O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai ato maʻalaʻau ma fasi meaʻai. O lenei ipu o le a avea ma se meaʻai tele mo meaai autu ma teuteu e tusa lava o se taumafataga masani a le aiga, e tuʻuina atu i ai le faʻamuamua.
O taga e paʻu i fasi moa
Meaʻai:
- ato taga - 300 g;
- meaʻai moa - 150 g;
- sisi o ituaiga eseese - 100 g;
- susu - 500 ml;
- pulu - 0.5 pcs.;
- kulimi suamalie e maualalo le gaʻo - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa o moa - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le fua mo fua faʻataʻavale e faigofie. Ina ia faia lenei mea, tuu i totonu o se pesini, sasaa susu susu ma tuu mo le 45 minute, sook. A aunoa ma le faamutaina o le taimi, matou te saunia le faʻatumu: faʻapipiʻi meaʻai e faʻapipiʻi i le tofo, faʻaopopo le fuamoa moa, kulimi mumu ma aniani mafiafia. Faʻafefiloi lelei le masini ma mama i totonu o le pusaaisa. Faʻasusu i taga susu ma salalau i luga o se solo, faʻagogo ma tuʻu i luga o se pepa tao taofi ufiufi pepa pepa. Faʻatasi ma sina sipuni, faʻatumu ia fagu ma mea e 'ai i aano o manufasi, tuʻu le meaʻai ile ogaumu vevela ma maka mo 15 minute. O le kulimi malosi na totoina i luga o se tamai fatu ma pe a mavae sina taimi matou te fufuluina i latou i se tagala. Toe fai, lafo le ipu i le ogaumu ma o le taimi nei mo le 2 minute. Faʻaaogaina ma le faaeteete ato paʻu vevela mai le ogaumu ma avea o se meaʻai.
Faʻatatau fualaʻau faʻatasi ai ma aano moa i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- ato taga - 250 g;
- susu - 500 ml;
- pulu - 2 vaega;
- vineta 3% - 150 ml;
- meaʻai moa - 350 g;
- mea manogi ;
- sisi o ituaiga eseese - 150 g;
- tomato peleti - 2 pcs.;
- kalu kukama mama - 1 fasi;
- mayonnaise olive olive - 100 ml;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Fai taga i totonu o se pesini, sasaa le susu vevela ma tuu mo le 20 minute, seia latou faamaluluina. Faamama