O le suāuʻu suāuʻu o se vailaʻau sili ona lelei mo sandwiches. E mafai ona saunia i auala eseese: i le lomiga faʻapitoa, o le togafitiina e faʻamalolo i le suāuu, ae pe a manaʻomia, e mafai foi ona faʻaopopo fuse le saʻo, o mea manogi ma o kāloti i mea autu.
E faʻapefea ona faia le suāuʻu manogi i le fale?
O le suāuʻu suāuʻu, o ona fua o loʻo tuʻuina atu i lalo, faʻavela vave ma faigofie, ma o le iʻuga, e maua ai se tino malosi tele. E mafai ona faʻaaoga mo sandwiches, fufuluina o fuamoa po o le faʻatumu o malamalama.
- Afai e te manaʻo e matamata i vaega o le vevela i le suauu, ona sili atu lea ona pasia se faʻafefe faʻatasi ma ni pu tetele po o le kukaina lelei.
- Ina ia maua se pasene e pei o le pasene, e sili atu le fesuisuiai vaega uma i totonu o se mea e faʻaleleia.
- Suauu e tatau ona faʻaaogaina i le vevela o le potu, aemaise lava le faʻamalūlū poʻo le vevela e le talafeagai, e sili atu le vave ona alu ese mai le pusaaisa.
Totoina i le fale - o se fua masani
O se fua faigofie mo le suāuʻu suāuʻu o le a mafai ai e oe ona saunia se meaai lelei i se mataupu o minute. Ina ia faia lenei mea, e na o le 2 vaega e manaʻomia - suauu mama ma le togafiti, faʻamaʻi lelei. Ae e tusa lava pe tumau pea ponaivi laiti, e le o se faafitauli, pe a uma ona fetogi, o le a le lagonaina i latou i le mamafa.
Meaʻai:
- suauʻu - 200 g;
- fusi vao - 100 g.
Sauniuniga
- O iʻa ma pata o loʻo tuʻuina i totonu o le pesini toto.
- Faʻamau le lapisi i se tulaga tutusa - ua saunia le suauʻu masani o le gaosiga!
Vaovao ma le sisi lapisi - fua
O le suāuʻu suāuʻu ma le lanu eleelea o se mea e sili ona manaia ma sili ona manaia. O le kulimi suamalie mo lenei mea e mafai ona e ave, ae e sili ona lelei le faʻaaogaina o le paluga, o lona uiga o le tumau o le oloa maeʻa o le a sili atu le solomuli. O le oloa maeʻa tuʻuina i se pusa mama, faʻapipiʻi i se tapuni ma teuina i se malulu.
Meaʻai:
- mālūlū gaʻo - 1 pc.;
- pata - 200 g;
- sisi na fusi - 100 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
- E faʻamamaina faʻamaʻavale Carcass, ma vavaeeseina ai paʻu mai ponaivi ma paʻu.
- O le kulimi kulimi o le vevela o le potu e vaeluaina.
- O se togafiti e tuʻuina i totonu o le pesini vai, ma ua fufulu.
- Faʻaopopo le pata ma le sisi ma faʻafeiloaʻi mea uma i le vaʻaia.
- Afai e manaʻomia, o mea manogi e faʻaopoopoina i le suāuʻu fefiloi ma fefiloi.
Faʻatoʻaga ma kāloti - fua
O le suāuʻu manu ma kāloti o loʻo i ai se lanu moli matagofie ma e foliga mai e manaia ma manogi. E mafai ona faaopoopo kāloti i le meaʻai i foliga mata poʻo le vela. Ae e taua le faʻamautinoa ua uma ona nutimomoia lelei ia kāloti. I le manaʻoga, e mafai ona e faʻaopopo sina sina laititi o le fala i le meaʻai saunia.
Meaʻai:
- feusuaʻiga e mama māmā - 3 pcs.
- kāloti - 3 vaega;
- Pulu - 200 g.
Sauniuniga
- Muamua, i se mea e faʻaleleia ai, faʻafefe le kāloti.
- Faaopopo i ai fasi iʻa ma faapipii faʻatasi.
- Latou te tuu le suauʻu.
- Ua toe faʻafeiloaʻi le masini i le vaʻaia.
- A maeʻa lena mea, ua sauni le suauu suauʻu e faʻaleleia e tautua.
O le suāuʻu olive e pei o le caviar mumu
O le gaosiga o le suauu mo le caviar e ese mai le caviar mūmū moni, ae e pei lava o le tofo ma foliga vaaia. O lenei vaega e matua faigofie lava ona faʻaoga mo sandwiches, mo le faʻamamaina o uila ma seevae. Ia, i le pito i luga o le manao e tuu ni nai fuamoa faalenatura, o ia meaʻai mai le laulau o le a lele muamua!
Meaʻai:
- vao toto - 1 pc.
