O le tofo i lenei currant e le mafai ona faʻatusatusa i se mea. E foliga mai e tuputupu aʻe na o ia ma e le manaʻomia se tausiga faapitoa. Ae o fai togalaau e faia taumafaiga uma ina ia tupu ai lenei lalelei, ma o mea lelei lelei o currant ma paʻuʻega e paleni.
O se tasi lea o ituaiga e sili ona lauiloa o laau vao mai le kulukose aiga. O le fuaʻau paʻepaʻe e le tutusa ma taʻi aiga faʻamaʻi mumu ma currants, e le gata i fafo. O lo latou tofo e ese foi le ese. Afai e te suʻeina fua o vine ma e faʻatusatusa i le uliuli, e mafai ona e lagona e eseese. Paʻu lanu paʻepaʻe e itiiti le mimiti, ma e le o iai le faʻavaivai talafeagai.
O lea la, o le a le taua o le fuamalie papaʻe, o mea aoga ma faʻamaʻiina o loʻo suʻesuʻeina mo togafitiga faafomaʻi. E talisapaia mo ana meaʻai. O loʻo iai le tele o microelements faʻamalolo.
Faʻaaogaina o meatotino o paʻuʻe sinasina
O lenei ituaiga o fuamoa e aofia ai mea e aoga mo le tino o le tagata, e pei o:
- vaega o vailaʻau faʻaleagaina;
- vaega o vitamini;
- gaʻo fualaʻau;
- pectin mea.
O le mea mulimuli, pe a gasolo, liliu le tele o oloa i totonu o se mea e pei o jelly-like.
O le a se isi mea e aoga mo currants paʻepaʻe?
E talitonuina i le paʻepaʻe paʻepaʻe ei ai mea lelei e iai se aafiaga lelei i le tuufaatasiga o le toto, e manaʻomia ina ia aveesea toxins mai le tino.E matua faigofie lava ona i ai ni togavao susu i lou fanua. O nei vine e mafai ona tautau mo se taimi uumi i luga o vao, seia oʻo i le autumn. O lea e maua ai e tagata o loʻo i ai le avanoa e sauniuni ai se kulupu lelei ma lelei mo le taumalulu. O le a fesoasoani e taulimaina le malulu i taimi malulu.
E toatele tagata e iloa mea tau vailaau o paʻu paʻepaʻe e aunoa ma le malamalama muamua. O lea ituaiga o fuainumera na sili ona lauiloa i le gaosiga o le phytotherapy. E ui lava e taua le faailoaina, o le faasinoupu o le currant index i lenei tulaga e sili atu le maualuga. Ae ui i lea, aua le manatu faatauvaa i le uso paʻepaʻe.
E iai le tele o le uʻamea, magnesium ma le potassium i totonu, lea e talafeagai mo galuega masani a le fatu, mo le tuʻuina atu o mea aoga i vaʻa. O nei elemene i le paʻepaʻe papaʻe e sili atu nai lo le uliuli.
Ae o lenei mea aoga e aoga ona o loo i ai le: folic acid, calcium ma le sodium, phosphorus, vitamini B, beta-carotene. E fesuiaʻi ai se faʻaaogaina o meaʻai e faʻaaogaina, e talafeagai mo le faatumauina o le soifua maloloina. O sea faleteuoloa o mea e aoga, e aoga mo le soifua maloloina, e sosoo i tafatafa oi matou i ni numera tele. E totoe na o le faafetai i le natura o tina mo na meaalofa taua.
O le a se isi mea e tatau ona e iloa e uiga i currants paʻepaʻe?
White currant o se fualaau aina taua i atunuu uma e tupu ai. E taua le mafaufau o le paʻu paʻepaʻe e fetaui lelei mo i latou e mafua ona o allergies e le mafai ona gafatia ona 'ai i fuamū mūmū po o le uliuli. Na o na paʻe paʻepaʻe e leai ni mea lanu e mafai ona afaina ai se faʻafefe.
E lauiloa ona o ona uiga lelei, o le fuamalie paʻepaʻe e eseese i ituaiga. Soo se tasi oi latou e taua i le mea moni e iai sona aoga aoga i le tino, ma faʻaalia ai le tatau ai o metabolism .
O Berries o loʻo i ai se vitamini A, e taua tele, lea e aʻafia ai le puipuiga o le tino, faʻamalosia ai le vaai, ei ai se aafiaga lelei i le masini feaveai. Ae le o mea uma ia o le fuamalie paʻepaʻe. O le mea mulimuli na maua
Contraindications
E tusa lava po o le a le aoga o le oloa, e masani lava ona taumafai tagata e sailiili e uiga i meatotino le lelei o le fuamalie paʻepaʻe. O le mea moni, ei ai mafuaʻaga e mafua ai ona tuu e se tasi le fua. E i ai i latou e le fiafia i lenei mea. Ae i se tulaga lautele, o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi gasegase. E le fautuaina e 'aina fua ia i latou o loʻo maua gastritis poʻo ē o loʻo mafatia i le maualuga o le elemene i totonu o le manava. E le gata i lea, e manaʻomia le lafoai o le paʻu paʻepaʻe pe afai e maua se suʻesuʻega o le maʻi ulutala. Faʻesea le fuamalie paʻepaʻe mai lau meaai e tatau pe a fai e mafai e le pipi ona faʻaleleia le ala o le maʻi.