O le kulimi a Maggot mo le 4 vaiaso e lauiloa, aua e mafai ai e oe ona faʻaumatia le 10 isi pauna ma se faasologa lelei tele. Afai e te fiafia i lenei susu susu, o lona uiga e tatau lava ona e taumafai e faʻafetaui lenei suiga o le leiloa o le mamafa.
O le faasologa masani o le taumafataga e faavae i luga o le faaaogaina o fuamoa, ae ona e tele le cholesterol i le yolks, e toatele e teena. O le mafuaaga lena na talosagaina ai le fualaau oona ina ia suia ia fuamoa ma le gaosi. O le kulimi laumua o se punavai sili lea o polotini, lea e lelei ona faʻaleleia i le tino. Ae o lenei oloa susu-susu o loʻo faʻateleina ai le vaevaeina o gaʻo ma e tele mea aoga e aoga mo se tino. E taua le filifilia o le gaʻo o le siʻisiʻi kulupu, ae e le o lona uiga e tatau ona e 'ai le kusi falaoa e leai se gaʻo, aua e mafai ona tupu i suiga le lelei i le tino. E fautuaina e le aufai mea taumafa le filifilia o le laisi ma le 3-5% le gaʻo.
Vaega o le taumafa a Maggi mo le 4 vaiaso
O le aʻafiaga o lenei metotia o le paʻu o le mamafa e le faʻavae i luga o le faʻaitiitia o le kalori, ae i luga o nisi faʻasologa o mea e mafua mai i le tino ona o le tuʻuina lelei o faʻalapotopotoga o oloa. Ina ia ausia taunuʻuga ma le maua moni le mamafa, e taua le mulimuli i mataupu faavae o lenei taumafataga:
- E tatau ona mulimuli lelei i le lisi ma i soo se tulaga e le suia ai oloa i nofoaga, aua e mafai ona afaina ai le taunuuga. Afai ei ai se faaletonu i soo se aso o le taumafataga, ona e manaʻomia lea e amata mea uma mai le amataga.
- O le taumafa a Maggi mo le 4 vaiaso o le a maua ai ni faʻamanuiaga lelei pe afai e te faʻaopoopo i au mea taumafa i taimi masani faʻaletino. O le a lava lea e faia ai faʻataʻitaʻiga faigofie i aso taitasi. E le gata i lea, e mafai ona e filifilia mo oe lava le taʻiala sili ona lauiloa, mo se faʻataʻitaʻiga, falemaʻi poʻo le aau.
- Ia mautinoa e inu le tele o vai e faʻaitiitia ai le foliga o le edema, ma fesoasoani i le tino e faʻaumatia faleoloa gaʻo. E le gata i lea, o le suavai e taua mo le metabolism. Ole fua ole aso ole aso ole aso ole 1.5 lita. I le faaopoopo atu i le vai mama, e tatau ona e inu lauti ma vaiinu e aunoa ma le suka.
- I le taimi o le kukaina, e faasaina le faʻaaoga o gaʻo, suauu ma gaʻo. Ina ia faʻaleleia le tofo o oloa gaosia, faaopoopo le masima, pepa ma le kalaka.
- Afai e le taʻu mai e le lisi o mea e tele e tatau ona e 'ai, ona mafai lea ona e ave le voluma manaʻomia.
E toatele tagata o loo mafaufau pe o le mamafa o le a alu i le vaiaso lona 4 o Maggie, ma o le kilokalama e "susunuina" faasolosolo, e aofia ai le vaiaso talu ai. I le faaopoopo atu, i le taimi nei, ua faʻamautuina taunuuga ma saunia le tino mo se suiga i se meaʻai masani.
O le lisi o meaai a Maggi mo le 4 vaiaso e mafai ona e maua i le laulau: