Malamalama ma le suamalie salamu ma faanatinati o le a maua se nofoaga i luga o le laulau a soo se tagata. O ia ituaiga ipu e sili ona manaia ona o le eseesega i le ituaiga o mea, i se faaopoopoga, e mafai ona faʻavevelaina i le vave faʻaaogaina o mea e teu ai meaʻai, o mea e tele o le a mafai ai e oe ona fatuina se mea uiga ese, e tusa lava pe faʻaaogaina mea tutusa mai lea taimi i lea taimi.
Salati i croutons, pi ma sana
O le sauniuniga o lenei salati o le a alu pe a ma le 10 minute, ma i luga o lana 'ai ma e itiiti lava, e le mafai ona e mafaufauina!
Meaʻai:
- pikiapu pi - 1 mafai;
- suauu (faatasi ai ma le ulaina o aano o manu) - 100 g;
- kulite uala - 1 ipu;
- sisi na fusi - 100 g;
- mayonnaise - 100 g;
- garlic - 2 cloves;
- masima, pepa.
Ina ia saunia se salati i totonu o se pesini, tuu: pi, paluga, sana ma le lanu malu, - o le mea muamua e vaeluaina i totonu o pusa, ma o le pi, e vavae ese mai le vai. Matou te faʻatumu le salatisi i le paluga o le mayonnaise, mea manogi ma le palola. O falaoa ua uma ona fufuluina i laau ma sina vaega o meaʻai.
Salati i croutons ma le sose
O lenei salatisi ua mautinoa e faateʻia ai au malolo faafetai i le apu, lea o loʻo aofia ai i mea taua. O le a e maofa i le matagofie o le fualaau suamalie ma le suamalie e maua mai ai le tofo malosi ma le alofa o mea ulaula.
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 100 g;
- kulite uala - 1 ipu;
- suauu - 1 afifi;
- apu - 1 fasi pepa;
- mumu susu o ulaula - 100 g;
- mayonnaise - 200 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O mea muamua e muamua atu i le salati o le sose, sana, croutons ma le susu. Otioti le sisi i totonu o ni pusa, tao le moa i ni fiva, ma vavae ese le sana mai le vai. O le apu le tasi, e tipi, ma fufuluina i lemoni (ina ia le pogisa). O mea uma o loʻo faʻafefiloi, faʻafefiloi ma le mayonnaise poo le suāuʻu olive i le vineta, matou te fiafia i le masima, pepa ma vave ona tautua.
Salati ma croutons ma fasilaau laau
O le salalau gaʻo gaʻo o le a liua pe afai e aofia ai fasi laau, pipi ma sana, ma se "mea lilo".
Meaʻai:
- nusipa laau - 250 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- sana - 150 g;
- moa meli - 100 g;
- suauu - 100 g;
- mayonnaise - 70 g;
- lemoni - ½ pcs.
- greens, masima, pepa.
Sauniuniga
O fasi laau e tipi i totonu o vavao, kuka ai fuamoa ma vela i le auala tutusa, tuu mea uma i totonu o se ipu salati ma faʻaaogaina se "mea lilo faalilolilo" - agavaʻa o le meli, lea e faʻamalosia vave ai le "vavae" lemu. I totonu o se isi pusa, faʻafefiloi mayonnaise, meaʻai gaosi, lemoni, e mafai ona e faʻaopopoina sina pepe sina, pe'ā manaʻomia, ma faʻatumu lenei paluga ma la tatou salati. Mo teuteu soo se lanu meamata, ma, ioe, e fetaui lelei le taʻi.
"Saʻo faigofie" salati i masi
O lenei salati e le o se mea e leai sona aoga, aua e ui i lona atamai, ua saunia e le itiiti ifo nai lo ona muamua mai lenei tusiga.
Meaʻai:
- gaʻo gaʻo - 500 g;
- falaoa - 280 g;
- olive suauʻu - 60 ml;
- riki - 1 pc.
- kelele - 3 cloves;
- laulaʻau lau - 300 g;
- mūmū mūmū mūmū - 30 ml;
- 'oti pulu - 150 g.
Sauniuniga
Aʻo le i saunia se salati i falaoa, matou te faia le paluga: tuʻu le lafumanu i totonu o le ogaumu ma tao i luga o fasi falaoa falai 4-5 minute seia oʻo i le enaena auro. Matou te tuʻu keke i luga o se solo pepa e teu ai le gaʻo.
I totonu o le fagu, faʻamafanafanaina le suauu olive ma falai le garlic ma le kulisi gaosi mo le 4-5 minute. I le kuka o loʻo tatou tuʻuina ai laulaʻau laʻau (atonu o le pito i luga o lapisi, launiu bruncheon poʻo le kāpeti Savoy), alauni mo isi 5 minute. Ina ia tofo, matou te faaopoopo le vailaau, masima ma le pepa. Fafasi le salatisi sauniuni i croutons ma le kulimi 'oti. Le fiafia tele!