Alkaline diet - pe aoga tele, le lisi mo le vaiaso mo le aveesea o le mamafa

I le avea ai o se auala e faʻaaogaina ai le mamafa ma faʻaleleia atili le tino, e mafai ona faʻaaogaina se taumafa paleni. E sili ona lauiloa i fetu o Hollywood. O loʻo i ai se lisi patino o tulafono ma se lisi o oloa aoga ma le aoga e taua le iloa ma le amanaʻiaina.

Alkaline diet - suesuega

O le salalau o lenei auala na mafua mai i se fomaʻi mai Amerika Robert Yang, o le na lomia le tusi "Miracle pH". Ua avea ma tagata e sili ona lauiloa, ona o le tele o tagata e le o maua le mamafa. Ua taʻu mai e Dr. Robert Young ia i tatou o se taumafa vaevaeina e fesoasoani i le foia o le tele o faafitauli e mafua mai i le solia o le paleni-faavae . O le tulaga masani o le pH o loʻo i totonu o le lautele o le 7.35-7.45. Afai e maualuga tele tusi, o loʻo i ai se acidification o le toto, o le faʻagesegeseina o le metabolism, o le galuega o le mea o loʻo i ai meaʻai e faʻaleagaina ma o le lamatiaga o le atinaʻeina o faʻamaʻi eseese e faʻapupula.

O le paleni i le tino ua fuafuaina e oloa e faʻaaogaina e tagata. E mafai ona latou maua se siosiomaga faʻamalosi pe alkaline. O le eseesega o loʻo taʻoto i le mea moni e faapea ole aʻafia ole suauu e mafua ai le faʻavaeina o toxins, ma le alkaline - e faʻaseseina ai mea leaga ma e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le tino. Ua fuafuaina e saienitisi o le fua faatatau lelei o oloa o le 30% o le malosi ma le 70% alkaline.

Aiseā e aoga ai le faasologa o meaʻai?

Ina ia mafai ona manuia mai le faiga o mea taumafa ua tuuina atu, e tatau ona faia se tolu vaiaso. Afai e lagona e se tagata le maʻi, ona e talanoa lea i se fomaʻi. O le acid-base diet, pe afai e tausia lelei, e maua ai taunuuga faapea:

1. Faʻamaʻosaʻoina le gaioiga o totoga i totonu, fufulu ma faʻaleleia le tino.
2. Faateleina malosiaga puipuia ma faaleleia le puipuiga. Meaʻai taua mo le faʻamautuina o galuega a le loto ma toto toto.
3. E afaina ai le paʻu, lauulu ma fao.
4. E afaina tele ai le gaioioiga o le tino, fesoasoani e faʻagalo e uiga i le le mautonu, popolevale, ita ma le faʻavauvau.
5. Tuuina atu le malosi ma faateleina le tumau.

Alkaline diet mo le mamafa o le mamafa

Afai o le sini o le leiloa o le mamafa, ona lelei ai lea o meaai mama mo lenei filifiliga. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai ona e faʻamamaina le meaʻai mai mea leaga ma vai inu. I se faaopoopoga, o se taumafa paleni mai le mamafa o le mamafa e fesoasoani i le saoasaoa o le metabolism ma le system digestive, o lea e mafai ai ona galo ia oe le mea o lo o polokaina ma pala.

Alkaline diet mo gout

O tapulaʻa i luga o le faʻaogaina o fualaau oona e aoga tele i tagata e maua i se faʻamaʻi pei o le gout. Faatasi ai ma lenei faafitauli, o loo i ai le faateleina o le teuina o salts o le uric acid i totonu o sooga ma fatuga. O le vai-base diet mo le masina e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o purines. E le gata i lea, o loʻo i ai se faʻamamaga mai mea leaga ma le faʻamamaina i vitamini ma minerale. O le alkaline diet in diseases of joints e aofia ai ia tulafono:

1. E taua tele le faʻatapulaʻaina o le faaaogaina o le masima, o le mea lea e le tatau ona sili atu le 10 f.
2. Ia aloese mai le 'aina o falaoamata, meaʻai suamalie ma vave.
3. O le lisi e tatau ona aofia ai meaʻai gaʻo susu.
4. Meaʻai alkaline mo sooga e taʻu mai ai e tatau ona e aloese mai le anapogi ma le taumafataga, o lea o le tele o taumafataga - 4-5 taimi.

Alkaline diet i le oncology

Talu ai nei, ua faʻasalalauina e le faʻasalalau e faapea o le kanesa ua na ona tupu i se siosiomaga oona, o lea e tatau ai ona e faʻalagolago i meaai alkaline. O le mea moni, ua maua e saienitisi e leai se aogā o le meaʻai faʻatasi ma le kanesa, e pei ona faʻaalia e suʻesuʻega o sosolo leaga e salalau i totonu o se siosiomaga e foliga mai o se tulaga masani o le pH, ma o lenei 7.4. Ioe, o le vevela e tupu televave i le gaosia o le eletise, ae e maua mai i sel o le kanesa. Matou te faaiu o le meaai alkaline e le fesoasoani i le oncology.

