Laʻau i totonu o ogaumu - o mea e sili ona lelei mo se mafanafana vevela mo soo se taumafataga

Saunia se vae atoa i totonu o le ogaumu mo taumafataga i aso uma po o taumafataga fiafia - o le a talia uma aiga taʻitasi ma 'ai ma faʻamaoni. O le manaia o le gutu susu ma le manaia o le manu o le a mafai ai ona e mauaina se fiafia moni mai le taumafataga.

E faʻafefea ona kuka se vae atoa i totonu o se ogaumu?

Mo le vae atoa, tao i totonu o le umu, ia faʻamalieina uiga manaʻomia, o tulafono fautuaina mo a latou sauniuniga e tatau ona matauina.

1. O keke e tatau ona muai faʻamaligiina, e faʻaaoga ai vailaʻau faʻafefiloi e faʻavae i luga o le mayonnaise, soya soga, sinapi, meli, faʻamalo, mea manogi manogi ma laau mamago.
2. O le manulele folafolaina o loʻo tuʻuina atu i luga o se atigi pusa faʻafefiloi ma le paʻu i luga ma tao i le vevela o le 200 tikeri mo le tusa o le itula poʻo seʻia oʻo foi i le taimi e manaʻo ai e susulu.
3. Afai o se ipu ua muai saunia i totonu o se lima po o se pepa, 15 minute aʻo lei oʻo i le iuga o togafitiga vevela, ua vavaeina le ata po o le pito i tua o le pepa, ua mafai ai e le aano ona vevesi.

Laʻau moa falai i le meaʻai mafolafola

O meaʻai suamalie i totonu o le ogaumu o le a kukaina, muaʻi faʻamaligiina se manulele i totonu o se vasa o le sinapi ma le meli. Mai taimi e mafai ai ona saunia se mea tuʻufaʻatasia mo se moa poʻo le faia o se mea faʻapipiʻi vavalalata mai vaega talafeagai. E lelei lava le faʻamaopoopoina o le tofo o le toliki, curry, Italia faʻagata poʻo le hops-suneli.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• toteti - 2.5 tbsp. sipuni;
• meli - 1,5 tsp.
• moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
• garlic - 2 nifo;
• mea manogi - 1 tbsp. sipuni;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. I totonu o le pesini, o le fua vaʻaiga o loʻo faʻafefiloi ma le meli ma le suauʻu manogi.
2. Faaopopo le kalama i luga o le lomitusi, mea manogi, masima ma le pepa, solo le mea e tupu mai ai ma meaʻai ma tuu mo le tele o itula.
3. Suʻu le moa i totonu o le ogaumu mo le 50 minute, faʻapipiʻi taimi ole sua mai le pusa tao.

Laʻau i ogaumu ma le mayonnaise ma le kalaka

Na o le vae atoa lava ma le mayonnaise i totonu ole ogaumu ua saunia. O le a suamalie le ipu e tusa lava pe leai se meaʻai muamua. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e taoina ituaiga uma o fualaau faisua, faʻalalauina i se pepa poʻo luga o se pepa tao i tafatafa, i tafatafa o vae poʻo le faʻaaogaina o se meaʻai fuamoa.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• mayonnaise - 4 tbsp. sipuni;
• meli - 1,5 tsp.
• moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
• garlic - 4-5 nifo;
• curry, basil, oregano - e ala i le pine;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. O le vae atoa e faʻamamaina, faʻagogo, faʻafefiloi i le masima, pepa, faʻailo i le curry, oregano, basil ma faʻapipiʻi i luga o le paʻu elela eletise.
2. Lubricate le moa ma se manoa agalelei atonu e fefiloi ma le kalaka, auina atu e tao i le 200 tikeri.
3. A maeʻa le itula, o le vae atoa i totonu o le ogaumu ma le mayonnaise o le a saunia mo le tautua.

Toa pepe ma pateta i totonu o le ogaumu

O se auala sili e kuka ai aano o manu ma le teuteu i le taimi e tasi o le taoina o se vae atoa ma pateta i totonu o ogaumu ma le mayonnaise. O pati pateta i lenei tulaga ua tumu i gaʻo ma aano o meaʻai suamalie, maua mai o se mea ofoofogia, maoaʻe. O le a sili ona manaia o se tamaʻi pateta, lea e mafai ona taoina e aunoa ma le faamamaina.

Meaʻai:

• vae - 1 kg;
• pateta - 1,5 kg;
• mayonnaise - 150 g;
• keleni - 4 nifo;
• Itu Italia - 1 sipuni;
• gaosiga mo moa - 1 tbsp. sipuni;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. O lapisi ma vae ua mamago e faʻafefete, faʻafefete, faʻasao i le vaitau ma le keleni, fefiloi ma le afa o le mayonnaise, tuu mo le 2 itula.
2. E faʻamamaina le kuka, selesele i ni fasi keke poʻo ni masi, faʻalanu i le mayonnaise ma laau, faʻalautele i se faʻaauau faifaipea i totonu o se paʻu.
3. Ua faataatia le manu i luga ma auina atu e tao i le 200 tikeri.
4. A uma le itula, ona sauni lea o se vae ma pateta i totonu o le oven.

