Malamalama i aso nei o fualaau faasaina e faaopoopo atu ia latou mea tau togafitiga e iai aʻafiaga. O le mea lea, latou te faia mea uma lava e mafai ona aloese mai le faʻaaogaina o vailaau faʻatasi ma se mea masani i tamaiti e pei o se malulu. A oʻo ina amata le maʻi, e mafai ona faigofie ona tagofia e "metotia a tagata" pe a fai e galue i le taimi. E sili lava le lelei o le auala e faʻaogaina ai vae o le pepe. O lenei faiga e faʻateleina ai le toto, ma o loʻo puipuia ai meatotino puipui o le tino. Afai i aso muamua o le faʻamaʻi tuʻu atu ou vae i tamaiti ile malulu, o le a vave ona vave. Masalo atonu e aloese mai le taua o le isu. Faʻaligiina o ou vae pe a faʻavauvau se tamaititi e fesoasoani tele, aemaise lava pe afai e te faaopoopoina le suāuʻu manogi (mai eucalyptus, laʻau poʻo le arasi) i le vai, tapenapenaga faʻapitoa mo togafiti faʻaleleia. O lea o le ae maua atili ai ma faʻamaʻa.
E faʻapefea ona tulei vae o lau tama?
E tatau i tina uma ona iloa e mafai e le tamaititi ona na o ona vae pe a leai se fiva. Afai e te solia lenei tulafono, e mafai ona e maua se taunuuga o le vevela, lea e le faigofie ona taulimaina.
E mafai ona vaʻai tamaiti ma le sinapi? Ioe, ioe. O le auala masani lenei. O le a e manaʻomia se vaʻaiga loloto, fualaʻau, vai vevela, se solo solofanua ma ni mafana mafanafana e faia i mea masani. I le taimi muamua, o le vai i totonu o le pelvis e le tatau ona vevela nai lo le 37 tikeri, ina ia le maua ai e le tamaititi le faaletonu, ma togi ona vae i totonu o le pelvis. A faʻaaogaina, sasaa se ipu vai vevela i totonu o le vai (ae le silia le 40 tikeri).
E mafai ona vaʻai se tamaititi 10 minute, i le avea ai o se tagata matua? E le tupu. 4 minute o le taimi sili lea e mafai ona talia. O le faʻavavevave e sili atu ona mafatia i le fatu o le pepe.
A maeʻa le taimi, e manaʻomia ona fufulu uma vae i se solo solo ma tuʻu i totini. E lelei pe afai e te uʻu ou vae aʻo lei moe. Faʻaavanoa le pepe e moe. Afai o loʻo mamao pea oe mai le moe, e tatau ona e nofo i le moega mo le itiiti ifo i le 10 minute, ma ufiufi oe i se palanikeke.