Afai e te fiafia i iʻa, ona e tofoina lea o fualaau e kuka ai keke. I le faʻaopoopoga, o sauniuniga mo le taoina o meaai e saunia vave, lea e faʻapupulaina ai le maualuga o tamaʻitaʻi i totonu o tamaʻitaʻi.
Maea mai iʻa fagota faʻalise i le kefir
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata o le saito - 170 g;
- moa lapoa lapoa - 1 fasi pepa;
- kefir o meaʻai gaʻo - 245 ml;
- soda meaai - 10 g;
- suauu masani - 10 g;
Mo le faʻatumu:
- iʻa mafai - 1 faletupe masani;
- lapoa fuʻa lapoa - 2 fasi vaega;
- fualaau o aniani lanu meamata - 2 pcs.
- greens o dill fou ma le pasili - 1/2 pai;
- masima masani;
- pepa lanu uliuli fou.
Sauniuniga
Mo le paluga faʻafefiloi lefir faʻatasi ma le fuamoa ma le suamalie ma se pine o le masima ona tosoina lea o le falaoamata i le paluga ma vavae le masini ma se fulu poʻo se mea faʻapipiʻi seʻia oʻo i se mea e tutusa lelei le paluga e aunoa ma mea e aofia ai falaoamata falaoamata.
Mo le faʻatumu, e mafai ona matou faʻafefe le iʻa faʻafefiloi ma se vavae, faʻafefiloi ma le kuka ma fufulu ma fufulu fuamoa ma gaosi lanu lanumeamata ma togalaau fou, ma faʻatumu i le masima ma moa fou ma le palapala fou.
O le afa o le paluga kuka kuka ua sasaa i totonu o se vaega o le vaeluaina, tufatufa atu mai le pito i luga, sina mea itiiti ae lei oʻo i le pito, fufulu ma sasaa uma le vaega lona lua o le paluga.
Fusi iʻa i luga o le mayonnaise ma le araisa i le faanatinati i le televark
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata o saito - 340 g;
- lapoa moa lapoa - 2 pi.
- kirimulu mumu ma se pasene maualuga o le gaʻo - 170 g;
- mayonnaise e masani - 170 g;
- suauu, vailaʻau gaosia - 10 g;
- masima masima e tofo;
Mo le faʻatumu:
- iʻa mafai - 1 faletupe masani;
- araisa kuka - 1 ipu;
- lapoa moa lapoa - 2-3 pcs.
- masima masima e tofo;
- Lanu uliuli eleele - e tofo ai.
Sauniuniga
Pe a sauni le keke, matou te saunia muamua mea uma o le faʻatumu. Suauu seia oʻo i le araisa lamolemole ma faʻaliliu. Matou te kuka foi fuamoa ua vevela, ona matou faamamaina lea ma vavae i ni fasi vaega laiti. Matou te tosoina le tui i iʻa, faatasi ai ma le suauu, ona faʻafefiloi ai lea i araisa, fuamoa ma le vaitau ma le masima ma le pepa uliuli.
Sauniuniga o le paluga mo le pai e amata i le sasaina o fuamoa, faʻafefiloi ma masima ma faʻafefiloi ma se mea faʻafefiloi pe fufusi seia oʻo i le vavao. I le laasaga e sosoo ai, faʻaopoopo le kulimi kirimoli ma le mayonnaise, faʻapipiʻi le suauu, faʻauʻuina i le vinika, faʻafefiloi ma sasaa le falaoamata falao i totonu o le vailaʻau. Muamua, faʻaopopo se tasi ipu, faʻaliliu, ona faaopoopo ai lea i ni vaega laiti, matou te ausia le tutusa lelei ma le maualuga o le paluga e pei o le pancake.
O le gafatia o le tele-masini e teu ma le totoʻa ma sasaa i le afa pito i lalo o le vaega o le paluga ua saunia. O lenei lafoaʻi le vevela, savali ese mai le pito, ma sasaa mea uma i le vaega lona lua o le paluga. Liliu le masini i le faiga o "Fafaga" ma seti le taimi mo le itula e tasi.
Laʻau fiafia i le faanatinati o le mama piniki
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata o saito - 340 g;
- pata suamalie pata - 180 g;
- kirimulu mumu ma se pasene maualuga o le gaʻo - 130 g;
- taofi paʻu - 20 g;
- masima masima e tofo;
Mo le faʻatumu:
- suauu tilotilo - 2 pusa masani;
- fualaau o aniani lanu meamata - 3-4 pcs.
- lanumeamata lanumeamata - 2-3 lala;
- lanumeamata lanumeamata lanumeamata - 2 totoa;
- lapoa moa lapoa - 2-3 pcs.
- Kemu kulimi ma se pasene maualuga o le gaʻo - 240 g;
- falaoamata o le saito - 55 g;
- masima masima e tofo ai.
Sauniuniga
Matou te faʻafesoʻotaʻi i totonu o se pesini vaega mo le suʻega o le vevela o le potu mai le lisi o mea aoga ma faʻavave ona maua
Faʻasala le iʻa i laʻau i le foliga i luga o le paluga, tufatufaina tutusa, ma sasaa uma meaʻai falala. Ina ia taoina sea pai, e tatau ona tuu i totonu o se ogaumu ua uma ona vevela i le 180 tikeri ma taofi mo le fasefulu minute.