Feijoa - o se fatu, o loʻo ola i luga o se ogalaau faʻamalosi i totonu o vailaau faʻapitoa. Mo le taimi muamua, na maua ai feijoa i Pasila i le XIX senituri, mai le mea na faasolosolo malie ai ona salalau i le Caucasus, Kalefonia ma le Metitirani.
O fua o feijoa ei ai se lanu lanumeamata ma se tino manino. I le leai atoa o ni mea e tutusa i fafo, e tofo i latou e tasi i le tasi strawberries.
Le faʻaaogaina o le feijoa i se mea mauoa, ma, sili atu i mea uma, i le i ai o iodine. Feijoa, faatasi ai ma le sami taumafa ua manatu o se punavai sili ona lelei o iodine.
O a aoga o feijoa?
E pei ona uma ona tatou taʻua, o le faʻaaogaina o feijoa mo le tino i le maualuga o le iodine. O lenei fale - naʻo se sailiiliga mo i latou o loʻo mafatia i le le lava o lenei mea ma e le mafai ona mitamita i le maualuga o le gaosiga o lau gaioiga. I lenei tulaga, o le iodine i feijoa o loʻo i totonu o se pepa e le mafai ona maua, i totonu o se ituaiga vai e mafai ona sosolo.
E le gata i lea, o feijoa o loʻo i ai le tele o vitamini C , ma o le sili atu o le fua o le fua, o le sili atu o le elemene. Ma talu ai o fua, i se tulaga aoao, e pau i luga o matou tau ia Novema-Tesema, latou te maua moni i le afiafi o le vaitau o le influenza-catarrhal.
Feijoa e mafai ona maua ai le puipuiga, faʻamalosia le malosi o le tino i fomaʻi, ma fesoasoani foi pe a oʻo mai le maʻi - o fualaʻau ei ai mea e le faʻaleagaina.
Feijoa o vine e aoga tele i le 'ai o meaʻai. E tatau ona faʻatasi faʻatasi ma le paʻu mo le manava ma le faʻaogaina o meaʻai - moni, talu ai ona o le paʻu, o le mea moni, o loʻo aofia uma ai le tannins, e le o se mea lelei tele i le tofo. O iinei e mafai ai ona e faʻatau - Feijoa, faatasi ai ma le paʻu ma le suka, e tatau ona faʻasaina i se vaega tutusa i totonu o se mea e gaosia.
E le gata i lea, o le feijoa peel e masani ona faʻamago ma faʻaopopo i le lauti, lea e avea foi ma vailaau lelei mo le manava.
Mo lauti ua lava lea e fai ai le 1 tbsp. paʻu matagogo o le 200 ml o vai inu.
Feijoa faʻavaveina le metabolism ma o le mafuaʻaga o, toe, iodine. O le metabolism e masani ona afaina ona o le faʻaititia o le galuega o le thyroid gland, o le mea lea, o le tuʻuina o le tino i se faʻalavelave faʻafuaseʻi o iodine ma antioxidants, e mafai ona e vaʻaia ai lau gutu o le endocrine.
Mo le tala lava e tasi, o vine e aoga i le leiloa o le mamafa - e te 'ai le 400 g o fualaau aina, ma o le tino e galue i se saoasaoa tele.
Faʻamanuiaga ma faʻaleagaina o feijoa berries
O faʻamanuiaga ma faʻasalaga o feijoa e mafua mai i le mea lava e tasi - iodine. E le lava se tasi, ma o se tasi ua i ai se vevela, nai lo lena, e tatau i se tasi ona pagatia.
Feijoa ua faʻailoaina i tagata e maualuga le hyperroids - o le faʻaopoopoga o le thyroid function pe a tele ni homoni e gaosia. Aloaia lenei maʻi e faigofie - pe a maeʻa ona faʻaaoga feijoa , o loʻo i ai uma uiga o le iodine (oversight, memory loss and performance, fesuiaiga o le vevela ma le vevela o le fatu), ona e manaʻomia lea ona e ola e aunoa ma nei fua.
I le faaopoopo atu, feijoa e le o vavalalata ma le susu - i le tele o tulaga, o lenei tuufaatasiga e mafua ai ona le fiafia le manava i le manava. O lo o tatou feagai ma fualaau aina suamalie, e le o faaaogaina a tatou meaola
E le gata i lea, o le alo ese mai le counter with feijoa o le ai ai i le maʻisuka le tele o suka i totonu oi latou.
Ia, talu ai o lenei oloa o loʻo i ai le meatotino e faʻamalosi ai, o se mea valea le faʻaaogaina i tagata o loʻo i ai le faʻasologa masani.
Feijoa e le iloa, e tatau ona matua i lou fale. A e faʻatau le meaʻai lenei, tuʻu le 2-3 aso mo le matua - e tatau ona 'aina le fua pe a vaivai, ae le pala!