O aso nei tatou te fautua atu ia amata ona e sauniuni se ituaiga o fualaau suamalie matagofie, aoga, lelei, e pei o beets. Ae talu ai ona e maua se tofo le lelei faatasi ma au garlic uma e sili ona e fiafia i ai, o le a tatou faia. Ma i au fua, o le a matou taʻuina atu ia te oe e le gata i le faiga o beets faatasi ma le kalama i ituaiga o fualaʻau eseese, ae o le a matou fefaasoaaʻi foi se fua lelei mo fualaʻau tilotilo i se apa o beets.
Fua mo fualaʻau 'oloti ma le sukalati ma le mayonnaise
Meaʻai:
- pene (medium) - 3 pcs.
- falaoamata almond - 1.5 tbsp. sipuni;
- keleni - 3-4 nifo;
- gaʻo mayonnaise - 4 sipuni kuka;
- pepa, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te mulumulu le paluga, faʻagogo ma afifi fualaau taʻitasi i fasi pepa tipi. Matou te tuʻu mea uma i totonu o le ogaumu i le 180 tikeri ma tao a matou beets 1 itula ma le 20 minute. A maeʻa ona maua, matou te faʻamafanafanaina, tilo ma gaosia i luga o le tele tele o le grater. O le mama o nifo o le keleti manogi ua pasi sao i totonu o se pesini ma beets e ala i se masini faapitoa. Faaopopo i ai sauniuni falaoamata almond, lea e mafai ona e faia oe lava, olo i se kofe kofe 6-7 fasi almonds. O fasi pepa ma masima e faʻapipiʻatasi i lau mea e te manaʻo ai. Matou te faʻafefiloi mea tuufaatasi o la matou salata, ona faʻafeiloai atu lea o le mayonnaise ia i latou ma toe faʻafefiloi mea uma.
Fua o le pipi ma le sisi ma le kalaka
Meaʻai:
- anufe - 550-600 g;
- kulimi mumu (ma le inu) - 4 tbsp. sipuni;
- malo lemu "Rusia" - 180 g;
- Kalaina laititi - 4 nifo;
- sima lelei - 2/3 tsp.
Sauniuniga
E afaina aʻa o le pusi, tuʻu i totonu o se fagu ma, faʻatumu le faga i le vai malulu, matou te tuʻuina i luga o le ogaumu i le ala afi mo le 60 minute. Faʻamalie le fualaau faisua ma fufulu ese mai le paʻu o le paʻu. Ma le isi, matou te ave se mea e fai ai ni pu tetele ma muamua matou te sisiina i luga o se fasi 'sisi "Rusia" fou, ona matou saluina lea o le beets. Laʻau o le kalakeke laititi, siaki mai i le siʻosiʻomaga laʻitiiti. I mea e sili ona nutimomoia i lenei auala, faaopoopo le kulimi suamalie ma le suamalie, sasaa uma masima lelei ma faʻafefiloi a matou salati suamalie.
Fua o le beetroot ma le paina, laʻau ma le garlic
Meaʻai:
- beets (aʻa talavou) - 650-700 g;
- walnut kernels - 170 g;
- pulu - 250 g;
- oregano - 0.5 teaspoons;
- garlic - 3 nifo;
- olive suauu - 50 ml;
- mayonnaise - 50 ml;
- Masima faaopoopo - 0.5 tsp.
Sauniuniga
Matou te faʻamamaina fualaau faisualaʻau aʻa o le anufe ma faʻafefiloi i luga o se fua e faʻamoemoe mo sauniuniga o kāloti Korea. Faatasi ai ma le mata o se naifi malosi tatou te tatuʻaina lelei ai le kele. E le gata i lea, o le tele o le lala o le sunflower, e tilotilo ai sina pulu paʻu kati. Laʻau mo le 20 minute e tafe ai i le tafe vai, pe a uma ona sasaa ma tipi ina ia maua mai fualaau mamago na o le 5-6 fasi vaega. Pau mea na matou tipiina i totonu o le ipu e tasi. Faʻaopopo le masima lelei, oregano oneone ma fefiloi. I le faaiuga, matou te faʻatumu le salati i le mayonnaise ma le suauu olive.
Faʻasalaina le kelani i pulu
Meaʻai:
- garlic - 900 g;
- pipi (medium) - 1 fasi pepa;
- vai - 1 lita;
- kuka masima - 2 tbsp. sipuni;
- pepa suamalie ma le uliuli - 3 pi taitasi;
- sugar granulated - 2 tbsp. sipuni;
- laulau vailamu - 1 ipu (100 g);
- pulumu o meaʻai - 4 pcs.
Sauniuniga
Mai tumutumu o le silati matou te aveeseina na o le pito i luga o lona paʻu. Matou te gaoioi ulu i totonu o le vai e kuka i luga o le ogaumu ma taofi i totonu i na o le 60 sekone. Ona vave aveese lea o le lauusiusi mai le vai inu ma ia matuai malulu lava
I totonu o le vai faʻafe i luga o le ogaumu matou te faʻapipiʻi le masima masima, suka, lua ituaiga o pepa ma faʻafefete le pulupulu. Tuu le galala mo le 5-7 minute, ona tape lea ma tuu i ai le vailaau. I le auvae o le ua, sasaa le kulimi o le kalakeke i totonu o le masini ma ave ia ipu i le ogaumu, i totonu o se fagu tele o vai. O le mea lea, tatou te faʻamamaina i latou mo le itiiti ifo i le 13-15 minute, ma a uma ona faʻamaufaʻailogaina i latou uma i ni paʻu uamea.