Pe o faʻamaofiofi le polotini i le taumafataga e tasi? Mo tagata e aʻafia i le malosi o lenei mataupu e taua tele.
E fia le protein i le aso?
O mea e manaʻomia i le aso mo le tagata matua e tatau ona le itiiti ifo ma le selau kalama. O lenei numera o polotini o le a maua e le tino mo lana galuega masani. O le faʻaitiitia o le fua faatatau fautuaina e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga ogaoga i le tino o le musika o le musika.
O le a le tele o le palatini o loʻo faʻapalaina i le taimi e tasi?
O le fuataga o le faʻamaʻiina o lenei meaʻai i totonu o totoga taʻitasi e ese. Totoina o otaota ma le gaosia mulimuli ane o le faalagolago i tulaga nei:
- gaioiga tatau o enzymes;
- saʻo lelei le gaioiga o galu.
E taua le maitauina o le fua faatapulaaina o le fesoasoani o le polotini e le o faavaeina. Ae ui i lea, o lona faʻaaogaina i aso uma i ni aofaiga tetele e mafai ona faʻaititia le pasene o lona avega.
O le mea e leaga ai, ae leai se tali manino i le fesili o le tele o le protein e faʻafefiloi i le taumafataga. O mea uma lava e faalagolago i le gaioiga o se tino faapitoa, i luga o lona fua faatatau o le faʻasaumalie ma le fua o le absorption o le polotini e le tootoo laiti. Mo se aso, e le mafai ona gauai atu i le 500-700 km. Ae ui i lea, o le tele o le protein e maua mai i le taimi, o le umi o le a faʻaalu. O le mea lea, o soʻo se aofaiga o le porotini o maua o le a faʻatatauina e tusa ma le ivasefulu pasene, ae o lenei faagasologa o le a tele se taimi.
O fea palatini e sili atu ona uuina e le manu po o le fualaau faisua?
Mo le faʻaaogaina atoatoa o le tino, e manaomia uma e le tino ituaiga uma o porotini. O le faʻapogai o le manu o meaʻai a manu, iʻa, fuamoa, kusi cheese . O fualaʻau i le tele o tui o loʻo i totonu o lemu. E tele taimi e sili atu ona vave faʻavaveina lona osofaʻi nai lo le gaseina o meaola o manu. Ae na o ia lava o le a le aumaia le mea saʻo. Ina ia maua nei faʻamanuiaga, e tatau ona tuʻufaʻatasia nei ituaiga mea e lua.