O se tafaoga manaia matagofie o le miti a tamaitai uma ma alii. Ina ia ausia lenei sini, e foliga mai, tatou te manaʻomia ni taumafaiga faʻapitoa, ae o mea uma lava e faalagolago ia i tatou lava. O se taumafataga lelei, aʻoaʻoga faifai pea, ma se manaʻoga tele ina ia liua - o fesoasoani taua nei i luga o le auala i se tino matagofie.
Ina ia tumau pea le malosi o le manava ma faʻamalosi, e tatau ona faʻapipiʻiina le faʻaogaina i lona faʻatulagaina. O le mea lea, e taua tele le iloa pe faapefea ona pamu ia musele pito i luga o le lomitusi , ona o latou e nafa ma le matagofie o le taʻavale fafine. E tele auala faigofie e pupu ai i luga le maso o le lomitusi e aunoa ma le auai i le taugata ma le kalapu. O le ae masani ia i latou i la tatou tusiga.
E faʻapefea ona pamu i se itu o le fale?
E taua tele le manatuaina i lenei tulaga, e le tatau i le galuega ona i luga o le malosi, ae i le le mautonu. O lona uiga, e le tatau ona e talitalia mamafa mamafa, faia o galuega mamafa e pamu ai le lomitusi ma muso pito i luga. A uma mea uma, o le galuega autu iinei o le le maua lea o se lautele ma malosi, ae o se puʻu ma le faʻamalosi faʻatasi ma se faʻamaumauga o le toomaga faigofie.
Aʻo leʻi amata ona e togiina le musele o le lomitusi, e te manaʻomia sina "mafanafana". Ina ia faia lenei mea, ia tu sao, ia tuu ese ou vae i le vavae ese, ma sii i luga lou lima taumatau, ia agai i lalo le afi ile itu tauagavale. I lenei tulaga, o le lima e tatau ona faasolosolo faasolosolo malie atu i le ulu. Ua naʻo le faia o le 8-10 ala i le tasi itu, ma le tele o le isi, o le sii aʻe ma le faʻagavale o le lima tauagavale. Ona tuu i lalo le mataupu i lalo ma taofi mo le 30 sekone.
O le taimi nei o le a tatou tilotilo i se tasi o auala sili ona faigofie e amata ai ona sosolo i luga o le autafa . Taʻu i luga ole fola i lou itu agavale, faʻapipiʻi lou tulilima i lou lima. E tatau ona punou vae i luga o tulivae ma sii aʻe i luga, ma taofi le suilapalapa saʻo ile itu agavale. A o i ai i lenei tulaga, ia faʻasaʻo atoa vae, ona toe punou ai lea. O le maualuga o vae laugatasi i le fola e tatau ona tusa ma le 45 tikeri. Toe faia le mea lava e tasi, taoto i le itu taumatau. I le taimi o lenei faamalositino, o le ae lagona le le mautonu i le vaega o musele maso o le lomitusi, ma o le taunuuga o le mumu o maso, ma le tele o gaʻo e mu.