Salatisi faigofie ma suamalie

E mafai ona 'aina le meaʻai, e pei o le pia, ma afai o se vaega o se salati, ona mafai lea ona i ai se mea e sili ona teuteuina i le kuka. O le tele o mea manogi e manatu e sili ona aoga i le tele o iʻa.

Ua matou pikiina mo oe ni meaʻai lelei mo meaai mamago ma e matou te mananao e faʻasoa ma le fiafia pe faʻapefea ona saunia sau sauʻai faigofie ae sili ona suamalie i lau.

O le fua mo se salati faigofie ae sili ona suamalie i talatala

Meaʻai:

• gaogao - 350 g;
• nusipepa manu - 130 g;
• kukama fou - 1 fasi pepa;
• squid canned - 1 le (240 g);
• kili tila - 1 le (280 g);
• mayonnaise (50%) - 100 g;
• kulimi mumu (20%) - 100 g.

Sauniuniga

Fuʻu i le vai vevela suamalie mo le 10-12 minute. Tatalaina o le atigi o mea taʻitasi taʻitoʻatasi e suʻe ai aano o manu. Matou te tatalaina fagu o le squid ma le sana, fusia le sine, o le saito ua sasaa vave i totonu o le mutia, ae o fasi squids e muamua ona tipi i ni fasi uumi, fasi uumi. Matou te tipiina le kukama fou i ni manoa matagofie ma tuu i totonu o se ipu masani, lea matou te tuufaatasia ai mea uma. Le isi, matou te lafoina i luga ni meaʻai, ma tipiina i ni mea, ni nai fasi vaega.

I tutusa tutusa (1: 1) matou te tuufaatasia le kulimi kirimoli ma le mayonnaise ma faʻatumu le faʻafefiloi i le letus, lea matou te faʻafefiloi ma se spatula laupapa.

Sapalai malamalama ma le suamalie i talatala

Meaʻai:

• maeʻa, gaogao faʻasolo - 280 g;
• pine pine (filifiliga) - tasi le lima.
• Tomato Cherry - 7-8 fasi vaega;
• Tipisi Adyghe - 160 g;
• seleni - 80-100 g;
• lemonati - 1.5 tbsp. sipuni;
• masima "Extra" - ia tofo;
• olive suauu - 40 ml.

Sauniuniga

O le kulimi Adyghe e tipi i totonu o ni vavao tele. Faʻatauvaʻa, ae tele foi le seleina o laulaau seleni. O fatulaau maʻoti e tipi i le afa, pe afai e te manaʻo ai, ona mafai lea ona e fa fasi pepa. Matou te faʻafesoʻotaʻi mea uma na fai i totonu o se pusa e tasi ma puipui maualuga mo le faʻafefiloi lelei. E mafai ona e faʻaopopo i ai se lima o pine pine - o le a latou faaopoopoina se tofo faapitoa i le tofo o lau salati. Matou te tuʻuina i le malosi lava e tasi ua uma ona saunia, faʻamalo le gaogao, fufuluina uma le sua o le tipolo, pe'ā manaʻomia, fufuluina i le masima. I le faaiuga, faʻatumu le seleselega i le olive olive ma faʻafefiloi mea uma.

Afai o lau salatiga e mo se faʻamanatuga faapitoa, ona matou fautuaina lea e faʻatulaga lelei mo salalaʻau taʻitasi ma tuʻu atu i malo taʻitasi. O le tele o lanu ma le matagofie o le tofo o le a tuua ai tagata uma na o le fiafia.

O le suamalie sili ona suamalie ma le faigofie o salati pastry salalau i talatala

Meaʻai:

• otaota ua tunu - 230-240 g;
• salu lela - 90 g;
• pusi mata lanumeamata - 1 le (280 g);
• moa moa - 3 fasi vaega;
• lalaga - 1 vavae;
• salmon piniki - 160 g;
• olive mayonnaise - 220 g.

Sauniuniga

I luga o se ipu ma se pito i lalo e taatia ai le peʻa lanumeamata lanumeamata, lea e fai si laʻititi fafaga le mayonnaise. I luga o le fatu ma ni tamai pu e fufulu ai le kulimi lapisi ma e ufiufi foi i le mayonnaise o le olive, ma i luga tatou te sasaaina le afa o gaʻo lanu meamata matala. O le matagofie, i le foliga o se vaovao matagogo ma te selesele ai le piniki piniki ma tuu i luga o le salati le isi laulau, sosoo ai ma se masini mayonnaise. Faʻasinua fuamoa moa faʻanofo sao i luga o le salati ma aua neʻi galo e uiga i le mayonnaise, ma o luga o lea mea ua matou tufatufaina atu le mata o le mata. Matou te fufulu meaʻai ua kuka ma faʻatumu i aano o manufasi atoa luga o le salati.

O na fuamalie suamalie ma faigofie e saunia mai meaʻai sili ona suamalie, e lelei mo se taumafataga a le aiga, ma mo se laulau fiafia.