Vaʻa i totonu o le ogaumu i ogaumu

Laʻau faʻapitoa, suamalie ma suamalie mai vae i totonu ole ogaumu, pe afai e te kukaina i totonu ole pepa. O le isi mea o le faʻataʻitaʻiga o le ipu ma fualaau mamago, lea o le a tuʻuina atu ai le aano o se tofo faʻatoʻaga faapitoa, faʻamafanafana suamalie ma se manogi matagofie. O le oloa e tatau muamua ona fufulu ma fufulu i totonu o se atigi vai inu.

Meaʻai:

• vae - 1 kg;
• vine, apricot mago ma pulu - 40 kalama taitasi;
• kulimi mumu - 50 g;
• lanu meamata - 1 'au;
• thyme ma curry - ia tofo;
• masima, pepa, suauʻu.

Sauniuniga

1. O le vae atoa lava o loʻo masima i le masima, pepa, faʻalautele i luga o ni vaega o le pepa.
2. Latou te tipiina i le paluga mai luga, tuʻu i totonu ma saunia ma faʻapipiina fualaau mamago.
3. Lubricate le moa ma le kulimi kirimalie ma faʻamaufaʻailoga le pepa.
4. Saunia le moa moa i totonu o le ogaumu mo le 1 itula i le 200 tikeri.

Tuli le ogavae i totonu o le ogaumu i ogaumu

O le mea sili ona lelei o le a maua ai le totini o le ogavae i totonu o ogaumu i totonu o le ogaumu, aemaise lava pe afai o le a fafagaina mo le po i se pusa o le kulimi acidified ma le vai vevela. Afai e manaʻomia, faʻaopopo i le laulu i le piko, e mafai ona e faʻaopoopoina le manava o le tino, se laau o le kinnamon, se pea o le mea manogi ma lala o guga manogi.

Meaʻai:

• ponailoga o le ogavae - 1,5 kg;
• apu - 2 fasi vaega;
• lemoni - 0,5 vaega;
• ulani - 10 g;
• mayonnaise - 100 g;
• meli - 35 g;
• laurel - 4 vaega;
• vai - 2.5 lita;
• masima - 1 tbsp. sipuni;
• vineta - 2 tbsp. sipuni;
• mea manogi.

Sauniuniga

1. Faafefiloi le vai i le masima ma le vineta, faaopoopo le laurel.
2. Sook le ponase i le suamalie mo le po.
3. Felafolafoai le vae atoa, siaki i se paluga o le mayonnaise ma le meli ma le vaitau.
4. E paʻu saoloto le apples ma lemoni, o le vaitau ma le masima ma le kinamona.
5. Taʻu le aano ma fualaauʻai i totonu o se lima, nonoa.
6. Saunia le ogaumu ile ogaumu mo le 80 minute ile 190 tikeri.

Laʻau i totonu o le ogaumu - fua

Afai e te manaʻo e faʻanofo tagata o le aiga ma au malolo, e mafai ona e kuka meaʻai i totonu o le ogaumu. O le metotia o le fuaina o le fua e leʻo faʻalavelave e ono foliga mai i le taimi muamua. O le mea sili o le tago i se naifi malosi poʻo le faʻaogaina o seleulu kuka, lea o le a matua faigofie lava ona tipiina aano o manu mai le paʻu ma le ponaivi.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• aniani - 1 fasi pepa;
• sisi - 100 g;
• musika - 200 g;
• kulimi mumu - 50 g;
• garlic - 1 nifo;
• mea manogi - ia tofo;
• mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
• masima, pepa, suauʻu.

Sauniuniga

1. Vavaeese le aano mai i vae mai le ponaivi, tipi ese le ponaivi nai lo le sooga.
2. O le aano o le tino e tiʻetiʻe pe feliuliuaʻi i se mea e fai ai meaʻai.
3. E faʻafefete anufe ma aniani, faaopoopo aano o manufasi, sogasoga, fulu mo ni nai minute, faʻafefiloi kulimi kulimi ma le kalaka.
4. Faatumu le paʻu o vae, faʻapipiʻi pito i se tootoo, faʻapipiʻi oloa i se mea e gaosia, gaʻo ma le mayonnaise
5. Pipi falala i le ogaumu mo le 30 minute.

Laʻau i kefir i totonu o le ogaumu

Faʻapipiʻi se pusa moana mo vae i totonu ole ogaumu e mafai ona faʻavae ile kefir. Ma o le maualalo o se meaʻai susu, o le a mafai ona faʻaititia le kalori o meaʻai e aunoa ma le toesea i le tofo. Ina ia faʻateleina le meaʻai o meaai, e tatau ona e aveese le paʻu mai le moa. O le falaoa lelei i lenei tulaga - fualaau faisua fou pe tao taofi, salamata fuamoa.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• kefir - 0,5 l;
• Basil ma oregano - 2 pinches taitasi;
• vinipolo balsamic, suka ma fualaʻau manogi - 2 tbsp taʻitasi. sipuni;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. O le vae atoa lava o loʻo masima i le masima, pepa, sasaa ma lefir ma tuʻu mo le 1.5 itula.
2. Faʻasalaga le moa i totonu o se fulufulu oona, fafasi i laʻau, tao i le 200 tikeri 50 minute.
3. Faʻafefiloi le vailaʻau ma le suka i totonu o le faʻafefiloi, faʻamalulu i le vevela o le susu, sasaa le saumalie i luga o le vae pe a maeʻa ona tautua.