Alkaline taumafa ma gastritis

Afai e faia se siama - gastritis ma le maualuga o le eletise, ona tatau lea ona e matua suia lau meaʻai. O se fualaau paleni mo le soifua maloloina, lea e faaitiitia ai le malosi o le tino, e aoga i lenei pisinisi. Ona o lona aafiaga, o le faagaoioia o le tino o meaʻai ma le saoasaoa o le faagasologa o metabolic ua faaleleia. I lalo o le faasaina o le taoina, kuka, kuka, kuka, kuka, falai, meaʻai ma meaʻai e leai ni meaʻai.

Alkaline diet with urolithiasis

A faʻatulagaina ni maa, fai mai e fomaʻi togafitiga talafeagai ma fautuaga e fai ni fetuunaiga i le lisi masani. O le kulimi alkaline i maʻa e fesoasoani i le faʻaumatia o faʻaoga ma puipuia ai le toe foʻi mai o le maʻi. E tatau ona manatuaina o maʻa taʻitasi e iai tulafono mo meaʻai:

1. Faatasi ai ma le paʻu . O le faafitauli e tulai mai i le gaoioiga o le oxalic acid ma e taua tele le pulea o le taumafaina o le tele o meaai ma le vitamini C. E taua le aofia ai i meaʻai meaai e maua i vitamini B, ma fualaau faisua.
2. Faʻatasi ma urolithiasis . O maa e faia ma le faateleina o le maualuga o le uric acid. O le lisi o le meaʻai faʻapitoa e tatau ona aofia ai meaʻai susu, fualaau aina, paluga ma meaʻai ma le tele o le acid ascorbic.
3. Faatasi ai ma maa tau phosphate . Faʻavae maʻa faʻatasi ma le faʻalauteleina o mea o loʻo maua i le calcium ma le magnesium. Tetee mai meaʻai susu, ae o cereals, legumes, meaai o le protein ma fualaʻau lanumeamata, ma fualaau suamalie pea e tatau ona i totonu o le meaai.

Alkaline diet (oloa) - laulau

Aʻo saunia se taumafataga, e tatau ona faʻalogo lelei i oloa aoga mo le faʻaitiitia o le eletise:

1. Le lanu . O le faʻaitiitia o le pH, celeri, dill, pasili ma le letus e sili ona aoga.
2. Lemon . E ui lava i le tuufaatasiga o loo i ai le tele o le acid ascorbic , pe a faʻapalaina, o le citrus o loʻo pasi atu i totonu o se vaega eleele.
3. Fua o le aʻa . E aofia ai se taumafa paleni, oloa e vave ona faasaʻoina le paleni-faavae, e mafai ona avea ma palu, radisa, kāloti, pakasisi ma isi.
4. Avaka . O lenei fua e vave ona faʻafoisia le paleni o le pH, ma o loʻo i ai foi gaʻo aoga ma antioxidants.
5. Seleti . I se faasologa paleni, e mafai ona e aʻafia ai aʻa ma fatuga, lea e faʻamautu ai le faavae alkaline, ma o le au faʻatau atu o vitamini ma minerale.

Alkaline diet - menu mo le vaiaso

Ina ia faia se taumafataga, e tatau ona amanaia le tele o tulafono taua:

1. O le lisi e tatau ona i ai le 4/5 e aofia ai meaʻai alkaline ma le 1/5 o le suka.
2. O oloa e fautuaina e kuka lelei: salu, kuka ma uu.
3. Alkaline diet, o le lisi e mafai ona faia tutoʻatasi, o lona uiga o le faʻaaoga masani o cereal cereals ma le faʻafefeteina lelei. Faia lenei mea a itiiti ifo ma le 3 taimi i le vaiaso.
4. O le le lava o polotini e totogi i le fualaʻau fualaau, mo se faataitaiga, nati, pi ma fatu.
5. O le 'ai ia e tatau ai, o lona vaevaega, e lima taimi i le aso, ma o le meaai mulimuli e tatau ona pasi mulimuli ane, nai lo le 3-4 ch. I se miti.
6. O le alkaline diet o lona uiga o le tausisia o le faapaleniina o le vai, o lona uiga, o se aso e te manaomia e inu ai le itiiti ifo i le 2 lita o le vai.

Ina ia faafaigofie le faia o se meaai, matou te fautua atu e iloilo ni nai faataitaiga. Faʻamatalaga numera 1:

• 'aiga o le taeao : 1 tbsp. kefir ma fualaau suamalie ma le 0.5 teaseti o le meli;
• afaina : fua;
• 'aiga o le aoauli : pasta ma tamato ma pulou;
• afaina : fua;
• Taumafa : 100 kalama o le salamu o le susu ma le fualaʻau.

Faʻamatalaga numera 2:

• taumafataga o le taeao : omelet mai fuamoa e lua;
• meaʻai : faʻi;
• 'aiga o le aoauli : tipi mai Karoti ma pateta;
• afaina : fua;
• taumafataga o le afiafi : salati ma moa ma moli.