Muamua mai Asia, o se meaʻai lelei ma e le itiiti ifo le suamalie, ma se isi mea - o le apricot mago ma fatu i totonu, e fesoasoani e le gata ina 'ai, ae e tele foʻi mea aoga. E le gata i lea, o le tuufaatasiga o nisi vitamini e manaʻomia mo le tino ua faʻapupulaina i le 6-7 taimi.
O le a le aoga o le apricot?
- Fua suamalie o le susulu o le la e aofia ai fiber . Faʻafetai i ai, e mafai e le tino ona faigofie le aveesea o toxins ma isi mea e afaina ai lo tatou ola maloloina. E le gata i lea, o lenei mea toto laau e fesoasoani e aveese le "leaga" cholesterol, ma e matua faaitiitia ai foi le maualuga o le suka i totonu o le toto.
- O Uryuk o se faleteuoloa o le uaina, salicylic, apple, citric acid, ma o latou meatotino aoga e aofia ai le mea moni o le paleni o le acid-base e tausia i le tino o le tagata. E le gata i lea, latou te faʻaleleia le faʻatinoina o le gaioiga o le inumaga.
- O lenei apricot mago e maua ai se tauvaga o le le mafai ona ola ma le malosi mo le aso atoa, e maua ai le malosi o le tino i le tino atoa.
- Aemaise lava fualaau aoga mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi faʻamaʻi. I le apricots ua mamago, e pei o fualaau fou, o loʻo i ai le kulimi o iodine. O le a le sili atu le taua le matauina o le apricot ei ai lona aoga aoga i luga o le galuega a le faiʻai, ma fafagaina ia mea e pei o le: potassium, magnesium ma fulukalama.
Mafaufau i le fesili pe o le a le mea e tasi e aoga mo le totoga o le apricot, e taua le manatuaina i totonu o se apricot fou, tumu i le manogi o le taumafanafana, o le paluga salts e aofia ai le 300 mg. I le faʻagogoina o le tino, o lenei faʻatuputelega e faʻatupulaʻia le toeitiiti 5 taimi Faʻaauau mai lenei mea, ua fautuaina le apricot e aofia ai i au mea taumafa meaai ma le fatu fatu fatu ma faʻamaʻi o le cardiovascular system.
O a mea e sili atu ona aoga, apricots mago ma apricots?
Uryuk o loʻo i ai avanoa muamua i fualaau mamago e aofia ai le potassium. E le gata i lea, faatasi ai ma lona faʻaaogaina masani, e mafai ona e faʻaleleia lelei le tulaga o le lauulu ma toe faʻafouina le paʻu. Ae o le apricot ua mamago e silia ma fualaau suamalie na muamua atu i le tele o carotene ma suka.