Laʻau-cateti casserole - faʻaoga faigofie, vave ma aoga mo se mea manaia

O le kati cheese-carrot casserole o se ipu lelei mo taumafa a tamaiti poʻo se mea taumafa a tagata matutua ma le lisi o mea soifua maloloina. O ona uiga lelei o mea taumafa e fetaui lelei i le manaia lelei ma le susulu o foliga vaaia, o le mea sili lea e faaosofia ai le faia soo o togafitiga a le fale.

E faʻafefea ona kuka kulimi ma pati paʻu?

O le paluga laisi kulimi ma kāloti ua saunia mai le siʻisi sisi faatasi ai ma le faʻaopoopoga o palu fualaʻau kukaina, e masani ona kuka pe tuʻu i lalo seia kuka, fuamoa. O le mamafa o le faavae o le faavae e mafai ona avea ma falaoamata, semolina, o le okes flakes or starch.

1. Ina ia sili atu le agamalu, sogasogo ma sili atu ona manaia, o le tofo o le siʻisi sisi e tatau ona sili atu ona gaosia i totonu o se sieve pe nutimomoia i se vailaʻau kulimi ma se mea e gaosia.
2. O le a avea le gase-carotti casserole ma pe a faʻapea e sasaina faʻamaʻi ese mai le sooga i se ufi vavao ma faʻafefiloi i le pito mulimuli o sauniuniga o le pito i lalo aʻo leʻi taoina le lole.
3. O le tuufaatasiga o meaai e mafai ona faʻamamaina, taulai atu i lou lava tofo poʻo le saunia o se ipu e aunoa ma le faaopoopoina o le suka, aʻo galue ai ma le meli po o le siama.

Carrot ma le paʻu pipi i le ogaumu

E mafai ona saunia le paluga kulimi ma kapiti i totonu o le ogaumu i totonu o se kulimi laka. Ina ia faʻataunuʻu le fua faatatau ua fuafuaina, e tatau ona e filifilia le kulimi gaogao mago, ma faʻagogo soʻo se fatu i totonu o le pusa aʻo leʻi faʻaopopoina i lalo seia oʻo ina susulu le susulu ma foliga mai o le manogi, ona togi ai lea.

Meaʻai:

• kāloti - 1 kg;
• kusi falaoa - 300 g;
• fuamoa - 4 vaega;
• nati - 0,5 tioata;
• masima, suka - ia tofo;
• suauʻu - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Faʻapipiʻi kāloti i luga o se fuʻa lelei.
2. O le kulimi sisi ua fefiloi ma le yolks, sugar, punch blender.
3. Faʻafesoʻotaʻi le siʻisi sisi ma le kalama.
4. Faʻamamaʻi i tagata mamaʻi, faʻafesoʻotaʻi le pito i lalo i le siaki ma tuʻu i le ogaumu faʻamumu i le 180 tikeri.
5. A maeʻa le 40 minute o le a saunia le pusa-karot casserole.

Palu leisi sisi i le koko ma le apu

Carrot casserole ma le kusi falaoa o se fua lea e mafai ona faʻaopopoina e ala i le faʻaopopo i le tuufaatasiga o apu. O fualaau aina suamalie e faʻaleleia ai le tofo o meaʻai, o le a avea ma mea suamalie ma faʻamalieina. Afai e manaʻo ai, o le pito i lalo o le pusa e faʻafefiloi ma le kinamoni, faʻamalo i le apu apu poʻo le vanilla, faʻalavelave i le faʻaopoopoga i le paluga.

