Oxalates o masima ma esters o le oxalic acid. E masani lava, i le maofa o le tagata gasegase, e mafai ona iloa i latou i faʻataʻitaʻiga masani. O a latou mea i totonu o le urine e taua o le oxaluria, ma, faʻafuaseʻi, o lenei maʻi e toetoe lava a le mafai ona faʻaalia ma e le mafaamatalaina.
Faʻatasi ai ma le oxaluria, e masani ona matauina le faʻamalosia o le urination, le malosi o le manava, ma le vaivai tele. Ae o nei uiga uma e faigofie lava ona mafua mai i le atuatuvale , meaʻai oona, faʻaaogaina o togafitiga, ma isi.
Oxalates - o le logo muamua lea, o le lapataiga e uiga i le mafai ona fausia o fatu fatu. O le mea lea, o se taumafataga i le oxalate i le urini - o se auala foi lea e aloese ai mai le feiloaiga ma le sipela o le fomai tipitipi.
Soo se urolithiasis e togafitia, muamua lava, e ala i meaai. A uma mea uma, mai mea na fausia ai nei maa, e ulu mai ia i matou, aemaise lava i meaai.
Ua faatagaina
O le uiga sili ona iloga o le taumafataga faatasi ai ma le faamai i fatugaʻo o le faaitiitia o le taumafaina o oxalates, o lona uiga, oxalic acid. Seʻi o tatou amata i oloa e faʻamapulaʻaina i le taumafa mai le pata o le calcium:
- paʻu paepae ma le failaʻau;
- fugalaau;
- kāloti;
- isalaʻelu;
- pears;
- faʻi;
- apricots;
- vine;
- cilantro;
- pateta;
- kukama (e leai se paʻu);
- apu;
- suauu, melon;
- zucchini.
I le taimi o le taumafataga ma le masima o le oxalate i le urine, e mafai ona tuʻuina falaoa mai le falaoamata o le 2 grade, nati, fuālaʻau fuālaʻau. O susu ma susu susu e mafai ona 'aina naʻo le taeao:
- kefir, kulimi kirimoa - sina mea itiiti lava;
- kusi falaoa - e oo atu i le 400 g;
- pata - e oo atu i le 60 g;
- fuamoa - 1 pc.
Ae o soupili, e tatau ona tuʻuina atu i soupeti fualaʻau, e aunoa ma:
- pi;
- anufe;
- mapu ma meaʻai;
- Pasese;
- pasili.
O meaai ma iʻa e tatau ona kuka, tunu ma falai, ae o loʻo i ai puipuiga o manu e fautuaina i isi aso uma.
O le masima o le masima o le 2 g, o le suka e 30 g.
Fautuaina
O meaʻai puipui faʻatasi ma le calcium oxalate i le urine e tatau ona matauina mo le ola, pe afai o le oxalate o le taunuuga o se maʻa mafolafola i totonu o fatugaʻo. Afai o ō latou foliga e fesoʻotaʻi ma se taumafa ma faʻalauteleina le faʻaaogaina o le oxalic ma le ascorbic acid, e tatau ona mulimulitaʻia le taumafa seia oʻo ina mou ese atu le oxalates.
O ituaiga uma o cereal e fautuaina, faapea foi ma le pateta-kapeta le totoina i lea taimi ma lea taimi.
O le a aoga tele le faia o se togafitiga ma vai o loʻo i lalo o le eleele, e faʻaaogaina ai meaʻai mai laʻau ma pele o le vao.
E tatau ona taulai totoa i le taumafaina o vitamini A , B2 ma D.
Le faatagaina
E sili atu le faʻagaloina o mea nei:
- vineta;
- sukalati;
- meaʻai gaʻo;
- siamu;
- paluga ma paluga falaoamata;
- mayonnaise, sinapi;
- tamato;
- faanoanoa;
- uʻu;
- gelatin;
- oloa-oloa;
- caviar;
- meaʻai ma ulala ulaula;
- beans, mushrooms;
- broccoli, pulupulu o Brussels, rhubarb, asparagus;
- lentils, horseradish, leeks.