O fualaau o vailaau e fesoasoani i tiga i totonu o sooga, e le taugofie, e toatele tagata e gauai i togafitiga a tagata. E toʻatele ua mafai ona talisapaia aoga o le araisa kvass mo sooga. O le inu e faigofie ona saunia ma e mafai ona faia e tagata uma.
Faamanuiaga ma le faaleagaina o le araisa kvas mo sooga
Afai ei ai faafitauli i sooga, ona tatau ai lea ona lafoaʻi masani leaga ma toe faʻaleleia a latou meaʻai, faʻamalo ese mai ai oloa e le aoga. E taua le mulimuli i togafitiga togafitiga uma. E le gata i lea, e mafai ona e inu kvass mai araisa, lea e fesoasoani e aveese ai masima faaputuputu i sooga. O lenei vai inu e fesoasoani e aveese ai le mumu, aveese toxins, faaleleia atili le soifua manuia, ma e iai foi se aafiaga lelei i metabolic processes. O tagata ua uma ona suʻeina le vai inu ua fai mai, i le 2-3 vaiaso, o le a maitauina muamua suiga lelei. E tatau ona e inu 3-4 taimi i le aso mo le 150 g. O le togafitiga e tatau ona 4-5 vaiaso, ae le sili atu. A maeʻa lenei, e fautuaina e fai se malologa o le 2 masina ma, pe a manaʻomia, e mafai ona toe faia le vasega.
Ae mo le faʻasaʻoina o le araisa kvass, e le mafai e le 'ava ona onā i le i ai o le le faʻalogo. E mafai ona aumai e le Harm kvass ma lona faʻaaoga i ni aofaiga tetele. Ae e te leʻi amataina e fautuaina e faʻatalanoa se fomaʻi.
Fua mo le suka kvass mo sooga
O lenei vai inu malosi e faigofie lava ona faia i le fale.
Meaʻai:
- lapisi aisa - 4-5 tbsp. sipuni;
- vai - 1 l;
- suka - 4 tbsp. sipuni;
- vine mama - o le lima.
Sauniuniga
Muamua, fufulu faʻataʻaleʻaina ni nai taimi ina ia tumau pea le mama. A maeʻa lena, sasaa i le vai ua kuka, faʻaopoopo le suka ma vine . Faʻafefiloi ma tuʻu mo 3-4 aso i se nofoaga pogisa. A maeʻa le taimi, o le a tumau pea le faʻamamaina o le kvass ma e mafai ona inu, ae tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa.