Sudak o se sui o iʻa faiva ma ola i vai inu mama ua faʻamalosia ma le okesene. O lenei iʻa e talisapaiaina mo se fuainumera itiiti o ponaivi ma meaʻai lelei. I le faaopoopo atu i meatotino lautele, o le aoga autu o le faʻaaogaina mo meaai o le faateleina lea o mea e maua mai le gaʻo susu gaʻo ma le vaitamini A. O mea faʻapitoa kalori o pike perch e faʻalagolago i le auala o sauniuniga.
Caloric content of baked pipiperch
O le taoina o le pike perch i luga o se afi mumu po o se fafie i totonu o le ogaumu, o le ae mauaina le tele o faamanuiaga. O lona caloric content i 100 gramata e na o le 84 kcal, ma o tagata o loʻo faʻatasia se paleni paleni ma lelei le soifua maloloina e taina i lima. Ona o lona maualalo o le caloric, o meaʻai mai lenei iʻa i le pepa tao ua fautuaina ina ia faʻaaoga e fomaʻi. Aemaise lava o le pike perch e avea ma mea taua mo meaai maualalo-carbohydrate, aua o mea gaʻo e matua leai lava.
Faʻafiafiaga kalori o le faasee falai
I le faagasologa o le faʻavela, o le kalori mea o le pike-perch e faaluaina ma e 180 kcal, o lea e sili atu mo tagata e mananao e aveesea le mamafa e aloese ai mai lenei iʻa, e kuka i le auala lenei. O isi o le a mafai ona 'oliʻoli i le manaia matagofie o lenei iʻa falai faatasi ai ma le faʻaopoopoga o sauʻai eseese.
Faʻaaogaina o Caloric o pipiʻi kuka
Mo meaai taumafa, o le pike perch e talafeagai foi mo le kuka. O lona uiga, e tusa ma le 96 kcal. O le 100 glamu o le protein i totonu o le 20.5, ma le gaʻo e na o le 1.2. I le faʻaopoopoga i lona kalori, o meaʻai aano o manu e matua aoga lava. E le itiiti ifo i le 8 e manaomia e le tino, ae le o gaosia e ia lava ia o le amino acids maua i aano o lenei iʻa.
Faʻafiafia Caloric o le ulaula ulaula
E tusa ai ma le pike pike perch, e tatau ona e matua faʻaeteete i ai, aua e le o lava le togafitiga o le vevela, o se taunuuga lea e faʻaosofia ai le atinaʻe o helminthiosis i le tino o le tagata. E le gata i lea, e faʻapupulaina ai le tino o le tino, o lea e le mafai ai ona valaʻau se pike pike perch ma se meaʻai.