Afai oe saili mo se auala vave ma faigofie e saunia ai se aofaiga tele o moa, ona leai lea o se mea e sili atu nai lo se fua mo cutlets. E faigofie lava ona fesuisuiaʻi, vave faʻavela ma faigofie ona faʻafeiloaʻi se variʻau o mea faʻaopopo: mai laʻau afu ma mea manogi, i fualaau aina suamalie. E mafai ona tuʻuina fasi cutisi i lau ipu e sili ona e fiafia iai pe faʻaaoga mo le kukaina o hamburgers.
Otiti mai le susu - fua
O le mea e sili ona fai fua o meaola ia mai le fipo o se manulele e le maua ai le gaʻo. Pau lava le faafitauli i lenei mataupu o le mea lava lea e mafai ai ona matua manaia ma le maualalo ia tipi, ma e mafai ona vave faʻagogo. Saunia se tipi felanulanuaʻi mai le fusi, matou te aʻoaʻoina oe i lenei fua.
Meaʻai:
- apu - 1 fasi pepa;
- riki - 55 g;
- moa fela - 530 g;
- fennel fatu - 2 tbsp. sipuni;
- se luʻu o vine mamago;
- pine o le eleele.
Sauniuniga
Peeled apu ma le pi pi ma faʻaopopo i ni meaʻai ma ni gaʻo tipi ma fualaau mamago. I totonu o le fala, taofi le fennel fatu ma se pine o masima ma auina atu i le isi. Faaopopo i ai le moa ma se pine o le eleele ma faapipii lelei. Mai le masini ua maua ma fai ai se tipi o le tele o le mea e manaʻomia ma alu ai i le kuka.
E mafai ona e toe faia le fua i le faia o ni piko tipi mo se ulugalii. O lenei metotia e lelei mo i latou e mananao e tipiina le tele o gaʻo i le meaʻai. Faʻatasi le tuʻuina o tipi i totonu o le pesini a le steam po o totonu o se mea fafaga i luga o le fagu i totonu o le vai faʻafefe, ma aumai i le atoatoa.
Toa tilati ma le sisi i totonu o le ogaumu - fua
Saunia ia tagata taʻitasi uma e 'ai sina mea e ofo ai, ma nana i le ogatotonu o fasi puʻupuʻu se vaega itiiti o le mozzarella poʻo le suluguni. A uma le tao, ona liusua lea o le sisi ma faʻalauteleina le fua o cutlets sauni.
Meaʻai:
- moa moa mines - 560 g;
- riki - 75 g;
- garlic - 5 nifo;
- o se faʻafefiloi o gafa Italia - 1 sipuni;
- sisi - 115 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 55 g;
- falaoa falaoa - 1 tbsp.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le aniani tipi ma le moa faʻanoanoa aano o aano o manu ma le galala kuka. Vaʻai taimi uma ma italia Italia ma aua neʻi galo e uiga i le masima. Faʻamau foliga o le lapoa o loʻo manaʻomia ma faʻafefeteina i latou e tusa ai ma le fua faʻataʻitaʻi: fasi manu, falaoamata ma falaoa falaoa. Faʻapipiʻi le tipi i luga o le palapala ma avatu le tao i le 190 tikeri 15 minute (o le taimi e fuafuaina e le tele o cutlets).
Vailaʻau moa felaulaʻau i totonu o se mea e tao ai meaʻai - fua
Ina ia mafai ona faia le cutlets juicier, faʻaaoga moa moa moa, pe faʻafefiloi aano o manu ma fusi ma ni paluga moa ma gaʻo. I lenei fua na matou filifili ai e mulimuli i le faiga lona lua.
Meaʻai:
- moa moa - 640 g;
- palu moa - 640 g;
- pateta - 75 g;
- keri sika - 5 pcs.;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- se luʻu o gill dill;
- siʻosiʻomaga masani mo aano o manufasi - 1 sipuni.
Sauniuniga
Faʻafefiloi ituaiga uma o aano o manu ma faʻamalo laʻau sika. Ina ia mafai ai e cutlets ona lelei le lelei o le foliga ma liliu atu ina ia sili atu le faamalieina, tuu le pateta lelei ma patipati le fuamoa. Faʻaopopo le fufuluina o laʻau ma faʻafefea, faʻaopopo nisi masima pe a manaʻomia. Mai i le mea e tupu mai ai, ia tutusa le lapopoa ma ia faia ni tipi ma falai seia maeʻa.
O le fua mo fualaʻau moa suamalie
Meaʻai:
- moa moa - 510 g;
- palu pateta - 230 g;
- turmeric - 1/2 tsp;
- riki - 65 g;
- fugalaau totō - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoa falaoa - 1 1/2 tbsp.
Sauniuniga
Faʻasalaina lelei le aniani ma faʻafefiloi ma isi mea mai le lisi, e le aofia ai le fuamoa ma le falaoa. Mai i le mea e maua mai ai, faʻafefiloi ia tipi o le tele o le manaʻo ma faʻasolosolo ai i latou, aʻo leʻi faʻaaogaina i totonu o le fuamoa. Fuga seia oʻo ile enaena, ona sili atu lea o le gaʻo gaʻo ma solo.