O le susu o pepe o le meaʻai sili lea ona lelei meaʻai ma suamalie. Ae le o alii sili uma e pulea ma faateleina lo latou ita ao sauniuni. O se manumalo-filifiliga o le fuga i le batter. Ae o ia ituaiga ipu e le aoga i taimi uma ma e tele e le fautuaina mo mafuaaga eseese.
Matou te ofo atu e kuka se susu moa. Faatasi ai ma lenei tapenapenaga, ua faamautuina le vevela o le ipu, ma o le uluai tainaina o aano o manu o le a mautinoa ai lona tofo tulaga ese ma le manogi.
Toa moa susu ma fualaau faisua i totonu o kulimi suamalie
Meaʻai:
- moa susu (fulu) - 850 g;
- riki - 210 g;
- kāloti - 250 g;
- suamalie Bulgarian pepa - 200 g;
- tamato - 1-2 pcs.
- soya soya - 50 ml;
- pati tamato - 25 g;
- totina o le sinapi - 25 g;
- garlic - 2 cloves;
- caraway fatu - 7 g;
- paluga o pepa palapala - 12 g;
- fuga fou;
- masima;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Laveina le filletisi o le piko, solo le vai ma se solo pepa ma tipi i ni sikuea sikuea o le lautele.
Faʻafefiloi le soya soga, pati tomati, sinapi, togiina i luga o le silati lolomi, o se faʻafefiloi pepa palapala ma le kumini. Faʻasusu le fasimoli pusa ipu vai mo le tolusefulu minute.
I le taimi nei, ia tilotilo aniani, kāloti ma pepa logo ma tapuni mea uma i vaovao. Matou te tuʻuina fualaʻau matala i totonu o se ogaumu vevela vevela po o se fagu, ma faʻapalaina i totonu o se mea itiiti o le suauu manogi. Fuga seia vaivai.
Vaʻai nei le susu o le susu, faaopoopo le kulimi kulimi, tōmato totō, sina masima ma faʻafefiloi. Uʻu le ipu mo le sefululima minute, tapuni le tapuni, ma, pe a manaʻomia, faʻaopoopo sina vai. I le faaiuga o le kuka, matou te togi le greens tapa.
O le susu o le pou na sola i le kefir i se televise
Meaʻai:
- moa atoa moa - 1 pc.;
- kefir - 200 ml;
- kelele - 3 cloves;
- riki - 1 pc.
- Laʻau Provencal - ia tofo;
- suauu manogi;
- masima;
- eleele lanu uliuli.
Sauniuniga
I luga o le susu o le susu o le susu tatou te faia ai ni vaega se tele. Matou te gaʻo le aano o manu i fafo ma i le tipi ma le masima, pepa, fualaau Provencal, sisi i totonu o le masini eleka, ma tuʻu i totonu o se pesini. Mai i luga tufatufa afa afa o aniani ma sasaa lefir. Matou te tuʻuina atu se itula faʻalauiloa.
Ona fesuiaʻi lea ma le faapaologa i totonu o le eletise o le televark ma liliu i luga le mode "Fufulu" mo le fasefulu minute.
Matou te tautuaina le susu susu ma pateta poo fualaau faisua fou.