E masani lava ona tupu pe afai e saunia ni ipu e le maua mea saʻo. Ma, isi suʻega e maua i le fesoasoani, faʻaaoga isi vaega. O lea, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e tao ni panikeke e aunoa ma le susu, lea o le a le sili atu ona leaga nai lo le moni ma o le a fiafia i uiga sili ona manaia.
E faʻapefea ona fai pancakes e aunoa ma le susu?
Faʻamamaina lau mea e te fiafia i ai e faʻaaoga ai soʻo se faʻavae seʻi vagana ai laʻau, e tatau ona e mulimuli i tulafono laiti faigofie e fesoasoani e ausia le mea e manaʻo ai:
- O le paluga mo pancakes e aunoa ma le susu ua saunia foi ile aoga tulagalua, e pei o le aso muamua: e tatau ona faʻafefiloi vaega uma i se faatulagaga patino, ma mafaufau i vaega talafeagai.
- I le tele o tulaga, o fuamoa e faʻaopoopoina i le faʻavae, lea e siʻitia sina mea itiiti.
- Aʻo leʻi faʻafefe i le falaoamata, suka ma le masima e tatau ona faʻamavae atoa i totonu o le vai.
- O le aofaiga o le falaoamata o le falaoamata e ono fesuisuiai e fuafua i le mafiafia o le mea e manaʻomia.
- O le lumpsi o loʻo lumanaʻi faʻatasi ma se mea faʻafefiloi poʻo se fusi, faʻapipiʻi le suauʻu manogi i le faaiuga o le faʻalavelave.
- Mo le faʻavelaina, faʻaaoga se pancake faʻamafanafanaina poʻo se fagu uʻamea e faʻafefeteina ai ma se vaʻaiga loloto, lea e eleelea sina mea itiiti.
- O se vaega itiiti o le paluga ua sasaaina i le ogatotonu o le koneteina, tufatufaina i luga o le pito i lalo ma e lanu i itu uma e lua.
Fua mo pancakes e aunoa ma le susu i luga o le vai
O i latou e le o mautinoa pe mafai ona faia pancakes e aunoa ma le susu e pei o le suamalie, lanu enaena ma suamalie, e aoga le faʻatumuina o lenei fua ma faʻamaʻapeʻa atoa ou masalosaloga. Talu ai ona o le faigofie ma le faatinoga o le fua, o le a maofa le meaʻai i uiga sili ona lelei. O le mea faalilolilo o le faʻaaogaina o vai ua kuka, lea e mafua ai le fausiaina o oloa ma le pala ma le ea. I le na o le 50 minute, o le a saunia se meaai mo le fa.
Meaʻai:
- vai - 500 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 1,5 tioata;
- soda - 1/3 o se sipuni;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- O fasi namu e sasaina i le suka ma le masima.
- Faʻaauauina pea ona galue o se mea faʻafefiloi, sasaa se ipu vai malulu, sasaa i le falaoamata ma talepe uma le lumps.
- O le isi, sasaa se ipu vai inu, lea e muaʻi faʻafefiloi ma le oona.
- Faaopopo le suauu i le faavae ma mafai ona tu mo le 20 minute.
- O le pancakes e faʻalanuina i luga o le vai ua kukaina e aunoa ma le susu i luga o se mea faʻafefe vevela.
Meaʻai mo pancakes lamolemole e aunoa ma le susu
O lenei fua faigofie mo pancakes e aunoa ma le susu, lea e le manaʻomia ai se faʻamaoniga faaopoopo. O le a na o le afa itula e faʻaaogaina ai, ma faʻaaogaina lefirfi e avea ma faavae. O oloa e le pei o le palu e pei ona i ai i le mataupu na muamua atu, ae e le o le vaivai, agavaivai ma lelei. O le tele o le paluga e mafai ona faʻafetaui i lou tofo, maua ai ni meaʻai e sili ona mamafa pe manifinifi , lea e mafai ona fafaga e tagata e toafa.
Meaʻai:
- kefir - 500 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 1,5 tioata;
- taofi paʻu - 1 sipuni;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Ina ia sasaina fuamoa ma le suka ma le masima, sasaa i totonu o le tolu o kefir, sasaa i totonu o se vaega atoa o falaoamata ma se paʻu ma taofi.
- Liligi i totonu o le kefir, pata ma sasa i sina mea itiiti.
- Faʻafefiloi fasi panikeke e aunoa ma le susu i luga o se pancake vevela.
Pancakes e aunoa ma le susu ma yogurt - fua
E tusa lava pe e te kuka pancakes e aunoa ma le susu ma le kefir, e aunoa ma le faʻaaogaina o le vai mafanafana, e mafai ona e maua se tofo lelei o mea e sili ona lelei mo le faʻatumuina i latou i ni fua eseese . O lenei fua e le aofia ai le taoina o le paʻu, o le e le o maua le tofo i totonu o le mea e saunia ai e le o tagata uma e fiafia i ai. I le na o le 30 minute e mafai ona e saunia se meaai mo le 4 tagata.
Meaʻai:
- vai - 500 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 1,5 tioata;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- O anufe e suamalie ma sasaina i le faaopoopoina o le suka.
