E toʻalua ituaiga eseese o vailaʻau o loʻo faʻailoaina: chestny) ma e le mafai ona faʻaaogaina. Muamua o loʻo faʻaaogaina i le kuka, o le lona lua - i vailaʻau faʻapitoa. E ui lava i le lautele o le salalau o le laau, e toatele e le iloa pe o le a le mea e aoga ai le nutini nut ma pe o le a le mea e taʻu mai ai.
O le a le aoga ma le afaina o le nutini nut?
E mafai ona lelei meaʻai e pei o isi fatu, ma e aofia ai le tele o vitamini ma elemene. Ae latou te maua foi le tele o gaʻo ma le maso, lea latou te latalata atili ai i pateta. Faʻafiafiaga Caloric o lenei laau e le laʻititi - 180 kcal mo le 100 kalama. O le mea lea, e ui lava o loʻo i ai se meaai faʻapitoa masani a Kennut, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete le mamafa o le kulinonutnut. Ae mo le menu meaʻai, e taua tele o se puna o gaʻo ma le polotini.
O le pusalaʻau solofanua e tele mea faʻamalolo. Faʻaaogaina e faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi e pei o le thrombosis, o le hemorrhoids, veinsose veins. O faʻamatalaga e fufuluina ai le nasopharynx ma le angina ma le sinusina, o loʻo faʻaaogaina i le fala o le chestnut e faʻaaogaina ai le mu ma le faʻamaloloina o manua, rumati.
I le faʻaopoopoga i faʻamanuiaga ma faʻaleagaina mai penisini, e mafai foʻi. Pe a 'ai fualaau aina, e mafai ona latou inuina. Ma o pusa lapoa i le tele o mea e mafai ona mafua ai le afaina ma le pipili . O nei 'upega e faʻasalaina mo tina maitaga ma tina tausi maʻi, tagata o loʻo mafatia mai fatuga o fatugaʻo, maʻisuka.
E faʻapefea ona 'ai fatu nuts?
O fualaau suamalie e mafai ona kuka, tao i totonu o le ogaumu, gaosia. E le faigata le kukaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻapipiʻi i totonu o le vai inu mo le 20 minute, e kuka ai, pupuʻu ma se paʻu o loʻo faʻaleleia. Mo le taoina, e umi se umi e alu ai - tusa o le afa itula. E toatele e fiafia i le fesili pe ono mafai ona 'ai le nutini kuki mata. E lelei ma fou, e ui lava e le fiafia tagata uma i le tofo o ia fua.