Na tupu na matou iloa uma mea aoga o le rimoni ma le rimoni mai le laʻititi. O fatu o lenei fualaau suamalie e masani lava ona teuteuina la tatou laulau, salati ma meaʻai.
O nisi tagata latou te faʻaaogaina i taimi o taumafataga. Nai lo le aoga o le rimoni mo le mamafa o le mamafa e faigofie ona mateina, aua o se faleteuoloa moni lea o vitamini, lea o taimi faigata o le tauivi o le mamafa e matua talafeagai mo o tatou tino. O le ae aʻoaʻo e uiga i uiga uma ma meatotino o lenei oloa i la tatou tusiga.
Aiseā e aoga ai le pala?
O lenei fua masani e natia i lalo o lona paʻu se seti o vitamini E , C, Vaega B. E le gata i lea, o le pomegranate e mauoa i le potassium, iron, folic and malic acid, copper, selenium, zinc, biotin, phosphorus, pomegranate juice, fruits. O fualaau aina ma lala laau o se tasi lea o vaifofo sili ona malolosi mo le togafitia o le tele o faʻamaʻi: VSD (vicosiovascular dystonia), anaemia, jaundice, anufe, colitis, manava, maʻi, tiga faʻapitoa, faʻaleagaina o le nifo, faʻalavelave o le tino, dysentery ma le dysbiosis . O loʻo faʻamalosia foi le penekalama i le tamaʻitaʻi, e faʻafoisia ai le paleni o le natura i fafine i taimi o manopause ma faʻamaʻi o le faʻaleleia o le tino ma fesoasoani e puipuia le atinaʻe o le kanesa o le susu.
Mea aoga o le rimoni mo le mamafa o le mamafa
I le faʻaaogaina o lenei fua, matou te faʻapotopoto ai pisinisi ma le fiafia. I le faaopoopo atu i le tofo, e tele mea lelei e te le mauaina i se isi lava oloa. O le faʻaaogaina o mea aoga o le rimoni i le taimi o se taumafataga e talafeagai lelei, e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le maualuga o le uʻamea i le toto ma faʻamalosia ai le puipuiga, pe a maua vitamini i totonu o le tino paʻu i le "faaletonu". Ae ui i lea, mo tagata amata, e tatau ona e aofia ai meaʻai maualalo i lau taumafataga.
I le tele o mea aoga o le rimoni o loʻo i ai se mea maualalo le kalori, e na o le 52 kcal i le 100 kalama, o se gaʻo faʻatasi ai ma le faagasologa o le tau mo se tino faʻanoanoa. E le gata i lea, o le tele o meaʻai e sili ona tele i le meaola - 13.9 g, e manaʻomia mo le malosi, protein -0.9 g, gaʻo - 0 g, lea e taua foʻi mo le taumafa.
E masani ona masalosalo ma mafaufau le toʻatele: e aoga le lapisi mo le aveesea o le mamafa? Ae e pei ona faaalia i le faatinoga, o le tasi lenei o auala lelei o le paʻu o le mamafa, lea e aoga tele ma fiafia. E sili ona lelei le aveeseina o nai inisi sima mai le tino ma le rimoni. E tusa ai ma le au saienitisi Peretania, o le a maualalo ai le maualuga o le gaʻo i le toto, ma puipuia ai le fausia o sela fou, aemaise lava i le puimanava, manava ma ogavae.
E pei o mea uma ua fautuaina mo se taumafataga, e fesoasoani le pomegranate e faʻafaigofie le faʻaogaina o meaʻai, faʻamalosi ai vaa. E lava le inu i ni nai tioata o le aso fou i le aso mo le vaiaso ma e mafai ona e faigofie ona faʻafeiloaʻi i le sili atu i le 3-4 kilokalama, e aunoa ma le soona faʻanoanoa i le fiaai fiaai.
O sea aoga aoga o le rimoni mo le mamafa o le mamafa, e pei o le mafai ona faʻanoanoa ma le mama
I le faaiuga, e mafai ona tatou fai atu o le rimoni o se oloa tulaga ese lea e tatau ona faʻaaogaina i le tele e mafai ai i soo se ituaiga ma e le tatau ai ina ia le maua le mamafa.