- koko kāpeti tetele - 1 pc.;
- suauu togafiti - 2 pcs.
- suauu - 200 g.
Sauniuniga
- O kāloti fufulu, o meaʻai, ma le pata ua pasi atu i se mea e teu ai meaʻai.
- Ua matua afaina le masini.
- O le gaosiga o le suauʻu e salalau i luga o sanuisi ma tautua i le laulau.
Toto ma le fuamoa
O le gaosiga o le suāuu, o le fua lea o loʻo tuʻuina atu i lalo, ua saunia ma le faʻaopoopoga o fuamoa kuka. O le taunuuga o le masini o le a foliga tutusa lava ma le asmakmak. E mafai ona tuʻuina atu i le laulau e pei lava o se meaʻai, e mafai ona e faʻaaogaina i fuamoa poʻo faʻaaoga masani e pei o le salalau i luga o sanuisi. Lena sauniuni, aʻo leʻi faʻaaogaina, mo le itula e faʻamamāina i le malulu.
Meaʻai:
- Fuga vine - 500 g;
- fuamoa ua afifi - 3 vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Sauniuniga o le suāuʻu suāuʻu amata i le mea moni o mea uma ua vaeluaina i totonu o pusa ma tuu i totonu o se pesini o le suavai.
- Uu i latou i pateta pateta.
- Faaopopo le suauʻu, sua o le tipolo, masima, pepa ma toe faʻafefeteina le suāuʻu suauʻu.
Toto ma le apu
O le suāuʻu suāuʻu i le fale ma le faʻaopoopoga o le apu, lemoni ma mea manogi o se meaai manaia, lea o le a mautinoa lava le tofo i le fale atoa. E sili ona tuʻufaʻatasia ma palu pateta , ae e mafai foi ona e 'ai ma le falaoa. O le aofaiga o le sua o le lemoni i le fua e tatau ona faʻafetaui i lou fiafia.
Meaʻai:
- fusi laʻau - 200 g;
- suauu - 120 g;
- apu lanumeamata lanumeamata ma lemoni - 1 pc.
- fatu o le coriander, opu, sinapi - mo le ½ tsp.
Sauniuniga
- O fatu o le sinapi, dill ma le coriander e falai i totonu o se apa malogo mo le tusa ma le minute, ona faʻasaina lea i totonu o se paluga.
- Peel ma lemoni ua tilotilo ma se tamai fatu.
- Somi le sua o le lemoni.
- Pepeled apple skin is cut into small cubes ma sasaa i le sua o le tipolo.
- O le fuga o le vao e matua lelei lava le gaosi.
- O vaega uma ua saunia o loʻo faʻafefiloi ma le suauʻu faʻamamaina ma sa tautua.
Elemene Pameka Faʻamamaina
Saunia le suāuʻu suāuʻu i le fale e le gata mai le vevela vao , ae mai le lanu piniki. E mafai ona faʻaaogaina le salty, ae sili atu le faʻafefe ia te oe lava, aua e le faigata tele. O le a maeʻaeʻa le tele o le lanu moli, e foliga tutusa lava ma putties, lea o loʻo faʻatau atu i faleoloa, naʻo le tulaga lenei o se mea moni lava.
Meaʻai:
- selu fipo ma le paʻu - 600 g;
- sand sugar - 2 tsp.
- masima - 4 teaspoons;
- pata - 150 g;
- Farani Faisua - 1 tbsp. sipuni;
- meli - 1 sipuni;
- lemonati - ia tofo.
Sauniuniga
- O le masima e faʻafefiloi ma le suka ma faʻauʻuina i le faʻafefiloi o iʻa.
- Tuu i totonu o se koneteina ma se tapuni ma faʻamama mo aso e lua.
- Faʻasaʻo le peʻa, ma aveese le iʻa, aveese le maʻa, ma tipi i totonu o vavao.
- Faʻaopopo mea o loʻo totoe, ma, faʻaaogaina se mea e faʻafefeteina ai, faʻapipiʻi.
- O le taunuuga o le masini e aveesea i le malulu.
- O le taimi lava e malolo ai le vao, fai oneone ma tautua.
Fale teu suauʻu
O le suāuʻu mai le totoina e mafai ona kuka i sina vaega i le taimi e vave ona ai ai, ma e mafai ona e faia se vaega tele ma tuʻu le oloa i totonu o le pusaaisa. Ae o le suauʻu e le faʻapalapalaina ma taofia lona tofo, e tatau ona teu lelei:
- O le suauu e faʻaleleia ai mea e tuʻuina i totonu o se pusa mama, mago faʻatasi ma se tapuni;
- E sili ona lelei le faʻaaogaina o le tioata po o le mea e teu ai meaola, ae le o le palasitika;
- O le gaosiga o le suauu i totonu o le pusaaisa e teuina mo le 2-3 aso, ma i le pusaaisa - e oo atu i le vaiaso.