Meaʻai:

• kāloti - 200 g;
• apu - 3 fasi vaega;
• kusi falaoa - 0,5 kilokalama;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• suka - 2 tbsp. sipuni;
• kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
• suauʻu - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Vaevae le kalu falaoa ma le kulimi mumu ma yolks, faaopoopo le suka.
2. Tipi i luga o ni kāloti laiti, tipi i totonu o pi popo, faʻaopopo i le aofaiga atoa.
3. Faaopopo le sasa i se fulufulu mafiafia vaimama.
4. Faʻaliliu le faʻafefiloi i totonu o se moli ma tuʻu i le ogaumu faʻaliliuina i le 180 tikeri.
5. A maeʻa le 40-50 minute o le kararot-apple casserole ma le kusi falaoamata o le a saunia.

Fale o le kulimi-karaka pati e pei o le faleaoga

O le kulimi laʻau ma kālati casserole mo tamaiti ua saunia mai le kuka muamua pe kuka i totonu o se totoa seʻia oʻo lava i kāloti vaivai. O le kulimi o le laumua i le uluaʻi faʻaaogaina o se mea vaivai ma le gaʻo, ae o le a fetaui ma soʻo se isi lava mea, o le a le toesea ai lona tofo. E mafai ona sui le kulimi i le kulimi poʻo le kulimi mumu.

Meaʻai:

• kāloti - 1 kg;
• kusi falaoa - 0,5 kilokalama;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• suka - 4 tbsp. sipuni;
• susu - 120 ml;
• manka - 1 ipu;
• suauʻu - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Fufuluina le kulimi sisi i le suka, faaopoopo i ai le kulimi i le faagasologa.
2. Kāreti 'oloʻo kuka,' olo i se mea faʻaofuofu, faʻapipiʻi i le siʻisi o le kulimi ma le susu, suauʻu manogi ma le manga.
3. Faʻamalosi le sasaina o aʻafia ma sasaa le masini i se fagu.
4. A maeʻa le 40 minute o le tao i le 180 tikeri, o le a faʻapipiʻi le paluga o le paʻu ma le kālati.

Carrot casserole ma le sisi ma le sipisi

O le kulimi selu le kuka ma kāloti ma le mango, tunu e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo, e sili atu le malu ma malu, faʻafetai i le uluai vevela togafitiga o le cereal. O se isi faʻalauteleina ma i le taimi lava e tasi o le a faʻapipiʻi le tofo faʻapitoa i le tuufaatasiga o kulimi kirimoli, ma o le vanillin o le a avea le mea suamalie suamalie.

Meaʻai:

• kāloti - 0,5 kilokalama;
• kusi falaoa - 300 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
• suka - 4 tbsp. sipuni;
• susu - 1 le tioata;
• manga - 3 tbsp. sipuni;
• suauu - 80 g;
• vanillin - 2 pin.

Sauniuniga

1. Fufulu ia kāloti, sasaa susu, faaopoopo se sipuni o suka ma le pata, tuu i lalo o le tapuni mo le 30 minute.
2. Punch le masini ma se masini toto, faʻaopoopo le mango, faʻagasolo e vaivai, faʻaosooso mo le 5 minute.
3. Faʻafefiloi le siʻi kuka i kulimi kulimi, yolks, vanillin ma suka, fesuiaʻiga i kāloti.
4. Faʻasusu i tagata mama ma sasaina se mea suamalie i le manaia mo le 40 minute.

Palu leisi kulimi ma kāloti ma vine

Carrot ma curd casserole, o le fua o le a tuʻuina atu i se taimi mulimuli ane, ua saunia ma le faaopoopoina o vine, lea e tatau ona fufulu ma fufulu i le vai vevela mo le 10 minute. E mafai ona faʻafefiloi le fualaau faisua i totonu o le paʻu i totonu o se auala masani, ae o le a faʻaalu le pele moli pe afai e muamua teu le meataalo i le pata.

Meaʻai:

• kāloti - 0,5 kilokalama;
• kusi falaoa - 0,5 kilokalama;
• fuamoa - 4 vaega;
• vine mama - 200 g;
• suka ma falaoamata - 8 tbsp. sipuni;
• Pulu - 50 g.