Toa o le ogavae ma laʻau i totonu o le ogaumu

Faʻasinua le ogaumu i totonu o le ogaumu faʻatasi ai ma taloni e fetaui lelei ma soʻo se tausamiga ma le maofa i se mea e le masani ai ona faʻamamaina lelei. I le faaopoopo atu i le mea na aumai i fualaau faisua, e mafai ona e faʻaaoga tomato faapelepele, pepa Bulgarian, eggplant poo zucini, aʻo e mauaina se teuteu lelei ma maloloina.

Meaʻai:

• ponaiva ogavae - 4 pcs.
• oranges - 3 vaega;
• kāloti - 3 vaega;
• aniani - 2 fasi vaega;
• uaina papaʻe - 75 ml;
• vine vine - 5 vaega;
• masima, paluga o pepa, laulau.

Sauniuniga

1. Vaevae le vae atoa i le masima ma se faʻafefiloi pepa, fuga i luga o le vevela vevela mai itu uma e lua, faʻapipiʻi.
2. Faaopopo le afa o fasi keke, kapoti, aniani, laurel ma mea manogi.
3. Mai fuālaʻau o loʻo totoe o le sua o le sua, faʻafefiloi ma le uaina, vaitau, sasaa i totonu o le fagu.
4. Faʻamama le fagu i le falai, tao mo le 1.5 itula i le 200 tikeri ma le 15 minute e aunoa ma se folasi.

Laʻau i le soya soya i totonu o le ogaumu

O le sauniuniga o le ogaumu i totonu o le ogaumu e tusa ai ma le fua o loʻo mulimuli mai o le a mafai ai ona e talisapaia le tofo ma le suamalie o le aano o aano moa ma fiafia i le manava oona i le fogaeleele. Afai e manaʻo ai, o le tuufaatasiga o le faapale moana e mafai ona faaopoopoina i se pine o lau laau Provenal poʻo lau au, oregano poʻo le basil.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• soya soya - 60 ml;
• ketchup - 50 g;
• meli - 1 tbsp. sipuni;
• garlic - 2 nifo;
• masima, pepa, suauʻu.

Sauniuniga

1. Vaevae le vae atoa i le masima ma le pepa, tuu i totonu o se pepa oona.
2. Faʻafefiloi le soya soya, meli ma le ketchup, faʻaopoopo le kele.
3. Sasaa le saumalie moa ma tao ai le 50 min i le 200 tikeri.

Toa mumu i totonu o ogaumu

Afai e faʻapipiʻi le ogaumu i le feanu pe, i le mea aupito itiiti, o le pito i luga, e tatau ona faʻaaoga le fua o loʻo i lalo i le faʻatinoga, iloiloga o uiga matagofie o le ipu. O meaai o le a sili atu le manaia e tusa lava pe leai ni fofo faigata, faatasi ai ma le faaopoopoina o meaʻai piquanti o le a avea ma se mea teuteu sili ona lelei.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• sinapi ma le mayonnaise - 2 tsp taitasi;
• ketchup - 50 g;
• keleni - 4 nifo;
• masima, pepa, mea manogi.

Sauniuniga

1. Vaʻai le moa ma le masima ma le pepa, faʻauʻu faatasi ma le faʻafefiloi o le sinapi, mayonnaise ma mea manogi, tauagavale mo ni nai itula i totonu o le pusaaisa.
2. Saunia se vae na gaosia i totonu o se ogaumu i luga o se fagu, pe faapipii i luga o se skeweru, i le faasologa o gauga 40-50 minute.

Vaʻa i le ogaumu o suʻega

O se faaopoopoga lelei i le taumafataga fiafia poo se taumafataga masani o le a kukaina le ogaumu i totonu o se pusa falala i totonu o le ogaumu. O le paʻu i lenei tulaga e vavae ese mai le pulupulu ae le faʻaaogaina. Afai e manaʻomia, o le tuufaatasiga o le faʻafefuga o le sipisi e faʻapipiʻiina i pasi vavalaʻau, basil poʻo cilantro.

Meaʻai:

• vae - 4 pcs.
• meaʻai sese - 600 g;
• sisi - 120 g;
• garlic - 1 ulu;
• yolk - 1 fasi pepa;
• masima, pepa, mea manogi.

Sauniuniga

1. Ave ese le vae mai le paʻu, vaitau ma le masima, pepa ma mea manogi.
2. Fai sina pulupulu i le pulupulu, lea e tumu i le faʻafefiloi ole sisi ma le kalaka.
3. Tili ese le paluga, tipi i ni fasipepa, lea e afifi ai le pa.
4. Lubricate le mea faigaluega ma se kulimi, fafasi i le kulimi na totoe ma tao i le 200 tikeri mo le tusa o le itula.