E ui lava i le mea moni o le meaʻai - o se oloa e sili ona lauiloa i le tatou kukaina, e tele a tatou fua muamua ma lona faʻaopoopoga. O se tasi o nei suʻega matou te faʻasoa atu ia te oe i lenei tusiga i luga o salati i pulu.
Salati ma moa, puʻupuʻu ma pulu
Meaʻai:
- moa moa - 1 fasi pepa;
- pulu - 6-7 vaega;
- musika - 230 g;
- aniani - 1 pc.
- lalaga - 1 lima;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- masima, pepa - ia tofo;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- pasili.
Sauniuniga
Tui laʻu fusi ma faamama mai ata tifaga. Otioti le aano o manu i ni fasipepa ma tao i totonu o se fagu kuka ma le suauʻu manogi seia oʻo i le auro ma sauni. I luga o se isi mea falai, matou te kukaina aniani ma musika e tipi i afa mama. O le taimi lava e faʻamalulu ai le riki, ma le susu mai le puʻupuʻu ua uma ona faʻavaveina - e mafai ona e mafaufau ua maeʻa le pasi.
E sasaa suavai i luga o le vai inu ma tuu mo le 5-7 minute. O fualaau vevela suamalie ua faʻamamaina faʻatasi ma le paina. Faʻafefiloi mea uma na saunia, faʻatumu i le mayonnaise, masima ma le pepa. Matou teuteu le salati i le pasili.
Salati ma moa, laʻau, pulou ma kukama
Meaʻai:
- moa moa - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 5 pcs.;
- patele - 150 g;
- kukama - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- lalaga - 1 lima;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le uʻamea o le kuluni aʻi i totonu o le vai faʻafefe seʻia faʻavelaina. Lena sauniuni tatou te malulu ma faʻasese le filo i se vavae. O lapisi e vevela ma vevela. Laʻau muamua e mulumulu muamua i le vai malulu, ona faʻafefiloi ai lea ile vai inu. O fualaau suamalie suamalie e seleseleina. Kukama e faamama le pele, aveese fatu, ona tipi lea i totonu o poloka. O afifi ua afifiina i se umukuka ma solo, ma oomi i se umukuka umukuka. Faʻafefiloi mea uma e saunia ma laʻei ma le mayonnaise.
Salati i laumei, puaa ma pulou
Meaʻai:
- puaa falaoa - 400 g;
- pulu - 130 g;
- musika - 200 g;
- kulimi malosi - 120 g;
- aniani - 1 pc.
- kukama (fou) - 1 fasi pepa;
- lalaga - 1 lima;
- pateta - 2-3 fasi;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O le tipi e tipi i ni afa mamago, ma pulou i totonu o ogalaau tetele. I totonu o se mea falai, mafanafana le suauu manogi ma pasi le aniani ma musika seia oʻo ina sauni. Matou te kukaina pateta i totonu o le peel. Matou te faʻamago le pusa ua uma ona faia, faʻamamā ma tipi i totonu o ni kupita. Ua fufulu fuʻa i vai inu, mago i se solo pepa ma tipi i ni fasipepa. Ua fufulu suamalie i luga o se lapoa lapoa.
E tipi le fasi puaa i ni vaega ma kuka i totonu o le vai vevela, poʻo le asu, seia maeʻa uma. Lisi o aano o manufasi, toe lelei, malulu ma tipi i ni fasipepa.
A uma ona sauni mea uma - e mafai ona e amata ona fai se salati: tuʻu le afa o laʻau i le pito i lalo o le salati, ona kuka ai lea o pateta, puʻamu, aano o manu, laʻau ma sisi. Lubricate uma laulau i le mayonnaise.
Teuteu le salati e mafai ona avea ma fasi keke totoma fou, ma e mafai foi ona e tipi le kukama i totonu o poloka ma tuu se isi vaega i le salati. Sili i le salati leisi.
Layered salad with mushrooms, chicken, cheese and prunes
Meaʻai:
- moa moa - 1 fasi pepa;
- Pekin tipi - 1 ulu;
- pulu - 130 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- alalaupapa;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O le uʻamea o le anufe i totonu o le vai vevela, lelei ma tipi i totonu o vaʻa. Faʻasinomaga e tipi i papatusi ma fulu i le suauu manogi vevela seia maeʻa ona saunia (faʻapena faʻamaeʻaina atoatoa o le masima tele). O lapisi e vevela malosi, mālū, mama ma faʻamama i luga o se mea tele. Ua fufulu fuʻa i vai inu ma tipi i ni fasipepa. O le fufuluina o le fufulu e fufuluina ma lūlūina, ma o le kulimi malo e tipi i luga o se lapisi tele.
Matou te agaʻi i le mamanu o la matou letus leveti: matou te tuʻuina se mama i luga o se ipu ma tuʻu i fafo tuʻuga o moa, laʻau, kapisi, namuni ma fuamoa. Faʻamuta le salati i se paluga kulimi. O isi faʻaauau mulimuli ane e faʻamaluina i le mayonnaise. Fafasi le salati i le paʻu.