O se kuka kuka i le pateta ma ni aano o manu i totonu o ogaumu o le a avea ma fofo lelei i le fafagaina o se aiga toatele ma se taumafataga fiafia. Le faʻatinoina o le manatu e te manaʻomia se mea e itiiti ifo ma se manaʻoga e faateʻia lou aiga i se togafitiga e le masani ai, ae sili ona manaia.
E faʻapefea ona fai se paluga mai pateta ma le aano o aano o manu?
Pipi le pateta pateta ma fasi meaʻai i totonu o le ogaumu - o kulimi, e fai ma tulafono, e le faʻalavelave. E tele auala e saunia ai le ipu ma o le a maua e tagata uma le latou tagata fiafia.
- O le fua masani e sili ona taatele o se pateta pateta ma ni meaʻai ma ni sisi. O le mea mulimuli e tatau ona fai, e "faamaufaailogaina" ia mea lafoaʻi, ma e fesuisuiai.
- E mafai ona faia le faavae o pateta i auala eseese: i le ituaiga o paluga pateta, fualaʻau kukaina po o fualaau faisua, i le auala o le fusi Farani.
- Meat casserole ma pateta ma le aano o aano o manu ua saunia mai puaa, povi, moa po o le pipi, e mafai ona e faʻafefiloi ituaiga o aano o manu. Faʻaopopo mea faʻafefete, sina meaʻai, aano o aano o manufasi poo i le ituaiga meatballs.
Fafaga moa moa ma pateta
O le kuka ma fasi meaʻai ma pateta i totonu o le ogaumu o se mea faigofie lea e kuka ai e kuka uma. O mea uma lava e faʻafefiloi i le tasi masini, tao uma ma mea uma! O se anapogi, taugofie ma le tele o le paketiina meaai o le a saunia i le afa itula, o le a lava mo tagata e fa fia aai. E mafai ona e faʻatasi ma so o se salati poʻo fualaau faisua fou.
Meaʻai:
- moa felo - 500 g;
- pateta i laei - 4 pcs.;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- yogurt - ½ mea;
- kāloti - 1p.
- lanu meamata - 20 g;
- garlic - 2 nifo;
- sisi - 200 g;
- masima, pepa, laume.
Sauniuniga
- Pipi pateta, faʻafefe lelei i latou.
- Faʻafefiloi le malosi ma kāloti kuka, pateta.
- Ave le fuamoa, faʻafeiloaʻi le yogurt ma mea manogi uma, masima ma fefiloi.
- Faʻaofi i totonu o se pepa oona, fafaga i le sisi.
- O le pateta pateta faʻatasi ma le moa moa ua taoina i le ogaumu mo le 40 minute i le 190.
Paluga pateta suamalie ma ni aano o manu
O lenei paluga e faia mai le kukaina o pateta ma le kukaina o aano o manu, o lea o mea uma o le a gaosia, e tumu i le aano o le isi. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaaoga kāloti, faʻasaina i le anika aniani ma tamato, o le a latou faaopoopoina le sua i le meaʻai. I le amanaiaina o sauniuniga o vaega, o le a saunia le ipu i le tasi itula.
Meaʻai:
- pateta - 5 pcs.
- moa fevi-pipi - 600 g;
- tafia le aniani - 1 pc.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- tamato - 3 pcs.
- sisi - 150 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 2 tbsp. L.
- garlic - 1 nifo;
- masima, oregano.
Sauniuniga
- Grate le pateta lapopoa.
- Faʻamuʻu le meaʻai i totonu o se fagu vailaʻau seia faʻamavae le vai.
- Faʻafefiloi le fuamoa, mayonnaise, gaosi gaosi ma oregano.
- I le manaia o le taoto i luga o maʻalaʻau, o meaʻai taʻitasi ma le salting: pateta, meaʻai aano, kāloti kuka, riki mama, tomato.
- Liligi le sauuga o le sauuga, fufulu i le siisi.
- Saunia o se pateta pateta ma ni aano o manu i le ogaumu mo le 40 minute i le 190.
Laʻau i le isalaʻelu, taoina aano o manu ma pateta
O lenei fua mo le pateta pateta ma ni aano o manu o le a faamanatu atu ai i tagata iloga o meaʻai Eleni ma meaʻai a le atunuu - moussaka. O le béchamel e maua ai se tofo faapitoa i le ipu, o vaega uma o loʻo tuʻufaʻatasia, ma o le meaʻai lava ia e sili atu ona tumu ma tumu. Mo se tofo faapitoa, e fautuaina e tagata tomai faapitoa i fualaau aina fualaau faisua ia falai ese.
