Mai musika kuka mafai ona kukaina le tele o ipu suamalie, aua ua faʻaputuina lelei ma isi oloa. O lenei matou te taʻuina atu ia te oe ni nai fualaau mo le kukaina o salati ma le sisi ma le sisi.
Salati i le fatafata o susu, musika ma sisi
Meaʻai:
- moa susu - 1 pc.;
- musika puʻeina - 400 g;
- kukama fou - 1 p.
- walnuts - 50 g;
- sisi - 130 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- greens, mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
Tuki laʻu fusi ma kuka, ona tipi lea i totonu o ni pusa. O lapisi e faigata ona kuka, ona faʻamalieina lea i le vai malulu, fufulu ma vaeluaina i totonu o pusa. E faapena foi le kukama. Ua paʻuvale Walnuts. Kusi tolu i luga o se pepa. Afai e lapoa musika, ona mafai lea ona e tipiina i ni nai vaega. Ma afai e laʻititi, ona tuʻu lea ia i latou uma. Matou te faʻapipiʻi mea uma i totonu o se pesini loloto, faaopoopo i ai laau vao, mayonnaise ia tofo ma faʻafefiloi. Salati ma moa, musipolo ma sisi ua saunia. E mafai ona e faʻamafanafanaina sina mea, pe mafai loa ona e tautua i le laulau.
Salati i musika, fuamoa ma sisi
Meaʻai:
- musika - 400 g;
- moa kuka - 400 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- fuamoa - 5 pcs.;
- meataalo - 1 faletupe;
- riki - 1 pc.
- olive - 1 le, mayonnaise.
Sauniuniga
Laʻau moa fafasi ma moa kuka tipi i totonu o poloka. Tatou te tipi le sipisi. O moa faʻatasi ma aniani ua falaiina i totonu o le suauʻu fuāuʻu seʻia faʻamamaina. O fuamoa ua tunu e tolu i luga o se lapoa lapoa, ma o le sisi ua uma ona faapipiiina i luga o se mea lelei. Oti le olive ile afa. Salati matou te taoto i luga o se ipu mafolafola i luga o laulau, taʻitasi ma le mayonnaise: moa, puʻamuʻu ma aniani, fuamoa, sisi kuka. O le taimi nei matou te tuʻuina se manoa mayonnaise ma tuʻu ni vaeluagaʻau olive se lua i sikuea taʻitasi. Matou te aveese le salati i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 1 itula, ma ao le i auauna atu, matou te salalau faataamilomilo meataalo, faataitai i lau o le la.
Salu moa ma le sisi ma le zucchini
Meaʻai:
- talavou zucchini - 4 pcs.
- musika - 200 g;
- cheese cheese - 100 g;
- Letusi lau, aniani lanumeamata - ia tofo;
- masima, pepa, fuālaʻau manogi.
Mo le faʻamauina:
- olive suauu - 80 ml;
- balsamic vinegar - 1 tbsp. sipuni;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves.
Sauniuniga
O le zuciniini talavou e oti i le afa, ona tipiina lea i ni vaega. I totonu o se paʻu loloto, e faʻafefeteina ai le suauʻu fuālaʻau ma fuga le sisi i totonu seia oʻo i le lanu enaena. Ona matou tuu lea i luga o se pepa solo e fai ai le suauʻu manogi sili atu. O moa e tipi i le afa ma fusi i le suauu pe a ma le 1 minute i luga o se afi tele. Faʻafesoʻotaʻi faʻasalaga i le zucini, faʻapipiʻi aniani lanu meamata, letisi, masima, pepa ma mea fefiloi. Mo le sasaa, tatou te faʻafesoʻotaʻi mea uma ma le vai i le paluga ma le salati. Ona faʻafefiloi, faaopoopo le sisi. O le salati o musika, zucchini ma le siisi ua saunia.