Sauniuniga

1. I totonu o le siʻisi sisi e faʻapipiʻi ai le yolks, sugar, punched blender.
2. Kāreti kuka, meaʻai ma le pata seia oʻo ina vaivai, faʻaopopo pe'ā manaʻomia sina vai poʻo susu.
3. Faʻafeiloaʻi le meaʻai fualaʻau manogi i le paʻu, faaopoopo vine, falaoamata, ma i le pito o le faʻafefiloi, sasaina paʻepaʻe.
4. A maeʻa le 40 minute o le tao i le 180 tikeri karaka casrotelu ma le kusi falaoamata o le a saunia.

Laʻau kulimi ma kālatila e aunoa ma le falaoamata ma le semolina

O le kuka kuka i totonu o le ogaumu e aunoa ma le manga ma le falaoamata o le a malie i se tino maaleale ma le manaia tele. O le tofo e faaopoopo i luga o le kefir, ma o le vanilla o le a faatumuina le meaʻai ma se manogi manaia. O kātiti e mafai ona faʻafefete i totonu o le vai pe tuu i totonu o se faʻafefete ma le pata.

Meaʻai:

• kāloti - 300 g;
• kusi falaoa - 0,5 kilokalama;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• kefir - 50 ml;
• suka, vanillin - ia tofo;
• pata.

Sauniuniga

1. Laʻau po o le pata i kāloti, fufulu pamu.
2. Faʻaopopo le sisi cheese, yolks, sugar, vanilla, kefir, toe faʻataunuʻu seia oʻo lava ina tutusa lelei.
3. Ua faʻafefiloi le pulu faʻamalama, o le mea na mauaina o loʻo tuʻuina atu i se pepa oona ma tao i 180 degrees 40-50 minute.

Cottage cheese-carrot-riz casserole

O le kuka mai le sisi ma kaloti e maua ai ni meaʻai ma ni meaʻai paleni pe a fai e faaopoopo le tuufaatasiga i le kukaina o araisa seia oʻo ina sauni e kuka. Afai e manaʻomia, ia faaopoopo ni vine mama po o ni fatu. Taimi sauni ma le kulimi suamalie, sasaa le meli po o le siama.

Meaʻai:

• kāloti - 0,5 kilokalama;
• kusi falaoa - 300 g;
• kuka araisa - 3 ipu;
• fuamoa - 3 vaega;
• pata - 50 g;
• suka - 4 tbsp. sipuni;
• masima, vanillin.

Sauniuniga

1. Suauu seia oʻo i le araisa.
2. O keke koko e kuka i le toetoe lava o le saunia, faʻafefe pe faapipii fufulu.
3. Faʻaopopo leisi siʻosiʻomaga, suka, rice, sugar, vanillin ma le masima.
4. Faʻasusu i le pata ma le sasaina o paʻepaʻe, tao ni keke suamalie lelei mo le 40 minute i le 180 tikeri.

Laʻau kulimi ma karotati casserole i ogaumu taumafa

O fualaau faʻasamaʻi ma le paluga falaoamata, saunia e silasila i fautuaga nei, o le a fiafia i le lagolago o meaʻai maloloina, oi latou e tausisia le taumafataga, mataʻituina le fuainumera. I lenei tulaga, faʻafefete le kusi falaoʻai, ma pei o se mafiafia, laʻau o le eleele.

Meaʻai:

• kāloti - 400 g;
• kusi falaoa - 400 g;
• fuga laʻau - 300 g;
• fuamoa - 4 vaega;
• susu yogurt gaʻo pe yogurt - 200 g;
• suka - 4 tbsp. sipuni;
• vanillin.

Sauniuniga

1. Galu o le okes flakes i totonu o se mea e faʻafefeteina, faʻafefiloi ma kafirisi ma le kāloti kuka muamua.
2. Faaopopo le kusi, yolks, sugar, vanillin.
3. Faʻasolo i tagata paʻepaʻe seia oʻo i latou i luga, ma faʻafefiloi i totonu o le pusa-karot.
4. A maeʻa le 40 minute o le tao i le 180 tikeri, o le a saunia le pusa falala.