Meaʻai:
- malosi malosi - 400 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pateta - 4 vaega;
- tamato - 2 fasi vaega;
- eggplant - 2 fasi vaega;
- sisi - 150 g;
- bechamel - 200 ml;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- E selesele le laau i totonu o papatusi i luga o le fualaau aina, fuga seia oʻo i se pulu paʻu.
- Muʻu o pateta i le suauu, faaopoopo.
- O le muamua e tuʻuina i le ituaiga o pateta, sosoo ai ma le isalaʻelu.
- Fuʻu moa meaʻai ma aniani, masima ma pepa, tuʻu luga o fualaau faisua.
- O le isi mea e sosoo ai o kulume mama.
- Liligi besamelem, fufuluina i le sisi.
- Pipi mo le 30 minute i le 200 tikeri.
Paluga ma fasi falaoa, pateta ma musika
O se paluga o pateta mai pateta ma ni aano o manu , e faaopoopo i musika e fesuisuiaʻi lelei, o se meaʻai i se ipu e le o manaʻomia, lava ma salati fualaʻau. O mea uma e mafai ona faʻatalanoaina i totonu o le meaola, sei vagana ai pulou, e tatau ona tuu i luga o le falai muamua, o le a mafai ai ona latou faʻateleina lo latou manogi.
Meaʻai:
- pateta - 400 g;
- malosi malosi - 500 g;
- musika - 500 g;
- sisi - 150 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- moli suamalie - 3-4 tbsp. L.
- masima, thyme.
Sauniuniga
- O lapisi puʻu lapoa, tuʻu i totonu o se mea vevela vevela, falai i le pata.
- I le pepa e tuʻu ai fasi pateta, ona tufatufaina atu lea o aano o manu, hamu, masima uma.
- Sasaa se paluga o fuamoa ma kulimi masi.
- Uʻu le sisi, tao tao mo le 40 minute i le 190.
Paluga ma iʻaʻai ma pateta
O se meaʻai suamalie mai pateta ma le fusi mumu lanu o le a faʻaumatia ai latou uma e fiafia i mea masani. E vave saunia le ipu, faigofie, e taua le saunia o meaʻai laiti, ao sili atu ona lelei le faia o oe. Mo tagata e fiafia i togafiti vevela, ua faaopoopoina chili pods, ae o lenei elemene e le faʻamaonia, e ui lava e maua ai se tofo faapitoa i le pusa.
Meaʻai:
- pateta - 600 g;
- suauu o le sammon - 500 g;
- sisi - 200 g;
- yoghurt - 4 tbsp. L.
- rosemary - 1 tsp;
- lemonati - 1 tbsp. L.
- olive suauʻu - 2 tbsp. L.
- chili - 1 pipi;
- masima.
Sauniuniga
- Faʻasalaga faʻamaʻi ma le pepa gaosi, faʻafefiloi ma le olive olive ma le sua o le tipolo.
- Tipi pateta i laumei, tuu le afa o le vaega muamua, faaopoopo le masima, ma ufiufi.
- O le isi, tufatufa le miti, faaopoopo le masima, fufuluina le paluga o le pata ma le sua o le tipolo.
- Ufiufi le afa lona lua o pateta. Faamama ma le gaʻo ma le yogurt.
- Fafaga le sisi.
- Saunia o se pateta pateta ma moa iʻa i le ogaumu mo le 30 minute i le 200.
Paluga ma fasi meaʻai, pateta ma tamato
O le kuka mai le aano o aano o manu, pateta, tomati ma sisi, kuka e tusa ai ma lenei fua, o le a maofa foi e pei o gourmets sophisticated. O meaʻai e sau mai le vevela, tumu ma le atoatoa o le tagata lava ia, o lea e leai se mea i le fuafuaina o se isi mea e fafagaina ai le fiaaai aiga. E faʻamalieina e le tamaʻi gutu ma le gutu le faʻafefeteina tamaiti.
Meaʻai:
- pateta - 500 g;
- mayonnaise - 3 tbsp. L.
