O eleni o se laau, e aunoa ma lea e leai se togalaau e tasi po o se fanua. O le taimi lava e amata ai le mafanafana o le la, ma agi le ea i le tautotogo, tatou te mananao uma lava i lau lauusiusi fou. O le aniani lanu meamata, o le tasi o le muamua, e aliali mai i luga o la matou laulau, o le aveina o vitamini tatau mo le tino. O le a le aoga mo aniani mo tagata?
E le gata i le tasi i loʻu olaga na latou tipiina se aufana. O lagona e te oo i ai, e faigata ona taʻu le matagofie, ae, o le mea moni lava, o na mea e mafua ai le vevesi ma le vevesi, aumai i totonu oo tatou tino le sili sili ona lelei. O mea taua o le suauʻu, avatu o aniani o lona manogi tulaga ese, o loʻo i ai se malosi malosi o le antimicrobial.
Faamanuiaga o aniani ani
O le toatele oi latou na asia le Crimea na aumaia se aufana lanumoana mai iina o se meaalofa. Ma o le a le uiga ese o lenei ituaiga, aua e tau tele taimi e sili atu nai lo mea masani? Muamua lava, o le sika lanumoana e eseese i le tofo - e sili atu ona suamalie nai lo lona paʻepaʻe paʻepaʻe, ae o loʻo i ai isi eseesega.
E le maualalo i anetele taatele ile gaioiga o le tino, talu ai o loʻo i ai ni suauʻu e sili atu ona taua, o le mea lea o le aniani lanumoana e suamalie ma e le o le manaia o mata. Ae o lenei atinaʻe ei ai lona lava, o mea taua. O le aniani anika o se vailaau sili ona lelei o le anthlmintic, e fesoasoani i le faʻalaumalieina ma faʻaleleia ai le digestibility o meaʻai. Ma o se isi mea e tasi, e toaitiiti tagata e iloa, o le aniani lanu e fesoasoani atoatoa i le ulu o le ulu ua mafua ona o le popole.
Faamanuiaga o aniani mumu
E i ai se manatu sese e faapea o aniani lanu moana ma le mumu e tasi ma tutusa. E le saʻo lenei mea. O le aniani lanu mumu na gaosia i le laasia o ituaiga eseese, e masani ona aumai mai fafo, e aofia ai le lanumoana. E tutusa i latou i le tofo, ae e ese lava le eseese i meatotino. O le mea autu o aniani lanu mumu e mafai ona maualalo le maualuga o le cholesterol i le toto. Faafetai i ona tuaa, ua tuufaatasia e lenei fualaau ni vaega o lanu lanumoana ma le papae. E pei o le paʻepaʻe - e mafai ona i ai sona aʻafiaga o le antibacterial, e pei o le lanumoana - ei ai sona aoga aoga i luga o le mea oona.
E ese lava, e taua le taʻua o aoga o aniani mo tamaitai. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaaoga pea o aniani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi o le endometrial, ma e oʻo lava i le kanesa, lea e sili ona afaina ai tamaitai i le taimi o le menopause. E le gata i lea, o le toʻatele o tagata e faʻaaoga ia fua o o matou tinamatutua oe fufuluina o latou ulu i le kulimi leu e faʻamalosi ai o latou lauulu.
O le oniono o se tasi lea o nai fualaau faisua lea e aoga mo le tino o le tagata i le kuka, fuʻa ma fried foliga ma e leai se mea e faʻasalaina ai le taumafaina.