O le tagata vaʻavaʻa o se simulator laitiiti-laitiiti, o se mea e teu ai le paʻu ma se au. O lana gaioiga e faʻamoemoe i le fatuina o teteʻe, lea e mafai ai e se tagata ona faʻaalu atili taumafaiga ao faia aʻoaʻoga. E tele faʻamalositino eseese faʻatasi ai ma se mea faʻapipiʻi paʻu e fuafua e galue i vaega eseese o le tino. E taua le maitauina o faʻataʻitaʻiga ua fuafuaina ina ia maua ai e le avega nisi o musika eseese i le taimi e tasi. O faʻatinoga uma o loʻo i lalo e tatau ona faia le 15-25 taimi, faia ni auala se tolu. Aua neʻi galo e tatau ona amata lau toleniga ma se mafanafana, lea e tatau ona umi pe a ma le 10-15 minute.
Faʻaaogā faʻamalositino mo se fafine
- Fuainumera numera 1 . I totonu o le auʻau o le avela, tuʻu vae ma tuʻu ou vae i se mamao mai tauaʻau, faʻaalia vave le totini i itu. Uu le pusi paʻu i lou lima latalata i lou fatafata. Faia sikuea, aoe faʻamalosi ou lima, sii i luga. A maeʻa lenei mea, tulaʻi i luga, faapipii ou lima, ma faia le toe fai lea. O lenei faʻamalositino ma se tagata faimalaga mo fafine e maua ai se avega lelei i luga o laʻau, tauau ma sulu.
- Tauga numera 2 . E pei o le faamalositino talu ai, e tatau ona tuu vae o le vae i totonu o tootoo a le tagata faimalaga, ae e tatau ona lafo i luga ole ua. Lima uu lima, uuina le pulumu latalata i le pusa. Ave lou sulugatiti, toe agai i luma, taofi saʻo lou tua, ae tatau ona e malolo tulivae. A maeʻa lena, toe foʻi i le tulaga amata.
- Tauga numera 3 . O lenei faʻamalositino ma se tagata faimalaga ua fuafua mo le lomitusi ma mo le galue i biceps. Faʻatotonugalemu le pulu i totonu o le 60 cm mai le fola. Nofo i luga o le fola, punou tulivae. Faʻaofuofu le avetaavale o loʻo taofiofi i luma o oe ina ia oʻoi luga ou lima. Tuʻu lima, faʻasolosolo lau biceps. Toe foʻi i tua i le mea e gata ai, ona toe foʻi lea i le tulaga amata.