O popo ma meaʻai tao e leai se mea e sili atu na i lo na o faʻailoa masani faʻafefeteina, e faaopoopo i mea taumafa, lea e "tao" ia i latou i le taimi o le vela. O lenei meaai e sili atu ona lelei ma maloloina nai lo pancakes mataʻutia ma o loʻo faʻamatalaina e le tele o uiga taua.
E faʻafefea ona kuka panikeke i mea tao?
Ina ia mafai ona saunia pancakes i le tao, o fua o mea, ona o le tele o meaʻai, e mafai ona sili atu ona eseese, e manaʻomia ona e iloa tulafono faigofie o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le mea e manaʻo ai:
- O le paluga mo le mamanu o meaʻai e tatau ona fai i se mea masani.
- Faia o pancakes i le tao, faʻamofuina i totonu o le apa i totonu o le pani, faʻafefiloi i totonu o le meaʻai aʻo lei faʻavelaina, pe tuu i le va o ni vaega se lua o paluga. O le auala muamua e lelei pe a faʻaaoga fualaau faisua po o fualaau aina suamalie, o lona lua - mo mea teuteuina ma le sipisi poʻo aano o manu ua falai , ma le lona tolu - mo masini eseese.
- O pīpī faʻatau meaʻai ua taoina i luga o se fagu uʻamea poʻo se mea na faia.
Pancake ma le apu opu
E faigofie ma faigofie ona saunia pancakes ma apu apu. Mo le faʻatumuina e sili ona lelei le faʻaaogaina o fualaau suamalie suamalie ma suamalie, o ona fua e tatau ona fufuluina, veleina ma totoina, ona totōina lea pe faʻapipiʻi i luga o se mea tele. E tatau ona tuʻuina atu naʻo le 40 minute le faʻatulagaina o ni meaʻai e fa.
Meaʻai:
- Milu - 0.5 lita;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- vanilla suka - 1 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 1,5 tioata;
- apu - 2 fasi vaega;
- masima masima.
Sauniuniga
- Tusa ma lua suʻi ma masima, o fuamoa o loʻo faʻafefiloi ma le falaoamata ma le susu.
- Faaopopo le suauu ma a maeʻa le 10 minute e faʻalavelave i le apu.
- Tufatufa le vaega o le faʻavae i luga o le vevela, uʻu ma faʻafefete i itu uma e lua.
Pancake ma keke keke
O meaʻai suamalie ma faamalieloto i le kuka ma le sisi e kukaina. O le tuuina atu o latou mea mo le taeao po o le 'aiga o le afiafi, e mafai ona e fafagaina ni tagata se toʻafa. O le pancake mo pancakes e mafai ona saunia muamua, fufulu fufulu suamalie ma tuʻuina atu i le sisi o le grater, ona kukaina lea o meaai faatasi ma le vaega o le fale ma faʻafefiloi oloa o le a le silia ma le afa itula.
Meaʻai:
- kulimi mumu - 150 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- vai 450 ml;
- suka - 2 tsp.
- falaoamata - 1,5 tioata;
- ham ma le sipisi - 300 g;
- masima - o se pine;
- suauʻu mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Faʻasusu le kulimi ma le suka ma le masima, faʻafefiloi kulimi kulimi ma vai.
- Liligi le falaoamata ma fefiloi.
- Faaopoopo i le faavae o tagata paʻu ua sasaina.
- Faafefiloi le sipisi sisi ma pusa sausage.
- Liligi i totonu o le paʻu oona, palu faʻamafanafana faʻamafanafana ma se mea lamolemole o le paluga, fufuluina i vaega pito i luga o le faʻatumu ma faʻatumu i sina vaega o paluga i le pito i luga.
- O le pancakes e lanu enaena i itu uma e lua.
Punipa ma masipolo tao
Pancakes i luga o le kefir ma se keke, faʻavela i luga o fautuaga o fautuaga o loʻo faʻaalia i lalo, o le a faʻamalieina ai tagata fiafia i meaʻai gaʻo ma pulou. E mafai ona e faʻaaogaina taʻifau taʻamilosaga taʻitasi ma vaomatua o vaomatua, lea o loʻo maua i le tausaga atoa, i le saunia lelei oi latou. Ole kapisi faapitoa i oloa o le a tuʻuina atu ai se sipuni lapisi, lea e faʻasusu faatasi ma masila.
Meaʻai:
- kefir - 250 ml;
- vai inu - 150 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- pata - 50 g;
- suka - 1 sipuni;
- falaoamata - 2 ipu;
- taofi paʻu - 1 sipuni;
- musigilima - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- masima, pepa, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- I fuamoa na sasaina i le masima ma le suka, sasaa vai inu, sasa mo le isi 5 minute.
