Diet Pelagia i luga o le fagu

Pelageya - o le sui o le jury o le lauga lauiloa o loʻo faʻaalia le "Voice" ma se pepese faʻatasi ma se leo faʻapitoa leo. Ae ui i lea, o lenei tagata fiafia fiafia sa gauai atu i ai e le gata i taleni leo matagofie, ae faapea foi ma ona foliga matagofie. Aʻo faʻaalia e le pepese, sa ia faʻaaloalo i aano o manufasi, e tele taimi e ai ai le maualuga-kalori ma meaai lelei. I le itu i Matu (lea na sau ai Pelagia) e masani lava, talu ai o ia meaʻai i na vaega, o le masani masani . Ae peitai, e le mafai ona aafia ai foliga matagofie, ae le gata i lea, o le mea pueata, e pei ona lauiloa, e sili atu (vaaia) faaopoopo kilokalama.

Diet Pelagia i luga o le faʻailoga - o le a le mea o tatou talanoa ai?

O se taunuuga, na feagai le tagata lauiloa ma se manaoga ogaoga e fatuina se ata fou mo ia lava. Ma i lenei mea sa fesoasoani tele ia te ia e ala i le teu. O lea la, o le a le taumafataga a Pelagia i luga o le faʻailoga, faafetai lea e mafai ai e le teine ​​ona suia tele naua e le iloa e le toʻatele o tagata? O le mea moni, e leai ni faalilolilo tele.

Aʻo talia e le tagata fai pese, na ia iloaina o mea ogaoga i le 'ai e le mo ia. Sa ia taumafai i ni nai taimi ma gau, amata ona toe ai, ma mafatia i le faanoanoa. O se taunuuga, e pei o le tele o tamaitai oe na taumafai e mulimuli ia latou fuainumera iloa, toe foi mai le mamafa.

Na faʻafefea ona paʻu le mamafa o le mamafa o le Pagiagia i luga o le fagu?

O se taunuuga, e tatau ona tatou faia mea uma ma le mausali. Le pese faatapulaaina o ia lava i mea uma sei vagana ai o le tau. Fai mai a ia, o le oloa lea na 'ai e le teine ​​mai le taeao i le afiafi i ni vaega laiti, ma mafai ai ona pipii i auala filifilia o le leiloa o le mamafa . Peighedya le mamafa i luga o le pata, i le 15 kilokalama, ae o le lagona o le fiaai e le o se mea sili ona tiga i le faagasologa o le faaitiitia o le mamafa.

O le isi tagata pese na ia ave le mataupu faavae o le le 'ai ina ua uma le 19.00 ae le mafai ona solia.

O le mamafa uma o le mamafa o Pelagia i luga o le fagu na tumau i le tele o vaiaso. Ae ui i lea, o le a le mea e sili ona fiafia i le fetu, e le i toe foi mai kiki! O le mea moni, e pei ona ia tusia, e tatau ona toe iloilo le auala a le tasi i le taumafataga a le tagata lava ia ma lafoaia mea uma mo se taimi umi.

I le fatu o le meaai filifilia, o le falaleti na o le pau lea ma le meaai autu. A aunoa ma le fuluina, pata poo aano o manufasi, ao latou faateleina le kalori mea o le ipu. Ae ui i lea, o le Pecke buckwheat e fiafia lava ma o le taimi nei ua fiafia o ia e kukaina mo se falaoa o le itu ma faʻaaoga le falala mo le kukaina o ipu.