Masks mo laugutu

O le mea sili ona taua ma le manaia o le paʻu o mata o mata, ae o le paʻu o laugutu e le itiiti ifo le afaina ma le muamua o gaʻo i le malulu ma le malulu. E lata i laugutu e masani ona faʻagaloina e tamaitai, taitaia se sauniga o le faʻamamāina ma foliga i aso taʻitasi. O le paʻu o laugutu e matua ese lava mai soo se isi lava paʻu. E toetoe lava a leai ni laʻau faʻafefeteina, ma o le mea lea e matua agavaivai ma faʻaaligofie, ma e oʻo lava i vaʻa toto totoʻa vavalalata.

O mafuaaga nei e le taua tele ai le tausiga o laugutu nai lo le tausiga o paʻu ile mata i mata. E le gata i lea, o laugutu lea e tosina atu ai le tele o le mafaufau o alii. O laugutu uumi ma le vaivai e mafai ona liua ai le ulu o se alii. O le a le mafuaaga e teʻi faapitoa atu ai i laugutu?

Nofoaga Papa Lafoaʻi

Muamua, aua lava neʻi e lafoaia laugutu pe ae faʻaoga matapule mata i ou mata. O kulimi fale ma masikulu mo le paʻu o loʻo siomia ai mata e mafai foi ona faʻaaoga i laugutu. Ia mafaufau nei i nai laupepa lauiloa lauiloa.

Ina ia faʻaleleia atili masikoma, e mafai ona e faʻaaogaina se laugutu le laugutu. I totonu o se mea e fai ai le kofe, fufulu nisi o oatmeal. O lenei falaoamata e tatau ona fefiloi ma le meli. Aʻo leʻi faʻaaoga, faamalulu le paʻu. Ina ia faia lenei mea, ave se solo memeu i le vai vevela. Press and apply to laugutu mo ni nai minute. I le taimi nei, e mafai ona e faʻaogaina se laʻau i le laugutu ma faʻafefiloi malie i le itu mai tulimanu o le gutu i le ogatotonu.