- Faaopopo le kefir, falaoamata, tao tao ma le pata.
- Uu le puʻamuʻu i aniani, masima, pepa.
- Faia o pancakes ma le tao tao, tuʻu i totonu o le pani 2 sipuni o le faʻatumu, sasaa se vaega o paluga ma faʻalanu mai i itu e lua.
Punipa ma aano o manu ua falai
Pakekeke ma se tao ma fasi falaoa e fafaga ai chebureks valea po o belyasha. Mo le faʻatumu, gaʻo meaʻai e falai ae leʻi kukaina i totonu o se fagu meaʻai ma aniani tipi lelei, faʻamago i le tofo i le tofo. E mafai ona faia le paluga i luga o le kefir, e pei o le mataupu muamua pe, pe afai ei ai le taimi, i le faavae o le fefete. Ina ia saunia 4 tautua o le a manaʻomia ona faʻaalu sina taimi e sili atu ile itula.
Meaʻai:
- susu - 500 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- mayonnaise - 50 g;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 2 ipu;
- suamalie malogo - 5 g;
- malosi malosi - 500 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- masima, pepa, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi mea e tatau ai mo le paluga, ufi ma tuʻu i le vevela mo le 30 minute.
- Faʻalafola se apa o mea totini o le faʻatumu, sasaa se vaega o paluga ma faʻalanu mai i itu e lua.
Puki ma le sipuni
Ma le isi, o le ae iloa auala e saunia ai pancakes i aniani aniani. E mafai ona e faʻaogaina le paʻu faʻatasi mai puʻupuʻu ma laumei lanumeamata poʻo vaega eseese. Alu muamua le mamafa o le elemene seia oʻo ina faʻamalūlū i luga o le pata uamea, ma tuʻu i totonu o se pani i se laiga tuʻufaʻatasi o le tasi ma le afa kapu puno e teuteu ai pancake taitasi.
Meaʻai:
- vai ma susu - 350 ml ia taʻitasi;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 1 sipuni;
- falaoamata - 2 ipu;
- soda - ½ tsp;
- masima, gaʻo mo le faʻavela;
- pulufana - 2 fasi vaega;
- aniani lanumeamata o se fusi tele.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi mea faʻapotopoto mo le paluga, patipati sina mea itiiti.
- Falafola i totonu o le apa i sina mea e faʻapipiʻi lelei, sasaa i se paʻu ma faʻalanu le pancakes ma le sipuni i itu uma e lua.
Puni ma falaoa faʻi
Punipa ma se falaoa suamalie e mafai ona faia i apu, poʻo le faʻaaogaina o isi fualaau aina po o vine nai lo, pe alu i se auala le faʻasese ma fuga le faʻi mo le faʻatumu pancake . O le meaʻai o le a maofa i le uluai tofo, mea manogi matagofie ma foliga manaia. I le naʻo le afa itula e mafai ona e faia se meaai mo le 4 tagata.
Meaʻai:
- susu - 600 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suauu suauu - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 150 g;
- faʻi - 2 fasi vaega;
- masima, pata mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Saunia le paluga pancake, faʻafefiloi uma mea aoga ma le sasaina o le masini e tutusa ai.
- O faʻasolosolo faʻasoa faʻi i muʻu.
- Faʻalautele ni nai lio i luga o se fagu e faʻafefete ai, pe a uma le minute e sasaa ai le paʻu ma faʻalanu mai i itu e lua.
Vailaʻau fefete i le tao
Ma le isi, o le ae iloa pe faapefea ona tao falacakes i le tao, ina ia lamolemole, vaivai, mūmū ma faigofie ona liua. E mafai ona faʻaaogaina le paluga: apples apples or other fruits, mushroom poʻo le fusi kulumu, faʻafefiloi ma le siʻomaga lanumeamata, fuamoa kuka tipi, falai ma le sukati seleina aano o manu, iʻa, ma isi, ma le paluga e fai ai le fefete. A maeʻa le 1.5 itula, e 6 fesoasoani o le a saunia.
Meaʻai:
- susu - 500 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- fefete fou - 15 g;
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 220 g;
- faʻatumu - 500 g;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Fufulu i le susu fefete o le susu, suka, masima, sasaa i le falaoamata, faaopoopo le suauʻu, oso, tuu i le vevela mo le 30 minute.
- Saunia le faʻatumu o loʻo manaʻomia.
- O se vaega o le paluga o tufatufaina i le pito i lalo o le paluga vevela vevela, vave ona sausau i le faatumuina ma faʻalanu i itu uma e lua.