Pea puree

Pea puree mai se faasologa e uiga i meaai faigofie, lelei ma maloloina. E mafai ona faʻaaogaina uma o se auala autu, ma o se meaʻai mo le gaʻo ma iʻa. E tele lava ina avea ma faavae mo cutisi vegetarian, ma o le maualuga o meaʻai o le polotini e matua taua tele mo tagata o loʻo ola i meaʻai fualaʻau.

O le sauniuniga o le mama puree e le manaʻomia ai se meaʻai tele, ae e ui i lea, o loʻo i ai ni togafiti e tusa lava pe foliga mai e faigofie. Ma o le aso o le a tatou taulimaina ai i latou.

E faʻapefea ona saʻo le kukaina o le mama mama?

Muamua, mo se mea suamalie ma suamalie, e taua le filifilia o le ituaiga ituaiga talo. E sili ona lelei le faʻaaogaina o se lanu samasama, nutimomoia i ni afa.

Le lua ma le tulafono autu pe a kuka kuka - e tatau ona sola, ma, sili atu, i le po atoa. Ma i le taeao, o le vai sa i ai, faʻafefiloi ma kuka i le fou, sasaa i luga o tamatamai lima e lua i luga ae o le maualuga o cereals. Matou te aumaia le pusi i se vevela, aveese, pe a tatau ai, le fulufulafula ma fai le afi i se mea maualalo. Toa talo pe a ma le itula. Taua! O le solima ua uma ona i ai i le iʻuga, o le a sili atu le umi e faʻapipiʻi. E mafai foi ona e faaopoopo le pata, susu poo le kulimi ia tofo.

E faʻapefea ona fai le mamae?

E mafai lava ona e kukaina le peas i se tulaga mamae, ae afai e le o matauina le saʻo saʻo, o le a le pine ae mu, nai lo le mea e manaʻomia. A maeʻa ona mataʻituina paina, faʻaosooso ma sasaa, pe a manaʻomia, vai.

E sili atu ona faigofie le kukaina o pamu seʻia oʻo i le vaivai, ona faʻafefe - faʻaaogaina o se mea e faʻaleleia ai le pata poʻo le pateta masani i tolkushki. Mo le mauaina o se fuainumera mataʻutia, solo le peas i se sieve.

E faʻafefea ona fufulu mama mama i le gagana Eleni?

Meaʻai:

• talo mago (samasama) - 250 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• oregano - 1 lala;
• olive suauʻu - 0,5 mea;
• lemoni - 0,5 vaega;
• masima - ia tofo.

Sauniuniga

Uluaʻi fufuluina o peas ma fufulu i totonu o se fagu. Faʻaopopo se sipisi lapisi ma le oregano greens. Liligi le suāuu olive, ma faaopoopo vai i le 2 tamatamailima luga aʻe o le maualuga o pi. Matou te tuu i luga o le ogaumu, aumai i se vevela ma toso le afi. Cook i lalo o le tapuni tapuni-afa mo le 40 minute, seia oʻo ina amata ona kuka le pi. Solim, ma aumai i le saunia. Matou te vevela le paluga pateta ma se paluga. Matou te faasalalauina i luga o papatusi ma fufuluina i le sua o le tipolo. E mafai ona e faʻaopopo ni nai olive. E matua manaia lava le 'ai i le mamae pei o le mamae, ma togi i se keke mafanafana, fou.

E faʻafefea ona kuka le kuka i luga ole ulaula?

Meaʻai:

• pulu mago - 2 mea;
• fusi ulaula - 400 g;
• pateta - 5 pcs.
• aniani - 2 fasi vaega;
• kāloti - 1 fasi pepa;
• 'oti - 1 vaʻa;
• masima, pepa lanu moana - ia tofo.

Sauniuniga

Ua fufulu pama, tuʻu i totonu o se atigi lita 3-lita ma sasaa atu i le 2/3 le vai. Matou te tuʻuina i luga le afi, aumai i se vevela ma toso le kesi. Kuki mo le tusa o le itula ile vevela vevela seia oʻo ina amata ona pala le pamu. Faʻaopopo le lapisi lapisi ma le kalama kuka i luga o se lapoa lapoa. A maeʻa le 15 minute, faʻaopoopo ni tamai pati pateta. Solim, pepa e tofo ai. Ma pe a kuka le pateta, fufuluina i gutu matala mata ma aveese mai le vevela. Tunu le sua i totonu o se mea e fufulu ai, ia toe faafoi atu i totonu o se fagu ma faaopoopo i ai ni meaʻai ulaula e tipiina i ni vaega laiti. Suauu mo le 5 minute, ona ufiufi lea o se tapuni ma tuu ai mo le itiiti ifo i le afa itula, ina ia susunuina ai le susu i le manogi o le ulaula. Matou te tautua pea i le soup-puree , fufuluina i ni tafao fou.

Faʻavave vave ona fufulu le mama mama?

O tekonolosi i aso nei o le a sau i le laveai. I le mea e fai ai le kuka kuka, o le sauniuniga o le puree puree na o le 15 minute. Ae ui lava i lea, ina ia avea le pia ma se mea manaia ma agavaivai, e tatau ona susu mo le itiiti ifo i le itula muamua atu.