O meatotino aoga o lemoni ua lauiloa mai aso anamua. E mafai ona e mauaina le tele o mau faasino i lenei auro i le moni ma le faafaatusa o le fualaau aina i tua anamua i Eleni anamua. O le amataga o lenei ituaiga o lapisi o se mea leaga - masalo o le fua mai Saina mai ona itulagi o "Pribete", o le vevela vevela ma se tau malulu malulu, talu ai ona o le lelei lelei e manaomia ai sina sina malulu. O le tele o vitamini ma le faʻasaoina lelei (e le o strawberries!) Faʻatonu lemoni isi taʻutaʻua ma tagata femalagaaʻi, puipuia mai se fili matautia - faʻataunuʻu.
O le taua tele o le lemoni, o le mea moni, vitamini C. Ae e le gata e mauoa i lemoni - o le maualuga o mea o le potassium e faʻamalosia ai le muso o le fatu, faʻalavelave popole, faʻaosofia ai le faiai, calcium faʻamalosia ponaivi, nifo, fao, ma le magnesium faʻaleleia toto. Lemoni - o se vailaʻau matagofie, e fesoasoani i le faʻateleina o le puipuiga ma aveesea mea leaga mai le tino, faʻaleleia le paʻu o le mamafa.
E pei o le 'ai ma fiafia! Ioe, o se mea leaga lava lena ...
Lemon vai mo le mamafa o le mamafa
O se tasi o auala lauiloa o le 'aiina o lenei fua mo le mamafa o le mamafa o le leiloa o le mamafa i le vai o le lomon.
Ma o lenei o le a matou faasoa atu ia te oe le auala sili ona faigofie pe faapefea ona fai le vai o le lemon. E tusa lava pe leai sau faʻamasino, e leai se mea e sili atu ona faigofie i le faʻapipiʻiina o le lemoni i totonu o le vai vevela ma vevela. E sili atu i le zedra. Taumafai le tofo, ma afai e foliga mai, e mafai ona e faaopoopo vai ma sina suka.
Faifeʻau Peretania o Theresa Chong i lana tusi "Diet on lemon juice" e talitonu o se ipu tioata o le vai o le lomoni i le aso e lava lea e aveesea ai le mamafa ma aveesea ai le tele o gaʻo ma fesoasoani e aveesea le tele o pauna. A leai, ia na o le pipii atu i se mea maloloina maloloina. E pei ona mafai ona e vaʻaia, e faigofie mea uma ma faigofie ona maua. I le ala, o loʻo faʻapipiʻi i mea e taʻua o meaʻai i luga o le vai o le lemoni, e le fautuaina le tuʻuina o le aisa (tusa lava po o le a le vevela), aua o le a faʻalavelave ai le digestibility.
O lenei taumafa e lautele ma talafeagai mo tausaga uma. Ae ui i lea, e talafeagai le faia o se maliega mo tagata
Afai e leai se faʻailogaina, lagona le saoloto e faʻaaoga lenei taumafa talafeagai ma le faigofie, ao taumafai e faʻasalaʻau oe lava ia, faʻaaoga le lemoni i le tele o taimi e kuka ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapipiʻi le sua o le tipolo i luga o se salalaʻau fualaau aina, o se iʻa fagota, ma e oʻo lava i le suamalie, e pei ona masani ai ona faia i meaʻai Eleni. Taumafai i ai - o le ae le salamō ai!