Carrot ma le Paʻu Casserole ma le Cottage Cheese

Carrot-pumpkin-curd casserole o se isi aoga aoga ma lelei o le taumafataga mai mea taua. Peuled vegetables can be baked to softness in foil in oven or cooked in a bag with microwave. E le sili atu le manaia i le tuufaatasiga i lenei tulaga o le kanamoni, lea e tatau ona avea ma masini ao lei taoina.

Meaʻai:

• kāloti ma kulimi - 250 g;
• kusi falaoa - 0,5 kilokalama;
• manga ma le maso - 2 tbsp taitasi. sipuni;
• fuamoa - 3 vaega;
• suka - 2/3 ipu;
• cinnamon - 0,5 tsp.

Sauniuniga

1. Saunia fualaʻau, tipi.
2. O le kusi kulimi ua malepe ma se mea faʻaleleia ma le faʻaopoopoga o suka ma yolks.
3. Faʻaopopo fua faʻamalosi mamae, mango, sima, namonona ma paʻu mama.
4. Faʻaliliuina le mea e maua ai le meaʻai i se pepa oona ma tao mo le 40 minute i le 180 tikeri.

Lisi o le kulimi ma le kapeti pati i totonu o le ogaumu mumu umukuka

O le isi fua faʻatatau mo kāloti ma paluga sipisi o le a faatagaina ai oe e vave ma faigofie ona saunia se meaʻai e ala i le faʻaaogaina o se umu microwave oven. O le maualuga o le suka e fuafuaina e tusa ai ma le tofo, e fuafua i le mea ua fuafuaina e tautua ai le taumafataga. Pe a tautua ma siamu, e tatau ona laʻititi se auaunaga suamalie.

Meaʻai:

• kāloti - 100 g;
• kusi cheese - 150 g;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• suka - 10 g;
• vai - 1 tbsp. sipuni;
• vine - 1 tbsp. sipuni;
• suauu.

Sauniuniga

1. Tuu ni karoti, kulimi siʻisi i totonu o le mea e gaosi ai le suamalie, momotu le fuamoa, faaopoopo le suka ma le vai, faʻafeiloaʻi i le maualuga ma le vaʻaia.
2. Toto i vine mama, salalau le masini i totonu o se vine.
3. Tuu le pusa mo le 5-7 minute e sauniuni ai i le mana o le 500 watts.

Fale o le kulimi-carot casserole i le televariate

Le kuka casserole ma kāloti e kuka i le televariate. Pe a mimiti i le masini fualaau faisua, e mafai ona faaopoopo ni vine mamago po o isi fualaau mamago, faamaluluina le tofo o le faatumuina i le pata po o le kulimi suamalie. Ina ia faigofie ona aveese le meaʻai faʻamaʻi, ona ufiufi lea i le pepa, uʻu i totonu.

Meaʻai:

• kāloti - 300 g;
• kusi falaoa - 600 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• suka - 2 tbsp. sipuni;
• kulimi mumu ma semolina - 3 tbsp. sipuni;
• suauu palu - 100 g;
• pata - 50 g;
• fualaau mama (filifiliga) - 100 g.

Sauniuniga

1. I totonu o le pesini, paloti pauna, suka, fualaau mamago, tuʻuina le pata ma kuka i le taoina mo le 20 minute.
2. Smash i totonu o le paluga susu ma le faʻaopoopoga o kirimi oona, yolks ma le paʻu.
3. Faʻasaga le mamafa o le karuti i totonu o le faʻafefe, faaopoopo le mango ma le pulu.
4. Fufulu ma fufulu le pesini, ufiufi i le pepa alumini, faʻatumu i luga o se falalaʻau.
5. E kuka i le kuka meaʻai mo le 80 minute.