O se kuki o se oloa e fiafia tagata uma talu mai le laʻitiiti. A aunoa ma lea, e le mafai ona mafaufau i se pati tiva po o se pati. O le tele o ituaiga ituaiga ma kuki e mafai ai e oe ona filifili se togafiti talafeagai, e faalagolago i le tulaga faapitoa ma mea e fiafia i ai.
E fia calorie o kuki?
O isi vaega e mafai ona filifilia mo le sauniuniga o kuki. O le tuufaatasiga ma le vaevaega tutusa o mea aoga o le a fuafua ai le aoga caloric o le kuki. E tusa ma le kalori mea o kuki e mafai ona faʻamasinoina e faavae i luga o na mea:
- Eseesega ma ituaiga o falaoamata. O le faʻaaogaina o le falaoamata o le falaoamata e taʻitaʻi atu ai i se cookie maualuga-kalori. Rye falaoamata, oatamal, falaoamata atoa ma falaoamata e fesoasoani e faʻaitiitia ai kalori.
- Ituaiga o suega. Faʻalauteleina Caloric i le faaopoopoina o gaʻo, fuamoa, suka i le paluga.
- Ituaiga o meaʻai. Faʻaaogāina o le faʻatumuina e faʻaopoopoina ai le kalori mea o kuki.
E tele ituaiga o kuki faigofie, o loʻo maua ai le maualalo o le kalori ma o lea ua faʻatagaina mo le faʻaaogaina tatau i taimi o taumafataga ma aso o le faʻasao.
E fia calories o loʻo i totonu o kuki pupuu?
Short shortad is one of the most popular. O le tele o ituaiga o nei kuki malu vaivai e faia e ala i le faʻatumu. O se faʻamatalaga masani o le pupuu e saunia e faaaoga ai fuamoa, falaoamata, pata poʻo le margarine, suka ma le suamalie. O nisi taimi e mafai ai e kuki ona i ai le kulimi suamalie po o le puaa faʻaliliu le gaʻo O faʻamaumauga a Caloric o sea kuki e aunoa ma se faʻatumu e mafai ona suia i le va o le 370-390 kcal. O le a faateleina ai le kalori o le kuki i le 405-410 iunite, ma le faaopoopoina o le faatumuina - e oʻo i le 415 kcal. Afai o le kulimi mumu, e faaopoopo atu le koko i keke, o le a sasaa le suka, ona mafai lea ona maua e le caloric mea e 430 iunite.
E fia calorie i keke sukalati?
E mafai ona faaopoopo le koko i ituaiga o kuki. Mo le 100 kalama o le paluga, e masani lava 1 le sipuni ole faʻaaoga. koko. O lenei mea e maua ai le kalori o le 25 iunite. I le averesi, o keke sukalati ei ai le kalori o mea e silia ma le 400 iunite.
E fia calorie o loʻo i totonu o le pusa paʻu?
O le faʻamaonia o caloric o le paluga pasese e mafai ona fesuiaʻi tele, ae o le a sili atu ma le 400 iunite. Ae o nisi o kuki, mo se faataitaiga, puff ears, e aofia ai le 520 kcal.
E fia calorie i totonu o keke kuki?
O keke keke a le gaosiga e aofia i le vaega o meaʻai gaosi, talu ai e aofia ai ituaiga o falaoamata 2 ma sina meaʻai gaʻo. Faʻafiafiaga Caloric o lenei kuki e 350 iunite.
E fia calorie i keke mamago?
O keke kuki e le o se mea leaga mo se fuainumera atonu e ono foliga mai i le taimi muamua na tilotilo ai. O le faʻaopoopoga o vailaʻau vailaʻau faʻatele ma gaʻo e maua ai le sili atu o caloric e sili atu i le 440 iunite.