- Sasaa i le falaoamata ma toe fafagu.
- Ma le mea mulimuli, sasaa i totonu o le vai, suauu, fefiloi.
- Pipi pancakes e aunoa ma le susu i le auala faaleaganuu i luga o se vevela, selu uʻamea.
Punipa i kirimi mumu e aunoa ma le susu
Ma le isi, o le ae iloa auala e saunia ai pancakes e aunoa ma le susu i luga o le kirimi kirimoni. I lenei faʻatinoga, o le ipu e manogi lelei, e manaia le matagofie o le fausaga ma le fiafia lelei. O oloa e mafai ona mamanuina e pei o se vevela, ma sili atu le matagofie, faʻalauteleina le vaega o falaoamata e faʻaaogaina. Meaʻai ma mea taumafa lelei o meaʻai, lea e mafai ona fafagaina lelei i tagata e toʻaono.
Meaʻai:
- kulimi mumu - 250 g;
- vai - 500 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- suka - 50 g;
- falaoamata - 300 g;
- soda - 1 sipuni;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Ina ia sasaina fuamoa ma le suka ma le masima, taofi le kulimi kulimi, sasaa i totonu o le vai ma faʻanofo.
- Faʻafefete falaoamata e faʻaaoga e vaega.
- Faailoa atu le pata i totonu o le paluga ma tao mai ia pancakes e aunoa ma le susu i se aga masani.
Puni i le mayonnaise - fua e aunoa ma le susu
O lenei lomiga o sauniuniga o oloa e mafai ona taufaaleaga ma fefefe ese. O le mafuaʻaga mo lenei mea o le faʻaaogaina lea o le le faʻamaoni mo le fua masani o meaʻai. Pakekeke i le mayonnaise e aunoa ma le susu e liu mumu, lalaga, fafagaina ma maua se tofo malie. O le aofaiga maoti o oloa e tatau ona avea ma 6 fesoasoaniga lelei.
Meaʻai:
- vai 750 ml;
- mayonnaise - 100 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 3 ipu;
- toe faaleleia soda - ½ tsp;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Uʻu i le suka ma le masima, faʻaopopo le fuamoa ma le mayonnaise i le mafanafana ma faʻafefe.
- Liligi i falaoamata, faaopoopo soda, liligi i le suauu, toe faʻafefiloi mea uma.
- Faʻavave keke panikeke.
Fafaga ole pancakes e aunoa ma ni fuamoa ma susu
Pancakes e aunoa ma le susu, o le fua lea o loʻo faʻasolo atu i lalo, e le aofia ai vaega o meaola manu, e mafai ona teuteuina ma tautua i le laulau aʻo anapogi po o se meaʻai lelei a le meaʻai. E le gata i lea, o oloa o loʻo faʻamatalaina i le maualalo ifo o kalori nai lo isi fesuiaiga ma o le a talia ma le naunautai ei latou e matamata i le ata.
Meaʻai:
- vai - 500 ml;
- falaoamata - 1,5 tioata;
- suauu suauu - 50 ml;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- totogi le suauu soda - 1/3 tsp.
- masima, fualaau faisua mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- I totonu o le vai mafanafana, o le suka ma le masima ua solo.
- Faʻafefiloi i ni fasi falaoamata, faaopoopo soda ma pata.
- Faʻafe keke pancakes e aunoa ma le susu i luga o le falai kuka.
Pancakes i luga o vai faʻasaina e aunoa ma le susu
Faʻasaʻo saunia pancakes i vai inu , o se fua e aunoa ma le susu lea o loʻo faʻamatalaina i lalo, o le a fiafia i uiga lelei o le tofo. Faʻasao o le kesi e faia mea ofoofogia ma faʻafefe faʻafememeai le faavae, faʻaleleia atili ma vaivai. E oo lava i fagots o le a faamalieina i le taunuuga. Ina ia faia le 4-5 taumafa o mea suamalie e te manaʻomia e totogi na o le afa itula.
Meaʻai:
- vai gaosia - 500 ml;
- fuamoa - 5 pcs.;
- falaoamata - 300 g;
- moa fualaʻau - 5 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- soda totogi - ½ tsp;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu le pufuga i le suka ma masima masima.
- Faʻaoso i totonu o vai inu, falaoamata ma susu ma pata.
- Faʻavela meaʻai i luga o le pani panake.
Pake i le pia e aunoa ma le susu
O le fua mo le pancakes i le pia e aunoa ma le susu e maua i se mataupu o minute, ma o le taunuuga e sili atu nai lo mea uma e faamoemoeina. O oloa e mama, vaivai ma maua se tofo lemafaamatalaina. O le i ai o le ava i le fua o le paluga i oloa ua maeʻa e le o lagona, ae sili ona atagia mai io latou uiga. I le 30 minute, e mafai ona e 'aina le tele o meaai manaia o le fa.
Meaʻai:
- pia malamalama - 500 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 250 g;
- masima, gaʻo mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
- Aumai ni fuamoa ma suka ma masima e fefiloi ma pia, falaoamata ma pata.
- Pake pia pancakes e aunoa ma le susu i luga o se pusa falai.