togafiti matagofie, ae sili ona faigata, o se osooso ma se togi i le ea. E mafai ona e aoaoina ni auala eseese, e pei o se tua i luma ma luma, e pei foi o se gagana Arapi, e faigata ona iloa pe faapefea ona faia, ae e mafai.
E faʻapefea ona vave ona aʻoaʻo e faia se mea e teʻi?
O le upu "anapogi" i lenei tulaga ei ai sona taua: afai ua atiaʻe ou maso, ua e umi se taimi e te taaalo ai i taaloga, ma ua e malosi malosi, ona e iloa ai lea pe faapefea ona mimilo le kiona ma mo oe e le o se faafitauli. Afai o le manao e aʻoaʻo se togafiti faʻataʻitaʻiga na avea ma au sini taʻaloga muamua, ma ao leʻi faia lena mea e te leʻi atiaʻe lou tino, o le a muamua ona e afu i le falemaʻi e faʻamalosia ai maso.
Mo le le saunia, e taua le faʻaauau pea ona uia uma laasaga, a leai o le tulaga lamatia e maualuga o le taumafaiga muamua e fai se paʻu o le a muta le leaga. Ae e te manaʻo e aʻoaʻo le togafiti, ae le pepelo i le falemaʻi. Mo le sauniuniga e tatau ona faʻaaogaina le polokalame lenei:
- Faʻasolosolo e faia taʻaloga tafaoga ma pusa tafaoga pe auai i taʻaloga;
- O taʻavale i aso taʻitasi, taʻaloga ma fesuiaiga e faia e vae;
- Faataitai le tamoe pe tietie i se uila (po o mea tutusa i lau faletaalo).
E na o le taimi lava e faʻalogo ai musele uma, ma o vae e lava le malosi e tulei ai le tino i luga o le maualuga o le manaʻo, e mafai ona e alu i aʻoaʻoga. Aua nei galo o le faia o se paʻu o le a e manaʻomia se mea faigaluega faʻaaogaina. Aoao ia amata se fagu pe savali i ou lima.
E faʻapefea ona e aʻoaʻo e fai se paʻu i le fale: o le amataga o le amataga
Aoaoina le togafiti mo i latou ua atiae ni maso, e amata ile tafaoga i aso uma i tua ma luma. E tatau ona e aʻoaʻoina le vavae saʻo ma faʻamalosi uma gaoioiga agai i le automatism: pe a manatuaina e le tino lenei mea, o le a sili atu ona faigofie mo oe e toe faia le mea lava e tasi i le ea.
Mo i latou na faaseeina aʻoaʻoga faaletino, matou te manatuaina tulafono o le paʻu:
- vae faatasi, toe saʻo;
- Tuu ou lima i luma, tataʻi lou auvae i le latalata atu i lou fatafata;
- kili ou vae ma fai se lisi o le faasologa o igoa;
- Fai taga e aunoa ma ni manoa, sologa lelei ma faifaipea.
O le faʻapitoa o loʻo faia i se auala talitutusa, ae mai le tulaga sikuea. E taua le toe faʻasolosolo o lou tua ma faʻavae oe lava i le taimi o le faamalositino.
E faʻapefea ona e aʻoaʻo pe faʻapefea ona fai se paʻu?
A maeʻa ona e faʻafofogaina le faʻalavelave, e tatau ona e faʻaeteete e amata ona faʻataʻitaʻi i luga o le ea, aʻo leʻi faʻapipiʻi ni palanikeke mafiafia i luga o le fola, pe afai o loʻo e punouai i le fale tele. O le auala e faigofie lava:
- sola ese;
- i luma o le moega, tulei ou vae ma oso i luga;
- tauave lau masani i luma luma;
- taumafai e lauʻeleʻele i ou vae.
Afai e na o oe e le o se mea e tupuga mai i le falesa lauiloa, atonu e te le manuia i le taimi muamua. Ae o taumafaiga masani o le a taʻitaʻia oe i le sini! O le pito i tua e faia tutusa. Ae ui i lea, o le paʻu o le ai ai i le isi itu.
E faʻapefea ona aʻoaʻo e faia se Arabian somersault?
O le au faimalaga ma i latou uma ua uma ona iloa le auala e aoao ai e oso oso e taʻua o le Arapi sili ona faigofie.
- Alu, pasi mai oso mai le agavale ma le vae taumatau.
- Fai se faʻasologa faʻasologa, ao liliu le tino 90 tikeri i le itu taumatau.
- Filifili pito i tua o ou tulivae - o le a fesoasoani e faatino le "taʻavale".
- A maeʻa lenei mea, e tatau ona tatala ma lauʻeleʻele - e taua le iloa pe faʻapefea ona faia lenei mea i luga o tamatamai vae.
Talu ai ona o le aʻoaʻoina o le auala e fai ai se itu, e tusa ai ma iloiloga, e matua faigofie lava, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina pe a maeʻa ona e suʻesuʻeina le tulaga masani.