E iloa e tagata uma o le fiva samasama o se faʻamaʻi pipisi e afaina ai le ate o se tagata. Hepatitis C e le mafai ona "faatoilaloina" i le 1-2 masina, e mafai ona tumau togafitiga mo se taimi uumi. O le mea lea, o tagata tomai faapitoa e gauai faapitoa atu i tulaga o latou gasegase o le a fesoasoani i le toe faʻaleleia. O le mea pito sili ona taua mo le ate o le hepatitis o le meaʻai.
Meaʻai talafeagai mo le hepatitis C
Hepatitis C o le ituaiga lona tolu o faʻamaʻi e afaina ai le ate. O se tasi lea o ituaiga sili ona faigata o le faʻamaʻi, aua o le siama, pe a faʻaaogaina, vave ona ulu atu i ona pito sili ona itiiti. O le mea lea, o le faagasologa o le toe maua mai i le hepatitis C e manaʻomia ai meaʻai e toe faʻafoʻi ai le ate.
O le meaai e tatau ona aofia ai mea taumafa e maua i vitamini: fualaau faisua, fualaau aina ma suamalie, oloa gaosiga, gaʻo meaʻai ma iʻa e tunu, ipu mai cereals ma legumes, fatu ma nati. O le a latou faatagaina le tino o se tagata maʻi i le hepatitis C ina ia lava le malosi ma le malosi ina ia mafai ai ona tau le faʻamaʻi. I fuaitau o loʻo i luga, o fomaʻi e faʻaopopo le aofaiga tele o le vai o loʻo faʻaumatia e le tagata gasegase ao faagasolo le aso. Ma o le vai e mafai ona mafaufauina o le suavai mama e aunoa ma le kesi, tea lanumeamata , suamalie e masani ona sasaina, ma e oʻo lava i le sua. O le mea lea, suamalie, suamalie ma gaʻo faʻatasi ai ma faʻamaʻi ate e feteʻenaʻi faʻasole, aua o latou meatotino e le aumaia ai se faʻamanuiaga, mo le leai o se mea e galue malosi ai le ate. O se taunuuga, o le toto o meaola o le toto ua faʻaleagaina, ua maualuga le kulukose o le toto, ma o le aoga o fualaau oona ua faaitiitia faʻaititia.
Hepatitis C - meaʻai ma meaai paleni
Meaʻai mo le hepatitis C e tatau ona mamanuina i se auala e vavaeeseina atoa ai le faʻaaogaina o kofe, meaai kuka, mea e leʻi maeʻa (e aofia ai faʻamaisa), ma le ava. E ui lava i le lavelave o le faʻamaʻi, ua atiae e le au atamamai se taumafataga o le soifua maloloina. E lima ni taumafataga i le aso atoa. O ipu uma e tatau ona fufulu muamua pe a kuka, ona - faʻaleagaina lea i se tulaga mamae. E pei o lenei:
- O le tagata gasegase e ofoina atu le oatmeal o le taeao, cheese cheese ma se ipu lauti
- I le lua o le taeao, e sili ona lelei le 'ai o se laʻau lanu meamata.
- O le taumafataga e aofia ai le sua o fualaau suamalie ma se fasi meaʻai ma le gaʻo.
- Mo le 'aiga o le afiafi, kuka ai le iʻa, paluga pateta ma se ipu lauti
- Le taumafataga mulimuli - aʻo le i alu i le moega - o se ipu o yogurt ma sina kuki kiliki.
Meaʻai mo le hepatitis C e matua vavaeese ai le taumafaina o suka, ae mafai ona sui i fua suamalie ma fua, mo se faataitaiga, faʻi.