O aso nei o le a tatou masani lelei i le taumafataga, lea o loʻo umia e se tasi o tamaitai sili ona matagofie o la tatou paneta ma i le taimi lava lea o se tasi o tamaitai sili ona faamanuiaina o Hollywood. I le 38 o ona tausaga, o le mamafa o Jolie e 56 kilokalama ma se maualuga o le 173 cm, faʻafetai i ana meaʻai na atiina ae e lona faiaoga ma faʻagasologa masani faaletino. O le Angelina meaai e talafeagai mo i latou uma oe mananao e ausia se taunuuga tumau, o le leiloa o le lima kilokalama o le mamafa mamafa i le masina.
O le taumafataga a Angelina Jolie e faʻateleina ai le mamafa o le mamafa o le mamafa, e le afaina ai lou soifua maloloina ma suiga i masaniga tausami e fiafia ai i se soifua maloloina lelei.
Mataupu faavae ma tulafono o le taumafataga:
- o le taumafataga ua fuafuaina mo se vaitaimi umi;
- mo le lelei aupito sili ona aoga, e manaʻomia pea le gaioiga faaletino;
- le faʻaaogaina o le multivitamins ma le suāuʻu , pe a le paleni lelei le taumafa;
- o mea taumafa o le vaega faʻavae, o lona uiga, o meaai e tatau ona le itiiti ifo ma le 5 taimi i le aso;
- E tatau ona e inuina le itiiti ifo ma le lua lita o le vai inu vai i le aso;
- e tatau ona vavae ese mai le taumafa o meaʻai eseese o iʻa ma iʻa, mea ulaula, suti, fale falaoa, suka;
- faatagaina le faʻaaogaina o iʻa, ituaiga o iʻa, fualaau mama, meli, ma meaʻai e tele-gaʻo;
- o le fua faatatau o gaʻololo ma palatini i le aso e tatau ona 70 i le 30 pasene.
Se lisi faʻatatau mo le aso i le taumafataga a Angelina Jolie
Breakfast - se ipu susu susu, 70 g muesli ma le afa o le apu.
O le lona lua o le taeao o le fua o le faʻi mamae ma le 1/4 ipu'oti.
Snack - pancake, 40 g lemu susu, tamato.
Taʻotoga - 80 g o le moa tila tipi, 70 g o palu falai e leai se suauu, 200 g o le broccoli mo se ulugalii.
Snack - o se ipu vai moli, o se cereal bar-muesli.
Tausamaaga - 100 g o le susu o le moa, kuka i le pepa alumini ma le sua o le tipolo ma tamato gaʻo.
O le taumafataga lona lua o le 60 g fuamoa lanu uliuli.