Pellets i luga o le vai ma le falaoamata i totonu o se fagu

Pe a uma ona faʻanoanoa meaʻai kuka, e mafai ona maua se mea faʻafiafia faapitoa mai le 'ai i keke fou ma le pulu masi falai i totonu o se fagu. O oloa e mafai ona faaopoopoina i kulimi kulimi, siamu , meli po o se pesini falai .

Mo le sauniuniga o ia ituaiga o tortillas e te manaʻomia se vaega itiiti o tau sili ona taugata, lea o loʻo avanoa i totonu o soʻo se umukuka.

Fua mo ni pulu paʻu ma faigofie faigofie e aunoa ma ni fua i luga o le vai ma le falaoamata i totonu o se fagu

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O le paluga faigofie mo keke apamemea i totonu o se fagu mea tatou te faia i le vai e aunoa ma le faaopoopo o fua ma pata.
  2. Muamua, tatou te sasaa atu le vai mafanafana, tuu le tioata e solo, ma amata ona sasala le falaoamata i totonu o le pesini, faʻaauau pea le faʻaosoina o le meaʻai aʻo faia.
  3. Matou te faia se togitogi o se paluga mafiafia, ae mulimuli ane matou te folaina i luga o le falaoamata falaoamata ma lima uʻu ma toe faʻafefiloi faʻatasi.
  4. Matou te vaeluaina le falaoamata o le falaoamata i ni vaega, o ia mea uma e faʻataʻavaleina i le mafiafia o le tolu i le lima milimita.
  5. O keke e mafai ona falai e pei o se mea e faʻafefeteina, toetoe lava a magumu le pusa i lalo o le tapuni seia oʻo ina sauni i itu uma e lua, ma loloto-fried. I le mataupu mulimuli, matou te maua ai se pusa mafiafia o oloa e pei o Chebureks.

Pasi falala nai lo le falaoa i luga o le vai i totonu o se fagu

I lenei tulaga, o le paluga mo keke i luga o le vai ua saunia eseese.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Muamua tatou te togiina le falaoamata i se pesini ma faʻafefiloi i le masima ma le vineta.
  2. O le taimi nei tatou te sasaa atu i totonu o le suauu mamago gaʻo, faʻafefiloi ma faasolosolo malie e sasaa vai ma faʻafefiloi le tele i le taimi e tasi.
  3. O le pulupulu vaivai ma le le mafai ona pipiʻi tatou te faia i se vaega, matou te ufiufi i luga o se laulau ma se ata tifaga ma matou tuua minute mo le luasefulu-tolu.
  4. A maeʻa sina taimi, matou te taʻavale se ituaiga o soisi mai le paluga ma vaevaeina i ni vaega se sefulu.
  5. E fusi uma vaega i se keke mafolafola e i ai le limasefulu pe tusa ma le sefulu senetimita ma fulu ia oloa i totonu o se tamai falai i totonu o le suauʻu manogi i se lanu mumu i itu uma e lua.

Pellets i luga o le vai ma le falaoamata i totonu o se apa falai ma greens

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O keke i lalo o lenei fua e sili ona manogi ma manogi. Muamua, matou te tuufaatasia le fuamoa moa o le filifiliga ma se masima tele ma le suka-oneone ma sasaina sina mea i se fulu poʻo se mea faʻalanu.
  2. O le taimi nei ia sasaa le vai mafanafana i totonu o le fuamoa, sola po o le olive suamalie e aunoa ma le fiafia, faaopoopo i ai aniani lanu meamata, laau afu ma manaia mea manogi ia mea manogi, ia atonu o paprika, curry, turmeric, eleele lanu po o se pepa mumu.
  3. O le faʻavae o le suʻega o loʻo faʻafefiloi ma amata nei ona faʻalauiloa i ni vaega laiti faʻapipiʻiina le falaoamata.
  4. Matou te faia vave se paluga o se paluga paluga ma paluga vavae, vaevaeina i ni vaega, o ia mea uma e loli i le lima millimeters ma falai i le sulugi po o le suauʻu olive i se mea e taatele ma le maoaʻe i itu uma e lua.