I o tatou olaga, e tele faafitauli e tupu, laiti ae leai, latou te faaputuputu, aveesea lo latou ita, faamalosia i latou e momotu i luga oa latou tane ma alalaga i le pusi na liliu i lalo oo latou vae. Ona oʻo mai lea o le taimi o mea faʻasao, lea tatou te foloina, ma fetuu upu mulimuli o le le mautonu. Ma i le taimi nei, tatou te le mafaufau lava e aunoa ma se atuatuvale o se tagata o le a le mafai ona ola. Sei o tatou mafaufau po o le a le faigata e tatau ona tatou fefefe i ai, ma o nei mea e faafetai ai mo le avanoa e atiina ae ai.
Le manatu o le atuatuvale ma le mafatia i mafaufauga
O le a le popolega ? Mai i le vaaiga o se tagata taoto, o popolega nei o le fefefe lea e taitaieseina ai i tatou mai paleni, ma o lea e tatau ona alofia ai. Ae o le naunautaiga e faigata foi, o le a le mea e uiga i le lafoai o le alofa, femalagaaʻi ma musika lelei ae le o le leiloa lou filemu taua o le mafaufau? O le mea moni lava, o lenei manatu na asia foi mafaufau o saienitisi, ma o se taunuuga o suesuega, na latou oo mai ai i le faaiuga e le o mafatiaga uma e tutusa le afaina. Mo le taimi muamua na faʻatautaia ai lenei manatu i suesuega faasaienisi e Hans Selye i le 1936, ma na ia faʻamalamalamaina o se teteʻe e tulai mai i le tali atu i soʻo se manaoga. O lona uiga, o le atuatuvale o se uiga faanatura, lea e mafai ai e se tagata ona fetuunai i suiga suiga o le olaga. E feteenaʻi e le talafeagai le tauivi ma le faʻalavelave, a le o lea - o le maliu mai sina mea itiiti o loʻo siomia ai. Ae faʻapefea la ona i ai se sili atu o le le mautonu o le fefe e tau atu ai i le tele o taunuuga le lelei? Sa mafai e Selye ona maua le tali i lenei fesili, faʻamaonia ni ituaiga se lua o le atuatuvale: faʻasalaga ma mafatiaga. I le tulaga muamua, o loo tatou talanoa e uiga i le tali atu o le physiological i totonu ia i tatou e ala i le natura mo le ola. Ae o mafatiaga o le tutusa lava lea o le soona fai lea e tupu i lalo o le aafiaga o le mamafa tele o avega le lelei.
O mafaufauga faʻaonaponei na faʻalauteleina le manatu o le atuatuvale ma le atuatuvale, ina ia mafai ai ona fuafua le taimi e suia ai se tali aoga i se tulaga leaga. Ua fatuina e le au suʻesuʻe a le American Psychologists se fuataga atoa o tulaga atuatuvale, lea e taua ai mea taua taʻitasi i itu. Afai mo le tausaga, o le aofaʻi o points e oʻo atu i le 300, ona mafai lea ona tatou talanoa e uiga i le faʻaalia o se faʻafefe i lo tatou soifua maloloina. O se mea fia iloa, i lenei fua, o mea fiafia e tele naua le mamafa, mo se faataitaiga, o le faaipoipoga ma le fanau mai o se tamaititi e tusa ma le 50 ma le 39 pasene. O le mea lea, e tusa lava pe ua tumu le tausaga i mea fiafia, o le a amata ona alu le maualuga o le atuatuvale popole. O lona uiga, o taumafai e toʻafilemu pe a maeʻa se faʻalavelave faʻalagona malosi, aua neʻi galo e uiga i atinaʻe lelei.