Afai e seti e se tagata se sini e faatea ese le mamafa o le mamafa, ona tatau ai lea ona ia 'ai ma faʻamalosi lelei. E le gata i lea, i le taimi nei, tatou te iloa le tele o tupe faaopoopo o le a faʻaleleia ma vave ai le taunuʻuga. Inu - vai Sassi sa faia e le fomaʻi lauiloa a Amerika, o le na filifilia mo ia mea e fesoasoani e aveesea le mamafa ma faʻaleleia ai le tino.
Faʻaaogaina o meainu a le Sassy mo le faʻaitiitia o le mamafa
Ina ia mafai ona e talisapaia atoa le lelei o sea meainu, e tatau ona e mafaufau i meatotino o mea taitasi:
- Lemon . Faʻaleleia le gaoioiga o le enzyme o le faʻaogaina o meaʻai, galuega o le ate ma le metabolism. Lemoni e fesoasoani e taulimaina cholesterol leaga ma slag.
- Kukama . Fualaau faisua e faʻaleleia ai le saoasaoa o le metabolism, o le faʻamamāina o le tino ma le faʻasologa o le paleni masima. O le kukama e fesoasoani e aveese le suavai leaga, ma faʻaleleia ai foi meaʻai o sela.
- Ginger . O lenei oloa e fesoasoani e faʻavave le metabolism ma faʻaleleia ai le faʻaogaina o le tino. O le isi mea totino e aʻafia ai le fatu cardiovascular, ma aveesea ai cholesterol leaga mai le toto.
- Mint . E i ai se aafiaga spasmolytic ma le anti-inflammatory. E aveeseina le meteorism mint, ma e aʻafia ai le galuega o le mea e gaosi ai meaʻai.
- Suavai . A aunoa ma se suavai, e le mafai e se tagata ona ola. E manaʻomia le vai mo le faʻalaumalie ma mo le lelei o le 'aina o meaai.
E faʻapefea ona saunia le ava a Sassy mo le mamafa o le mamafa?
I le taimi nei, o loʻo i ai ni fua eseese mo le sauniuniga o lenei vaiinu, e mafai ona faia e suʻe suʻega suʻega, faaopoopo i ai ni a latou lava mea. Muamua e tatau ona e iloa pe faʻapefea ona faia le inu a Sassi e tusa ai ma se fua masani masani.
Meaʻai:
- vai - 2 l;
- aʻa faʻamau - 1 sipuni;
- uʻu uʻamea - 1 sipuni;
- kukama - 1 fasi pepa;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- mint - nai lala.
Sauniuniga
O le kukama e tatau ona vavaeeseina, ona faʻafefe lea pe tipi i ni fasi pepa. I le auala, o le aʻa o le faʻapipiʻiina o ia mea e tatau ona vaʻaia muamua. Lemoni, faatasi ai ma le paʻu, e tatau ona tipiina i ni fasi vaega, ma mint lima i le mint ina ia faʻamalosi ai foi le sua. O mea uma o loʻo tuʻuina i totonu o se fagu, sasaa i totonu o le vai ma ufiufi i se solo ile luga, ma tuʻu ai mo le 8-10 itula. O lenei taimi e tatau ona lava mo oloa e lafoai a latou mea aoga. E tatau ona 'onā le lita mo le aso. Afai e le lava lau selu, ona mafai lea ona e faʻaopopo se tamai sipuni o le meli.
Mafaufau pe faʻapefea ona faia le inu a Sassi ma le pineapple ma le tangerine, lea e sili atu ona suamalie nai lo le masani.
Meaʻai:
- aʻa faʻamau - 1 tbsp. sipuni;
- mandarin - 1 pc.
- lime - 1 fasi pepa;
- pineapple - 1/3 pcs.
- fua o le sage - 1 pc.
Sauniuniga
O le aofaʻi o le pineapple e faʻaalia e aunoa ma se solo ma se mea faigata. 'Otiʻoti le fasi uila, ma manatua e le saga ua uma ona tuʻuina le sua. Gagau mea uma, sasaa i le vai ma alu mo le 10 itula.
Vaega o le faʻaoga
E tatau ona teu mea inu i totonu o le pusaaisa ma sili atu le filifilia o se sioti o le tioata pogisa, lea o le a teu ai le tele o mea aoga aoga.
E taua le amanaʻiaina ma le iai o faʻasolega, o le mea lea e le mafai ona inu le inu ma le gaʻo ma le ate. E faʻasaina le vai o Sassi i le tulaga o esophagitis, ulia ma gastritis. Afai ei ai faʻamaʻi faʻamaʻi, ona muamua lea e faʻaaoga le inu e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.