O le kukaina o se meaʻai suamalie ma le suamalie ma ulaula ulaula i se televalu o le a le faigata e tusa lava pe amataina ile pisinisi o meaʻai. O le taunuuga o taga faigofie o le a matua vevela, lea o le a mananao tagata uma e tofo, o le a lagona lona manogi matagofie.
E faʻafefea ona kuka le kuka i totonu o se televark?
O le fua mo le faia o sou sua i se televark e faigofie ma aoga i le faatinoga.
- O le vaega autu e mafai ona ulaula povi povi povi, ulaula sisi, pulu, pisa, moa pe ulaula. E mafai ona e faʻaaoga faʻapitoa pe o se faʻafefiloi o ni ituaiga.
- I le laasaga muamua, fusi le sipisi ma kāloti i le "Hot" po o le "Baked" mode, faaopoopo ni meaʻai ulaula.
- O pi e matua faʻamamaina mo le tele o itula, ona faaopoopo lea i le pesini ma vai.
- O le tapenaina o sou susu i se televark e mafai ona faia ma pateta, faaopoopo i ai ma pi.
- Mai mea manogi e kuka ai le laʻau ma le pepa pe faʻaaoga ni faʻaopoopoga i lou tofo.
Aʻau inu i se televark i le ulava ulaula
O le suamalie sili ona suamalie i le televark o le a kukaina ma le faaopoopoina o fagu paʻu ulaula. Afai e manaʻomia, o le vevela vevela e faʻapipiʻiina i le tulituliina o sisiva ulaula, tipiina i ni fasi fasi pepa ma faaopoopo fualaʻau i le faagasologa o le faʻavela. Pe a auauna atu, o le ipu e faaopoopo i laʻau ma, pe a manaʻomia, ma croutons.
Meaʻai:
- fusi ulaula - 0,5 kilokalama;
- peas - 300 g;
- aniani ma kāloti - 200 g;
- pateta - 400 g;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 3 l;
- masima, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Otioti le aniani, mumu le kāloti ma tipi le 'ieʻeti i fasi fasi pepa taʻitasi.
- Tuu meaʻai i totonu o se pesini suauʻu ma falai i le "Baking" 10 minute.
- Faʻaopopo i ai le peʻa, pati pateta, vai, faʻamau.
- Faʻapipiʻi se meaʻai susunu i ni ulava ulaula i le va o le 1.5 itula i le "Soup" poʻo le "Taoloto" mode.
Maea soupisi ma moa ulaula i le televark
O le susu o le moa i le multivarket o le a le itiiti ifo le suamalie ma manogi. E mafai ona e ave se puaa ulaula, apaʻau, vae po o le fata e aunoa ma le ponaivi, tipi i ni kopa po o ni kupita. O le tofo o le a tumu i le peʻa ulaula, lea e tatau ona faʻavela faatasi ma le fualaau faisua i le amataga o le kuka vevela.
Meaʻai:
- Toa mimita - 0,5 kg;
- falaoamata ulaula - 150 g;
- peas - 350 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- sela o seletile - 2 fasi vaega;
- Pulu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1,5-2 l;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Fuga le suka i le "Baking" mode onioni ma kāloti ma seleni, faaopoopo le keke i le faagasologa o le falai.
- Lafoa le pi, ona fai lea o le "Soup" poʻo le "Multipovar" mode mo le 1 itula.
- A maeʻa le 30 minute, faʻaopoopo le moa, siʻosiʻomaga ma mea manogi.
- O le kuka tunu tunu ma gaʻo ulaula i se multivarka e faʻaaogaina i le greens.
Aʻai sau sua mama i le televark
O le kuka kuka mafiafia i le televark i foliga o paluga pateta o le a fiafia i se uiga manaia suamalie, lea e matua fetaui lelei lava i se maliega lelei ma le manogi manogi. E mafai ona tuʻuina le bacon i fasi pepa, tuʻu i totonu o se pesini pe a uma ona faʻavela ma faʻaopopo i le vevela i pamu ma gusi pe a tautua.
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 200 g;
- peas - 300 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1 l;
- masima, pepa, greens, crackers.
Sauniuniga
- Uu le keke tipi i le "Hot" poʻo le "Bake" mode.
- Faaopopo aniani ma kāloti, faga 10 minute.
- Lafoa le pusi fufulu, sasaa i totonu o le vai, kuka le ipu i le "Taoloto" mode mo le 2 itula.
- O le supa ua faʻafefiloi ma se mea e faʻafefeteina, tuʻuina atu i totonu o se meaʻai, faʻavavelaina e tofo ai, e faʻafeiloaʻi ma greens ma croutons.
Maea soupisi i le ulaula ulaula i se televave
O le kukaina o se sou susu i oloa ulaula i se multivarker e mafai ona i ai i le soki. O le a sili atu le tofo piquanti o le vevela o le a avea pe afai e te faaopoopoina se pepa suamalie, nisi o laau Provencal ma se gaugala gaʻo o le kalaka. Afai e te manaʻo e faʻamaonia le amio saʻo o le pī, e le o susu muamua fatu, ae na o le fufuluina.
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 300 g;
- pi - 500 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- pateta - 3 pcs.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1,5-2 l;
- Bulgarian pepa - 0,5 pcs.
- masima, pepa, fualaau Provencal, lau laulu, greens.
Sauniuniga
- Liligi i totonu o se pesini ole galala galala multivarka, kāloti kuka ma sisi uala.
- Faʻaaofia le polokalame "Fafaga" poʻo le "Frying" mo le 15 minute.
