Twine Exercise

O le aʻoaʻo e nofo i luga o se manoa o le faʻaleleia lea o lou tino, fetuutuunai ma malamalama. O faʻatinoga faʻatinoga mo le faʻaleleia lelei e manaʻomia ai se tagata e tele lona onosaʻi, tutumau ma le tutumau. O le faʻafaigofieina o le faʻalauteleina o maso o vae e mafai ona avea ma simulator mo twine.

Aisea e te manaʻomia ai se fata mo se masaga?

O le simulator, lea e fesoasoani e nofo i luga o le twine, e mafai ona aoga i tagata siva, tagata taʻalo, tagata taʻaalo, tagata taʻalo lakapi, tagata faʻaipoipo o matai tafaoga ma isi taʻaloga, faʻapea foi ma tagata e fia avea ma palasitikisi ma le maofa i le lafoaʻi. O le faʻalauteleina o le faʻagasologa masani mo le umi umi poʻo le transverse twine e umi lava, o le simulator o le a fesoasoani e ausia vave le taunuuga.

O le avanoa lona lua o le faʻaaogaina o le twine simulator e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaitiitia le lamatiaga o manuaga. O le tele lava o taʻaloga i le taimi e le amanaʻiaina ai tulafono faʻafefelaʻi ma faʻamalosi malosi e afaina ai muso ma liga. O le simulator taaloga e fesoasoani e faʻagasolo malie ma lemu le gaioiga, ae le o le faʻamalosia.

O le auivi agavaa mo le faalauteleina ua faia i le sila, ua faaauupegaina i se nofoa, tua o le auvae ma tagata e umia ni vae ma ni mea lelei. I luga o le simulator o loʻo e maua le avanoa e faʻatulagaina ai le tulaga o le alualu i luma ma ia vaʻaia pea lou alualu i luma. Ae ui i lea, o le faataitai i luga o le fasi laau mo le twine i le amataga e manaʻomia i se faiaoga o le a faʻaalia mataupu faavae o aʻoaʻoga ma fesoasoani i fautuaga.

Fautuaga aoga mo i latou e fia nofo i luga o le masini: