O le taumafa i luga o le susu ua manatu o se auala lelei ma leai se tiga o le aveesea o le mamafa mamafa. O tagata fiafia o lenei vaiinu ua fiafia i le le i ai o se matelaina o le fiaai ma i le taimi lava e tutusa ma lea mea. Mo se aso e tasi e teu ai susu, e mafai ona e leiloa i le 2 kilokalama o le mamafa, ma e le mafai ona e manatua e uiga i le fiaaai - o le mea autu o le susu susu ma le gaʻo o le 2%.
Tulafono
Auā o le mamafa o le mamafa e na o le tasi le aso - e mafai ona lafoaʻi pe a uma le aso malolo, i le mea na e faatagaina ai oe lava e 'ai le tele o le soona fai, poʻo le lauina i luma o le aso malolo e foliga mai o se mea malie.
O i latou e utaina i le susu e tatau ona tofo, faatulaga i vaiaso taitasi. E fautuaina e fai lenei mea i le aso e tasi, ma e faʻaaogaina le tino, ma e faʻasalaina oe.
I le taimi o le susu, e le tatau ona e faʻagaloina le tele o le faʻaaogāina o vai. E tatau ona e inu pe tusa ma le 2 lita o le vai e tutusa ma le susu, lea e na o le fesoasoani e lafoai ai mafaufauga o le fiaai.
E pei ona uma ona tatou fai atu, o le leiloa le mamafa i le susu ae le o le pauu i se fiaʻai, o le susu e tatau ona le gaʻo-leai, ae pe a ma le 2%. Afai o lau mea muamua lenei o le leiloa o le mamafa o susu ma lauti, ave uma 2.5%.
O le lauti e tatau ona avea ma lau laʻau tele. E mafai ona e ave le lanu meamata, lanu uliuli, fua, laʻau - o le mea autu, aua le faʻavalevalea ma aua le faʻamaina ni taga tila, e pei o lauti ma fualaau mama (pe a sau i fua). O le mea moni, o le mamafa o le paʻu e sili ona fesoʻotaʻi ma le lauti lanumeamata - o le mea e sili ona talafeagai. Ae afai e te leʻi fiafia muamua i ai, aua e te lamatia na o le inuina i le aso atoa - o le a faʻaitiitia le mamafa, e mafai lava ona e vaivai.
Mo i latou ua faamalieina i lenei ituaiga o laulauina o lauti mo le taimi muamua, matou te fautuaina le fua mo le aso o le milking:
- ao faagasolo le aso, faʻafefiloi lauti lanumeamata ma le uliuli i se fua faatatau 1: 1;
- pe a mavae le 6, faʻaiu lauʻau poʻo le lauti o fualaau aina e aloese ai mai le maʻi o le caffeine.
Mataʻutia
E tusa ai ma meatotino o le susu, e tatau ona e malamalama e ui lava e fesoasoani le laʻau e faʻafefe ai le susu, e le o se mea e teu ai
I le faaopoopo atu, e le mafai ona e nofo i luga o le susu e aunoa ma i latou ua maualalo le toto maualuga, faapea foi ma tagata e mamaʻi pe faaletonu faafitauli - o le tele o le susu (ma mafua mai i le protein) e mafai ona faʻamalosia ai le maʻi.
Aua e te nofo i le susu ma le lauti e sili atu ma le tasi le aso i le vaiaso, e tusa lava po o le a le tele e te manaʻo e aveesea le mamafa . E le o se mea faapaleniina, e na o le fufuluina, lea e mafai ai ona e faʻaoʻoina lau vaega o meaʻai.