Pancakes e toetoe a le mafai ona faʻaleagaina. O le umi talu ona tuʻuina atu i latou i le laulau faʻatasi ai ma mea eseese e mafai ai ona e suʻeina lenei mea, e foliga mai, o se ipu faigofie e teuteuina ai le laulau matagofie ma se uluai togafiti. Ae ui i lea, pe a saunia le panikeke, e tatau ona pipii atu i ni tulafono faigofie: o meaʻai suamalie e tatau ona mamafa tele e le mafai ona lele, ma e tatau ona faia meaʻai ma mea suamalie. Sei o tatou tilotilo i fualaau mo meaʻai sili ona suamalie, ma o le ae filifilia mea sili ona talafeagai mo oe lava ia.
Meat tumu mo pancakes
Meaʻai:
- meaʻai tunu - 700 g;
- pulu - 2 vaega;
- pata - 50 g;
- aano o manu - 4 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le paluga povi ua feliuauai e ala i se faʻi meaʻai. E faʻamamaina le paluga, faʻafefete i nai tamai cubes ma faʻafefete i le pata seia manino mo le 10 minute. I le iuga, kuka le masima, faʻaopopo i le mea e faʻafefiloi ma faʻafefiloi lelei, faʻasuina i le pepa e tofo ai. Ma o la tatou mea e teu ai e le mafai ona vevela, sasaa sina salu o aano o manu i totonu ma amata ona taofi pancakes.
Pancake tumu mo pancakes
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- moa moa - 3 fasi vaega;
- falaoamata - 30 g;
- Pulu - 3 tbsp. sipuni;
- pulu - 2 vaega;
- mea manogi.
Sauniuniga
E fufulu le ate, faʻamago i se solo pepa ma tipi i ni vaega laiti. Laʻau vela, ova ma mamaʻi. Matou te gaoioi le aniani, tata le afa mama ma pasi le pata mo ni nai minute. Fofo fofo, fufuluina i le falaoamata, fefiloi, salalau i totonu o se falai ma fulu, liliu, 10 minute. A maeʻa ia mea matou te fusi faʻatasi ma le riki e ala i se mea e fai ai meaʻai, faʻapipiʻi ma fuamoa ma tuʻu ai e faʻamafanafana. O le mea lena, ua saunia le faʻasologa o le hepatic mo pancakes!
E faʻapefea ona fai se fualaau faisua mo panikeke?
Meaʻai:
- paʻu paepae - 0.5 vaitusi;
- pulu - 1 vaega;
- fuamoa - 4 vaega;
- Pulu - 3 tbsp. sipuni;
- pulu fou - ia tofo;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le kapisi e tiʻetiʻeina, ma o le sipisi o le a tipiina i totonu o ni nai vaʻa. I totonu o se fagu, faʻafefete le pata, salalau le kapisi ma fulu i luga o vevela vevela, faʻavevesi, mo ni nai minute. Ona faʻaopopo lea o le sipisi, faʻafefiloi, ufiufi, faʻaitiitia le afi ma fufulu fualaau faisua mo le tusa ma le 25 minute, faʻasalalau i nisi taimi. O le taimi lenei, e kuka seʻia oʻo i fuamoa, faʻamamaina ma tipi i totonu o vavao. Faʻasinuina lelei le pulu fou ma se naifi. Aʻo sauni le kapeti, tape le kesi, tatala le tapuni ma faʻafefete sina meaʻai. O le isi, faʻaopoopo fuamoa i le kulumu, faʻafefiloi ma sasaa le faʻatumu i le tofo.
Meat ua tumu i le falaoa vetewheat mo pancakes
Meaʻai:
- buckwheat groats - 1,5 mea;
- pato susu - 600 g;
- pulu -1 pc.;
- amu gaʻo - 3 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- fualaau fou - ia tofo;
- mea manogi.
Sauniuniga
Buckwheat kuka seia saunia. Faʻatasi ma susu susu, tatou te aveeseina le paʻu, faʻafefete faʻamavae ma tipi i fasi pepa. Tue le paʻu ma tilo i totonu o le pata seia oʻo i se sikuea. A maeʻa lena mea, matou te aveeseina i latou, ma luga o gaʻo ua gaosia matou te pasi i se lanu auro o se pulufana nutililii. E faʻafefiloi uma mea taumafa, sasaa sina sina manogi suamalie ma le sua o le tipolo. Matou te sasaa atu le faʻatumu ma lafo le gutu mataʻetaʻa.
Faatumu i pulou mo pancakes
Meaʻai:
- musika - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi;
- Pulu - 3 tbsp. sipuni;
- pulu fou - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻafeiloaʻi musika ma tipi i totonu o papatusi. E faʻamamaina le paluga, faʻafefete i totonu o pusa ma faʻafefiloi luga o le pata masusu seia oʻo ina manino. Ona faʻaopoopo lea o le musika ma fry, faʻaosoosoina, mo le tusa ma le 10 minute. I le faaiuga, tatou te faaopoopo le masima ma le vaitau ma le pepa. Ona matou pasi atu lea o le kuka i totonu o se mea faʻanoanoa manu ma faʻafefiloi i le pulu. O le mea uma, o le mashroom tumu mo panikeke ua saunia!