O le ono-meaai o se auala sili ona faigofie ma aoga e aveese ai le tele o kilokalama i se taimi puupuu. Latou te faʻaaogaina le sili atu o le tasi le oloa e tasi. O lea e mafai ai ona e fiafia i meaʻai e sili ona e fiafia i ai ma toesea le mamafa, aua o le tino e sili atu ona faigofie le gauai i meaai faigofie. I lau filifiliga - o ni nai meaai se tasi mo le 10 aso.
Fafaga faigofie ile 10 aso
Masalo o le auala pito sili ona faigofie e leiloa ai le mamafa, ua tuʻuina atu i ai se meaʻai se tasi i luga o pusa. Masalo i totonu o ituaiga eseese o vaʻai o loʻo i ai se mea e te fiafia i ai. O lenei o le a avea ma faavae o lau lisi mo le 10 aso. E sili ona manaia le tele o le falaoamata i le le faʻatapulaʻaina, seia oʻo ina mou atu lagona o le fiaai. E taua lava le matauina o le tulafono: e le mafai ona e faaopoopo le masima, suka, mea manogi ma sau sau i le croup. E tatau ona tatou faʻagaloina le mea moni e faapea "e le mafai ona e faʻafefiloi le falaoa ma le suauʻu." O le mealilo o sea ituaiga meaʻai e tasi o le gaʻo o se punavai o "lemu" gaʻo gaʻo, lea e vaevae faasolosolo malie ma maua ai se lagona o le nofo filemu mo se taimi umi. O le mea lea, o mea masani o caloric i aso uma o le taumafa o totoe e tumau pea le maualalo.
Meaʻai faigofie mo le 10 aso
Toeitiiti lava leai se taimi o le a le manaʻomia ai le mono-diet lefir mo le 10 aso. O lona uiga o loʻo i ai i le mea moni o se aso e te manaʻo ai e inu 1.5 lita o le kefir fou, ma i le 5 po o le 6 faʻasalaga. E mafai foi e lefir ona faaopoopo le 500 kalama o fualaau suamalie fou i le aso.
Taʻu taumafa mo le 10 aso
Masalo o le meaai aupito sili ona mamafa mo le 10 aso o le keke keke-keke. Mo le aso atoa e te manaʻomia e kuka ai se ipu malamalama o le kuka muamua e aunoa ma le masima ma 'ai i ni vaega laiti. O nisi taimi e fautuaina ai e 'ai ni nai apu laiti e taofia ai se lagona malosi o le fiaai, ae i le tele o tagata malic acid e ese mai ai le faanatinati .
O mea e tatau ona e iloa ae e te leʻi nofo i luga o se meaʻai tasi?
- I le tele o tulaga, o ia meaʻai e le lelei, o lea i le taimi o se taumafataga e taua le ave o vitamin-mineral complexes.
- E sili atu ona faasolosolo lemu le 'ai o le meaai, o ni nai aso ao lei amataina, aua le soona inu, e tatau foi ona faʻaititia sina vaega.
- O le tuua o le meaʻai e tasi e tatau foi ona faʻalelei, faʻaopoopo le faaopoopoina i le taumafa meaʻai eseese.
- Tusa lava pe o le a le telē o le faʻaagaga o le onosaʻi, o lau filifiliga sili-meaai mo le 10 aso e le tatau ona umi le umi nai lo le taimi e gata ai. E na o le lua masina e te toe faia ai.
O meaʻai ua faamatalaina e fesoasoani e aveesea le mamafa i le 10 aso i le sili atu i le 10 kilokalama, ae o sea taunuuga e le faʻamaonia, ae afai e te mulimuli i tulafono faʻavae, o le a faʻaitiitia pea lou mamafa. Ia maitauina foi e le mafai ona aveesea le mamafa i le auala lenei o fafine maʻitaga, faapea foi ma tagata o loʻo i ai faʻamaʻi faʻamaʻi i le vaega o le vevela.