Soul Pain

O le tiga o le mafaufau, masalo, o le malosi sili lea ma le sili ona faigata o ituaiga uma o tiga. E fesoasoani ia laulau i tiga faaletino, ma e oʻo lava i faʻamalosi malolosi e le mafai ona faʻasaʻo ese i latou mai le tiga faaleagaga, o le mea lea latou te fai mai ai o le tiga o le mafaufau e malosi atu nai lo le tiga faaletino. I le faaopoopoga, galo e uiga i le maʻi faaletino e tele taimi faigofie nai lo le faaleagaga, lagona. E lemu lemu, faasolosolo malie, ma matua leai lava se avanoa e galo ai i aso muamua.

Tigā tiga

O le tiga o le mafaufau e matua eseese lava mai le tino i lona faiga o le gaioiga. Muamua, a maeʻa se mea e ofo ai, ona oʻo mai ai lea o se faʻalavelave ma le iloa o le mea na tupu e le tupu, ma naʻo le taimi lena, pe a pasi le masini puipuia o le masini, o le tiga e ufitia ai le tagata.

E le gata i lea, o le taulaiga o lagona e mafai ona afaina i le toe faafouina soo se taimi lava e feagai ai se tagata ma se faamanatu o mea tutupu. O loʻo i ai se lagona e faʻapea na tupu le tulaga, e matua malosi lava lagona o le tiga. E faʻafefea ona faʻaleleia le loto nutimomoia, pe afai o mea uma e faʻamanatu ia te ia ...? I lenei tulaga, e matua faigata lava ona taulimaina.

Mafaufau i auala e faʻafaigofieina ai mafatiaga faalemafaufau, o le toʻatele o tagata latou te ausia se manuia sili i le olaga, lea e mafai ai ona maua ni lagona tiga, lagona popole ma le faalumaina. O le tele o faʻalavelave, o popolega e sau mai le laʻitiiti pe mai le talavou, aua o tamaiti e sauā ma e le malamalama i le tele o le latou faʻaleagaina o se tagata ma oʻo ai foi i lona olaga i le lumanaʻi e ala i upu agavale ma le faʻalumaina.

O loʻo i ai se manatu e faʻapea, o tagata na faʻasala i le tamaitiiti o le a avea ma leoleo poʻo faiaoga, o lea e taʻalo ai le tulaga i la latou lava ala. Ae ui i lea, i le tele o tulaga, e oʻo lava i se taumafaiga manuia i le olaga e le mafai ona fesoasoani i se tagata i sea tulaga e faʻamalolo ai tiga o le mafaufau.

E faʻapefea ona taulima le lototiga?

O le mea e leaga ai, e tusa lava pe tatou teʻa le maualuga o tekinolosi, e leʻi oʻo mai lava tagata i se fofo mo le lototiga. E i ai le tele o faʻamalositino, peitaʻi pe faapefea ona togafitia i latou i tiga o le mafaufau? O fualaau e na o sina taimi le malelemo ai, ae leai se mea. Latou te le mafai ona solo le manatuaina poʻo le faasaʻoina o le taimi ua tuanaʻi.

I totonu o nuʻu, e mafai e leoleo ona ofoina atu ia te oe se taupulepulega leaga mai le tiga o le agaga, ae o lenei auala e taufaasese, o lona uiga e le masani ai, ma o lona aoga e le faamaonia. E le o tagata uma e mafai ona faitau le faʻataga ina ia aoga.

I mafaufauga faʻaonapo nei, o loʻo i ai auala e taʻu mai ai pe faʻafefea ona aveesea le tiga o le mafaufau. O se tasi oi latou o le suia o manatuaga. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e nofo i se nofoaga nofofua, mafaufau, manatua le tulaga tiga, ma suia i se isi. Vaai faalemafaufau e te leʻi feiloai ma lau faʻaufaʻuaiga, i lona tulaga na e mauaina ai se isi tagata e alofa ia te oe ma faʻaaloalogia oe. Lau o le mafutaga e filemu, moni. E tatau ona e mafaufau i lenei mea i afiafi uma seia e manatua lou taimi ua tuanai, o le a le mafai ona e mauaina lenei ata fou na e faia. E tatau ona e talitonu e moni lava. Faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga o le mafaufau, o le ae le mafaufau i ai, aua o le a amata ona mou atu pe a uma.

Ma, mo sina taimi, ia e taumafai e sola ese mai ai, ina ia faʻagaloina le tulaga i le suia, ma o le faʻavae na e fatuina e fusia lelei i lou mafaufau. O le toʻatele o tagata e le talitonu faʻamaoni latou te iloa lenei faiga: latou te toe faʻamatalaina a latou tala fatu i le tele o taimi e amata ai ona latou talitonu i ai. O le aafiaga lea e tatau ona tatou ausia ona o se taunuuga o lenei faiga masani, lea o le a mafai ai e oe ona fofo lou lototiga ma agai i luma ma le maualuga o lou ulu.