- malosi malosi - 300 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pele - 10 fasi pepa;
- sisi - 200 g;
- masima, mea manogi.
Sauniuniga
- Grate le pateta tele, fefiloi ma fuamoa, kulimi kuka, mayonnaise. Faamasima ma le vaitau ma mea manogi.
- Meaʻai moa ua fefiloi ma fuamoa, masima. Taimi i le pepa, foliga o polo laiti.
- I le faiga e tuʻuina ai le pateta, mai luga e tufatufa atu, pritaplivaya, polo aʻano ma moa o le peleni.
- O se pateta pateta ma aano o manu e kuka i le ogaumu mo le 50 minute i le 190.
Pipi le pateta e kuka ai meaʻai
O le pateta pateta o loʻo i ai ni aano o manu o se auala lelei lea e faʻaumatia ai toega o pateta pateta mai se taumafataga fiafia. Faʻatoʻa faʻaitiitia le togafitiga, lea e le manaʻomia ni mea faʻapitoa poʻo mea manogi. Afai e manaʻomia, e mafai ona faʻalauteleina le tuufaatasiga e ala i le faaopoopo o aniani tiʻetiʻe po o le musumu. E taua le faʻaaogaina o se sisi lelei, faatasi ai ma se manaia manaia manaia.
Meaʻai:
- palu pateta - 600 g;
- malosi malosi - 500 g;
- masima, pepa;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- sisi - 300 g.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu le gaʻo i totonu o se falai ma le pata, vaitau ma le masima ma le vaitau ma mea manogi.
- O le afa o le sisi falaoa i luga o se falaoa lelei, faʻafefiloi ma paluga pateta ma fuamoa.
- I totonu o le pepa e tuu ai le afa o le kulimi pateta, tufatufaina se vaega o aano o manu, sosoo ai ma le mamae totoe.
- Fafasi i le kulimi na totoe, lapisi tele.
- Pipi mo le 35 minute i le 200.
Laʻau mai le falalaʻau, taoina o aano o manu ma pateta
O le sauniuni o se pateta e taofi i aano o manu e le tele se taimi, ae maise lava pe a saunia mea e tatau ai muamua: e kukaina le kapeti ma pateta i le afa saunia, ma aano o aano o manu e faia mai i aano o moa. O le ipu e sili ona manaia, e leai se taimi e malulu ai, e pei ona 'ai.
Meaʻai:
- pateta - 300 g;
- failaʻau - ½ inisi;
- aano o manufasi - 8 pcs.
- sisi - 200 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 2 tbsp. L.
- masima, pepa uli, pine o laume;
- garlic - 1 nifo.
Sauniuniga
- O fasi pati ma le cauliflower e le sili atu nai lo le 10 minute.
- I se foliga faʻalelei, tuu fualaʻau kuka, aisa manu, masima, vaitau ma le pepa.
- Faafefiloi fuamoa, kulimi suamalie, galati gaosi, thyme.
- Liligi le meaʻai i sau sau, fufulu ma le siisi.
- Pipi mo le 30 minute i le 200.
Aʻai mai le zucini ma fafaga aano o manu
E sili atu nai lo meaʻai o loʻo i totonu o le pusaaisa le mea e sili ona faigofie e maua mai ai meaʻai ma pateta. O le Zucchini e leai se tofo, aua e mafai ona e faʻamaonia ma le faʻamalosi mea manogi. E pei o fualaau faisua faaopoopo, tamato ma kāloti o le a manaʻomia, ma o le sipuni lapisi o le a faaopoopo i ai le faʻatau.
Meaʻai:
- zucchini - 1 vaega;
- pateta - 3 pcs.
- malosi malosi - 300 g;
- tamato - 2 pcs.;
- sisi - 150 g;
- vai aniani ua tafe - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- suauu sasala tioata - 4 tbsp. L.
- masima, oregano ma se pine o le rosemary.
Sauniuniga
- I se auala faʻalelei e tuʻuina ai papatusi o le zucini, masima, tufatufaina atu masi o kāloti.
- O le isi laupepa - faʻamalosi, faʻafefe o aniani, masima, sasaa i le sau.
- Tufatufa masini pateta, vaitau ma le masima, vaitau ma mea manogi, gaʻo ma sau sau.
- Tuu le fasi kulimi, fufulu ma le sisi.
- Suki mo le 45 minute i le 190.