- Faʻaopopo peʻa, palu tuni, sasaa i le vai.
- Suʻe le masini i le "Tumau" ma faʻavela le vevela mo le 1.5 itula.
- 30 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le kuka, faʻaopopo i le palu talo kuka ma le kuka i le televark, pepa Bulgarian, otaota ma vaitau.
Maea soupisi ma le puaa i se televave
O le fua mo se sou susu i se multivarquet, faʻapumu i le tapaa ulaula, o le a mafai ai ona e mauaina le tino sili ona malosi o le vevela vevela ma sina galuega itiiti. O fua o celery o le a suitulaga lelei i fualaʻau aʻa o le fualaau faisua, lea e tatau ona faʻamamaina ma tipi i vaovao sili ona lelei. Peʻa e mafai ona faʻaaogaina atoa pe faʻapipiʻi.
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 250 g;
- peas - 300 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- fua o seleri - 2 pcs.;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1.5 lita;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- I totonu o le pesini o le televark i le "Bake" fugalaau le keke i se vevela, tuu i totonu o se pesini.
- I totonu o le vevela vevela na taatia ai aniani, kāloti ma seleni, faga 10 minute.
- Faʻaopopo peʻa, vai, faʻavaitau, faʻafesoʻotaʻi le masini i le polokalame "Soup", fetuunai le taimi mo le 1.5 itula.
- A e auauna atu, faaopoopo ni laʻau ma le pipi i le supumu.
Maea soupisi ma peʻa ulaula i se televark
O se manogi manaia e maua ai se paluga masani ma kuka i aano o manu i se televark, pe afai e te faaopoopoina se tipi mai le ulaula ulaula i le tuufaatasiga. O le vaega o loʻo sasaaina i le pesini o le masini i le mea mulimuli o le vevela vevela 15 minute aʻo lumanaʻi le faailo. I le taimi lava lea, lafo uma mea manogi ma mea manogi.
Meaʻai:
- beef brisket - 300 g;
- ulaula ula - 1 pc.;
- peas - 300 g;
- pateta - 3 pcs.
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 2 l;
- garlic - 1 nifo;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Uu le tipi pipi i le suauu.
- Faaopopo i ai aniani ma kāloti, kuka faatasi ma aano o manu mo le 10 minute.
- Palu pi, pateta pi, sasaa i le vai.
- Suia le fugalaau i le polokalame "Fufulu" ma faaauau le kuka mo le 2 itula.
- I le faaiuga o le sauniuniga faaopoopo i ai se vae o le vevela, kalaka.
Maea soupisi ma le puaa i se tele-bar
E leai se tauvaga mo se paluga maoaʻe ma le puaa i se telefoni, pe afai e te faʻaaogaina le fasi puaa ulaula e pei o se meaʻai. O se faʻaopoopoga tāua o le a faʻamago laume, mea malie o le a suia ai le tofo o le vevela mo le sili atu. E mafai ona faʻapipiʻi lauulu i le laasaga muamua i le laei poʻo le vaitau faʻatasi ma le ipu pe a tautua.
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 250 g;
- peas - 300 g;
- pateta - 2 fasi vaega;
- fua o seleri - 2 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 2 l;
- garlic - 3 nifo;
- Umu lau lau - 0,5 tsp.
- masima, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Fuga i aniani, kāloti, seleni ma le pisa i le "Hot" mode.
- Faaopopo le pi, pateta, vai, lau, taimi uma lava.
- Suʻe le polokalame "Taofia" ma saunia le kuka mo le 1.5 itula.
Maea soupisi ma apa ulaula i le televark
O le kukaina o se supa ma apaau i se telefoni e le sili atu ona faigata nai lo isi oloa ulaula. O lalaga e vaeluaina i le sooga, ona falaiina lea i totonu o suauʻu seʻi oʻo ina faʻamalamalamaina mai i itu uma. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e faʻaopoopo i le tuufaatasiga o le bacon ulaula, ham poo le balyk, ma e faʻapena ona faʻaleleia le tofo o le vevela.
Meaʻai:
- ulaula apaau - 250 g;
- peas - 200 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1.5 lita;
- masima, laurel.
Sauniuniga
- Uu apaau mo le 10-15 minute.
- Faaopopo aniani, kāloti, falai mo le 5 minute.
- Togi le pi, sasaa i totonu o le vai, kuka ai se suamalie suamalie ma mea manogi i le televark i luga o le polokalame "Sou" mo le 1.5 itula.
Fua mo le kuka suamalie i se kuka kuka tele
O le sou susu e kuka vave i se vave tele i se tele-cooker, ae maise lava pe afai o le masini ua faʻapipiʻiina i se polokalama tele-kuka. E naʻo le 30 minute o le a manaʻomia mo le faʻaleleia o le gaosiga o cereals ma le faʻatauina o mea e fiafia i ai i le ipu. Peasite i lenei tulaga e le manaʻomia ai le faimamago.
Meaʻai:
- oloa ulaula - 500 g;
- peas - 250 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- pateta - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 1 l;
- masima, mea manogi suamalie, laurel.
Sauniuniga
- Uʻu le aano ulaula i le "Hot" mode mo le 10 minute, faaopoopo le suauu.
- Latou te tuu aisa ma kāloti, falai mo le isi 10 minute.
- Faaopopo pateta, pi, vai ma taimi uma.
- Suia le ala i le "Multi-Cook" ma saunia se paluga susu soupasi vave i oloa ulaula i se televise 40 minute.